16:46:17 17.07.2019
 
Stiri

STUDIU // Activități care asigură longevitatea

Știri 24.01.2019 09:22 Vizualizări685 Autor: Ziarul National
STUDIU // Activități care asigură longevitatea sursa: google.ro

Cercetătorii olandezi au descoperit că activitatea fizică nu doar că este foarte sănătoasă, dar creşte şansele femeilor cu 21% de a atinge vârsta de 90 de ani. Specialiştii amintesc că alţi factori care au jucat un rol important în longevitatea subiecţilor au fost lipsa fumatului şi a consumului excesiv de alcool.

Femeile care fac cel puţin o oră pe zi mişcare au şanse mult mai mari de a atinge vârsta de 90 de ani decât cele care aleg un stil de viaţă sedentar, potrivit unui studiu desfăşurat de cercetătorii olandezi, scrie The Independent.

Realizată la Departamentul de Epidemiologie de la Centrul Medical Maastricht din Olanda, analiza a vizat modul în care dimensiunea corporală şi activitatea fizică zilnică a femeilor şi a bărbaţilor pot afecta longevitatea.

Oamenii de ştiinţă au analizat 120.000 de bărbaţi şi femei cu vârste cuprinse între 68 şi 70 de ani, care au furnizat informaţii, în 1986, cu privire la numărul de activităţi fizice pe care le desfăşoară zilnic, kilograme şi înălţimea pe care o au

Aceştia au fost monitorizaţi până când au ajuns la vârsta de 90 de ani sau până când au decedat, după caz.

Astfel, cercetătorii au descoperit că femeile care fac între 30 şi 60 de minute de activitate fizică pe zi au cu 21% mai multe şanse să atingă vârsta de 90 de ani.

Pe de altă parte, bărbaţii care fac 90 de minute de activitate fizică pe zi îşi cresc cu 39% şansele de a ajunge la vârsta de 90 de ani, în comparaţie cu cei care fac mai puţin de o jumătate de oră pe zi mişcare.

Specialiştii amintesc că alţi factori care au jucat un rol important în longevitatea subiecţilor au fost lipsa fumatului şi a consumului excesiv de alcool.

Sursa: adevarul.ro

Prietenii tăi merită să știe ASTA!



Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
15.07.2019 09:23 Nicolae Negru Îi va telefona Putin Maiei Sandu?

12.07.2019 09:21 Nicolae Negru „Ultima redută” a căzut! Ce urmează?

10.07.2019 10:19 Ziarul National Diferențe între LIDERI și șefi. A avu...

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Credeți că deputații din R. Moldova trebuiau să voteze PENTRU reîntoarcerea dreptului de vot Federației Ruse la APCE?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md