03:18:34 22.09.2018
 
Stiri

Alimentele benefice pentru PANCREAS. Îl mențin sănătos

Știri 29.05.2018 08:02 Vizualizări1451 Autor: Ziarul National
Alimentele benefice pentru PANCREAS. Îl mențin sănătos sursa: ele.ro

Pancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu numai că reglează și neutralizează alimentele acide ajunse în stomac, dar enzimele secretate de pancreas ajută și la digestia carbohidraților, a proteinelor și a lipidelor.

Un pancreas sănătos înseamnă un aport regulat de zahăr și un sistem digestiv mai bun în organism. Iată câteva dintre cele mai benefice alimente pentru pancreas:

Turmeric

Turmericul este un agent natural antiinflamator care ajută la scăderea durerii cauzate de senzația de arsură în pancreasul nostru. De asemenea el stimulează producerea de insulină în pancreas care reglementează nivelul zahărului din sânge și previne diabetul.

Usturoi

Usturoiul este un antibiotic natural și combinarea acestuia cu diferite tipuri de alimente se multiplică prin efectul acestuia. Usturoiul poate fi utilizat cu miere, ceapă, schinduf etc. Aceste combinații sunt cunoscute pentru creșterea imunității prin repararea țesuturilor diferitelor organe interne, inclusiv a pancreasului.

Spanac

Îmbogățit cu vitamina B și fier, spanacul satisface nevoile de bază ale pancreasului. Fierul ajută la prevenirea inflamației, iar vitamina B hrănește pancreasul. Spanacul este încărcat cu un agent de luptă împotriva cancerului numit MGDG (monogalactosildiacilglicerol), care poate reduce șansele de a face cancer pancreatic.

Broccoli

Broccoli și alte legume crucifere, cum ar fi varza, conopida și kale, sunt cunoscute pentru proprietățile lor care luptă împotriva celulelor canceroase din pancreas. Aceste legume furnizează nutrienți ușor absorbabili încărcați cu flavonoizi, care ajută la fortificarea mecanismului de detoxifiere a organismului nostru.

Strugurii

Strugurii roșii conțin resveratrol, o substanță fenolică care este considerată a fi un antioxidant puternic. Ajută la reducerea inflamației pancreatice și la distrugerea celulelor cancerigene pancreatice.

Cartofii dulci

Cartofii dulci reduc riscul de cancer pancreatic cu până la 50%. De asemenea, stabilizează nivelul zahărului din sânge prin eliberarea treptată a zahărului în sânge.

Oregano

Oregano a fost un tratament promițător pentru tulburările provocate de oxidare, cum ar fi diabetul, deoarece este încărcat cu antioxidanți fenolici. Oregano conține o substanță puternică anti-hiperglicemică și este, de asemenea, bun pentru pancreas.

Sursa: ele.ro

Merită și prietenii tăi să stie ASTA. Informează-i acum!



Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
21.09.2018 11:19 Ziarul National Maria Șleahtițchi // Pe strada Lech K...

21.09.2018 09:27 Nicolae Negru Fantoma lui Filat sau diplopie

17.09.2018 09:20 Nicolae Negru De ce îl plagiază Plahotniuc pe Dodon?

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Credeți că alegerile locale noi din Chișinău trebuiau să fie anulate, așa cum au decis instanțele de judecată?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md