Stiri

Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată cu rodii

Social 21.03.2015 16:30 Vizualizări1504
Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată cu rodii

Această salată oferă două din cele cinci porții necesare zilnic, pentru patru persoane. Este tare sățioasă și servește drept o masă întreagă.

Ingrediente pentru 4 persoane

  • o ceapă roșie, feliată subțire
  • două lingurițe de zahăr
  • un pic de sare
  • o lingură-două de suc de lămâie, stors
  • 50 de grame de alune de pădure sau migdale, ușor fărâmițate
  • o felie de pâine integrală, ruptă în bucățele
  • 380 de grame de verdețuri
  • o lingură de ulei preferat
  • un mănunchi de pătrunjel
  • 110 grame de semințe de rodie
  • 100 de grame de brânză de oi sau feta (poate fi exclusă în post)

      1.Ceapa feliată se amestecă cu zahărul, sarea și sucul de lămâie. Se amestecă și se lasă pentru un timp, să se marineze.

      2.Miezul de alune sau migdale se prăjește timp de 5 minute, apoi se răcește.

      3.Verdețurile, pâinea și migdalele se amestecă cu ceapa pregătită, semințele de rodii și brânza de oi.

      4.Se condimentează după gust și se amestecă cu ulei.

    • Serviți salata imediat. Poftă bună!

