13:57:32 23.04.2019
 
Stiri

REȚETĂ // Nu există ceva mai bun: vinete cu usturoi!

Știri 06.09.2018 11:01 Vizualizări837 Autor: Ziarul National
REȚETĂ // Nu există ceva mai bun: vinete cu usturoi! Sursa: secretele.com

Vinetele, considerate cele mai sănătate alimente din lume sunt delicioase în nenumărate feluri, dar rețeta pe care v-o prezentăm nu are asemănare. Veți mânca aceste vinete cu usturoi și nu vă veți mai sătura!

Ingrediente:

3-4 vinete lungi, o căpățână de usturoi, o legătură de pătrunjel verde, 100 ml ulei de măsline, sare, piper.

Mod de preparare:

Alegeți vinete lungi, dar care să nu fie foarte groase și tăiați-le în felii subțiri. Încingeți bine grill-ul și puneți feliile de vinete la copt, având grijă să le întoarceți pe ambele părți.

Ulterior, primul strat de vinete se pune într-un vas și se presară sare, piper, usturoi pisat și pătrunjel tocat mărunt. Procedați la fel cu celelalte vinete, apoi turnați ulei de măsline și puneți la frigider pentru câteva ore pentru ca toate mirodeniile să se întrepătrundă.

Le puteți servi alături de pâine prăjită.

Hrănesc creierul

Specialiștii susțin că vinetele sunt o bogăție de fier, calciu și alte minerale dar și fitonutrienți esențiali al căror rol este să îmbunătățească circulația sângelui și să hrănească creierul. De asemenea, fibrele conținute împiedică apariția cancerului de colon pentru că protejează sistemul digestiv și, mai mult, nu vă veți îngrășa, pentru că o singură vânătă conține doar… 35 de calorii și nici un pic de grăsime.

Sursa: secretele.com

Prietenii tăi merită să știe ASTA!



Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
22.04.2019 09:12 Nicolae Negru Președintele Zelenski, coborârea acto...

19.04.2019 09:16 Nicolae Negru „ACUM” va înlocui PSRM, Plahotniuc aș...

18.04.2019 13:18 Ziarul National Victor Chirilă // Cine și cum va guve...

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Ce alianță de guvernare credeți că va fi mai benefică pentru R. Moldova?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md