Să fie abstinența secretul unei vieți lungi și sănătoase?

Studiile realizate până acum indică faptul că longevitatea este condiționată de doi factori esențiali: genele și stilul de viață. Durata de viață a unui individ este determinată în proporție de 25% de gene, restul de 75% depinzând exclusiv de comportamentul acestuia și de mediul în care trăiește.

Iar scoțianca Jesse Gallan, de 109 ani, a fost convinsă că nu ar fi prins 100 de ani dacă nu ar fi renunțat la bărbat. Bătrânica, care s-a stins din viață în martie 2015, a declarat fără nicio reținere că abstinența sexuală este secretul longevității sale. După ce a plecat la oraș să lucreze, femeia nu a primit bărbații în viața sa și nu a regretat niciodată.

Și nu a fost prima care a afirmat asta. Un călugăr hindus, de 120 de ani, a spus că printre secretele longevității sale se numără orele de yoga, mâncarea fără condimente și… abstinența.

„Disciplina este cel mai important lucru în viață. Un om poate cuceri orice dacă păstrează disciplină în regimul alimentar, exerciții și dorințe sexuale. Controlul asupra nevoilor tale este cea mai mare realizare în viață. Am trăit atât de mult pentru că lucrurile materiale nu mă fac fericit.”

Se pare că bărbatul nu a spus baliverne pentru că totul e dovedit științific, potrivit unui cercetător rus. Renunțarea totală la raporturile sexuale ar putea să îi ajute pe oameni să trăiască până la vârsta de 150 de ani. Alex Zhavoronkov, director al Fundației de cercetări biogerontologice din Marea Britanie, crede că relațiile sexuale reprezintă „distracții care reduc energia și moralul și aduc doar probleme”.

Dar părerile sunt împărțite. După părerea lui Lucian Boia, abstinența nu e bună. Viața sexuală trebuie reglată corect! Pentru a trăi mult se recomandă „un regim de viață foarte regulat, lipsit de orice exces, scutit de eforturile exagerate ale corpului sau spiritului”.

Abstinența sexuală poate avea un rol important atât pentru starea fizică de sănătate cât și pentru cea emoțională. Este și cea mai eficientă metodă de contracepție, eficiența ei fiind de 100% când vine vorba despre bolile cu transmitere sexuală și despre evitarea sarcinilor neplanificate.

Lipsa acțiunilor sexuale poate avea însă consecințe nefaste. Sexul reprezintă o necesitate a corpului. Lipsa acestuia are consecințe și în ce privește comportamentul. Studiile arată că printre consecințele abstinenței se numără deficiențele de concentrare, scăderea stimei de sine, creșterea nivelului de stres sau chiar atacurile de panică. Persoanele care fac sex regulat sunt mai sănătoase decât abstinenții.

Sursa: tabu.ro