    Autor: Ziarul National
    Prietenii tăi merită să știe ASTA!
    Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
    ZiarulNational pe Google News gratuit
    Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
    Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
    Stiri relevante
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie răcoritor cu clorela și zămos 04.06.2016 16:30 2304 Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie răcoritor cu clorela și zămos
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Lăstari de hamei îmbrăcați în aluat de secară 28.05.2016 16:30 3430 Rețeta Tamarei Șchiopu // Lăstari de hamei îmbrăcați în aluat de secară
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Spaghete cu sparanghel la gril și pesto 21.05.2016 16:30 2388 Rețeta Tamarei Șchiopu // Spaghete cu sparanghel la gril și pesto
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Dumicate simple cu ciocolată 14.05.2016 16:45 2629 Rețeta Tamarei Șchiopu // Dumicate simple cu ciocolată
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Conopidă la cuptor 07.05.2016 16:30 2231 Rețeta Tamarei Șchiopu // Conopidă la cuptor
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu portocală și ciocolată 30.04.2016 16:33 2232 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu portocală și ciocolată
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tonic din dovleac cu scorțișoară 23.04.2016 16:41 2537 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tonic din dovleac cu scorțișoară
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Compot din fructe uscate 16.04.2016 16:13 3713 Rețeta Tamarei Șchiopu // Compot din fructe uscate
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu morcov 09.04.2016 16:30 2274 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu morcov
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten 02.04.2016 16:30 1818 Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Garnitură din bulgur cu năut 26.03.2016 16:50 2719 Rețeta Tamarei Șchiopu // Garnitură din bulgur cu năut
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Supă Minestrone 19.03.2016 16:30 2018 Rețeta Tamarei Șchiopu // Supă Minestrone
    Top stiri
    Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu 01.08.2026 15:54 136 Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu
    Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare” 01.08.2026 15:49 151 Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare”
    Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță 01.08.2026 15:24 266 Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță
    Ce analize îți arată din timp riscul real de infarct, de la 35 de ani. Dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador), avertisment pentru românii stresați la serviciu 01.08.2026 15:00 298 Ce analize îți arată din timp riscul real de infarct, de la 35 de ani. Dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador), avertisment pentru românii stresați la serviciu
    Polițiștii de frontieră și vameșii le oferă apă călătorilor blocați la cozi în caniculă, la Sculeni 01.08.2026 14:29 315 Polițiștii de frontieră și vameșii le oferă apă călătorilor blocați la cozi în caniculă, la Sculeni
    Rusia a doborât recordul lansărilor de rachete asupra Ucrainei în iulie, în timp ce Kievul cere mai mult sprijin militar de la Trump 01.08.2026 14:28 305 Rusia a doborât recordul lansărilor de rachete asupra Ucrainei în iulie, în timp ce Kievul cere mai mult sprijin militar de la Trump
    Noua șefă a Biroului de Legătură NATO la Chișinău, în prima vizită la Poliția de Frontieră a Republicii Moldova 01.08.2026 14:27 297 Noua șefă a Biroului de Legătură NATO la Chișinău, în prima vizită la Poliția de Frontieră a Republicii Moldova
    Iranul amenință atacuri asupra infrastructurii energetice israeliene și americane, pe fondul escaladării tensiunilor din Strâmtoarea Ormuz 01.08.2026 14:18 347 Iranul amenință atacuri asupra infrastructurii energetice israeliene și americane, pe fondul escaladării tensiunilor din Strâmtoarea Ormuz
    Canicula și seceta din Europa Centrală amenință să oprească în totalitate centrala nucleară de la Paks încă din acest weekend în Ungaria 01.08.2026 14:17 325 Canicula și seceta din Europa Centrală amenință să oprească în totalitate centrala nucleară de la Paks încă din acest weekend în Ungaria
    Moldova și România își unesc forțele la Arad pentru a întări lupta împotriva traficului de persoane 01.08.2026 14:16 283 Moldova și România își unesc forțele la Arad pentru a întări lupta împotriva traficului de persoane
    Polițiștii de frontieră, aproape de copii la Vadul lui Vodă: lecții despre securitatea frontierei și demonstrație cu câinele de serviciu 01.08.2026 14:15 328 Polițiștii de frontieră, aproape de copii la Vadul lui Vodă: lecții despre securitatea frontierei și demonstrație cu câinele de serviciu
    Polițiștii de frontieră din Vest își sporesc capacitățile de detectare a materialelor radioactive și nucleare 01.08.2026 14:15 271 Polițiștii de frontieră din Vest își sporesc capacitățile de detectare a materialelor radioactive și nucleare
    Al doilea atelier MigraMI la Iași: plan comun România–Republica Moldova pentru gestionarea migrației la frontieră 01.08.2026 14:09 279 Al doilea atelier MigraMI la Iași: plan comun România–Republica Moldova pentru gestionarea migrației la frontieră
    Poliția de Frontieră și Serviciul Vamal: atribuții diferite, control comun la trecerea frontierei 01.08.2026 14:04 289 Poliția de Frontieră și Serviciul Vamal: atribuții diferite, control comun la trecerea frontierei
