Fructul care PREVINE atrofierea muşchilor

Este foarte bogat în vitamine, iar pe lângă faptul că are efecte miraculoase asupra organismului uman, acest fruct poate preveni și atrofierea mușchilor.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea americană din Iowa, SUA, spun că mărul conţine din belşug acid ursolic, substanţă care protejează organismul de multe boli, are acţiune antireumatică şi diuretică, ajută la regenerarea pielii, prin stimularea fibrelor de colagen, controlează nivelul insulinei, hormon care influenţează greutatea, dar poate fi şi un remediu care să prevină atrofierea muşchilor, afecţiune întâlnită frecvent odată cu înaintarea în vârstă, a precizat Christopher Adams, coordonatorul studiului.

Pentru a beneficia de întreaga sa putere terapeutică, mărul se consumă în întregime, cu coajă, cu cotor şi cu sâmburi, susţin şi nutriţioniştii francezi.

Merele sunt pline de fibre solubile care reduc problemele intestinate, inclusiv diverticulita, hemoroizii şi unele tipuri de cancer.

Merele ajută la controlul nivelului de insulină, eliberând încet zahărul în sânge, curață, detoxifică și elimină metalele grele din organism, notează sfatulparintilor.ro.

Cercetătorii au descoperit că 5 mere pe săptămână pot reduce semnificativ riscul afecţiunilor respiratorii precum astmul.

Conform medicinei chineze, merele întăresc inima, lubrifiază plămânii, cresc fluidele corpului şi scad producţia de mucus.