    Pedro Sanchez critică „egoismul” unor state UE în criza migrației din Ceuta și cere reuniune de urgență, după moartea a cel puțin 67 de migranți 01.08.2026 13:37 328 Pedro Sanchez critică „egoismul” unor state UE în criza migrației din Ceuta și cere reuniune de urgență, după moartea a cel puțin 67 de migranți
    Horoscopul zilei 01.08.2026 01.08.2026 13:06 452 Horoscopul zilei 01.08.2026
    De ce trăiesc femeile mai mult decât bărbații: explicațiile cardiologului Monica Trofin-Bănescu despre bolile cardiovasculare și rolul screeningului precoce 01.08.2026 12:45 371 De ce trăiesc femeile mai mult decât bărbații: explicațiile cardiologului Monica Trofin-Bănescu despre bolile cardiovasculare și rolul screeningului precoce
    Spania declară închisă criza de la Ceuta: aproape toți migranții s-au întors în Maroc, iar integritatea spațiului Schengen este „absolut garantată” 01.08.2026 11:05 697 Spania declară închisă criza de la Ceuta: aproape toți migranții s-au întors în Maroc, iar integritatea spațiului Schengen este „absolut garantată”
    F-35 prăbușit lângă baza Miramar din SUA. Pilotul s-a catapultat la timp, anchetă în curs după noul incident din seria accidentelor cu „bijuteria” armatei americane 01.08.2026 10:52 506 F-35 prăbușit lângă baza Miramar din SUA. Pilotul s-a catapultat la timp, anchetă în curs după noul incident din seria accidentelor cu „bijuteria” armatei americane
    Nou atac rusesc cu rachete balistice asupra Kievului: nouă morți și zeci de răniți, în timp ce Trump amână decizia privind Patriotele ucrainene 01.08.2026 09:36 614 Nou atac rusesc cu rachete balistice asupra Kievului: nouă morți și zeci de răniți, în timp ce Trump amână decizia privind Patriotele ucrainene
    Serviciul Vamal descoperă nereguli la importuri: peste 1,4 milioane de lei vor intra suplimentar la buget după controalele din iulie 01.08.2026 09:28 536 Serviciul Vamal descoperă nereguli la importuri: peste 1,4 milioane de lei vor intra suplimentar la buget după controalele din iulie
    Avion de vânătoare F-35 al pușcașilor marini s-a prăbușit lângă baza Top Gun din California, pilotul s-a catapultat și a fost salvat 01.08.2026 07:21 648 Avion de vânătoare F-35 al pușcașilor marini s-a prăbușit lângă baza Top Gun din California, pilotul s-a catapultat și a fost salvat
    Războiul pentru orbită: cum pregătesc marile puteri distrugerea sateliților și transformarea spațiului în câmp de luptă 01.08.2026 06:53 681 Războiul pentru orbită: cum pregătesc marile puteri distrugerea sateliților și transformarea spațiului în câmp de luptă
    Rachete balistice ruseşti devastează Kievul în miez de noapte: cel puţin patru morţi şi zeci de clădiri distruse 01.08.2026 06:25 809 Rachete balistice ruseşti devastează Kievul în miez de noapte: cel puţin patru morţi şi zeci de clădiri distruse
    Mii de ucraineni mărșăluiesc la Kiev pentru revenirea ministrului apărării Mîhailo Fedorov, simbol al luptei anticorupție și al inovației militare 01.08.2026 02:59 1093 Mii de ucraineni mărșăluiesc la Kiev pentru revenirea ministrului apărării Mîhailo Fedorov, simbol al luptei anticorupție și al inovației militare
    SUA pregătesc noi lovituri împotriva Iranului din acest weekend, în timp ce Trump caută să încheie războiul 01.08.2026 02:51 915 SUA pregătesc noi lovituri împotriva Iranului din acest weekend, în timp ce Trump caută să încheie războiul
    Vezi mai multe
    Actualitate
    Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră, în timp ce Kievul cere Patriot și Trump ezită să decidă
    Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră, în timp ce Kievul cere Patriot și Trump ezită să decidă
    Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu
    Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu
    Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare”
    Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare”
    Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță
    Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță
    Ce analize îți arată din timp riscul real de infarct, de la 35 de ani. Dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador), avertisment pentru românii stresați la serviciu
    Ce analize îți arată din timp riscul real de infarct, de la 35 de ani. Dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador), avertisment pentru românii stresați la serviciu
    Polițiștii de frontieră și vameșii le oferă apă călătorilor blocați la cozi în caniculă, la Sculeni
    Polițiștii de frontieră și vameșii le oferă apă călătorilor blocați la cozi în caniculă, la Sculeni
    Inapoi 1 2 3 4 5
    Parteneri
    Actualitate
    Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră, în timp ce Kievul cere Patriot și Trump ezită să decidă Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră, în timp ce Kievul cere Patriot și Trump ezită să decidă
    Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu
    Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare” Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare”
    Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță
    Punct de vedere NAȚIONAL
    VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
    27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
    Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
    14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
    Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
    30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
    Horoscop
    Vezi horoscopul tău pentru astăzi
    CapricornCapricorn
    VărsătorVărsător
    PeștiPești
    BerbecBerbec
    TaurTaur
    GemeniGemeni
    RacRac
    LeuLeu
    FecioarăFecioară
    BalanțăBalanță
    ScorpionScorpion
    SăgetătorSăgetător
    Curs valutar
    1 MDL   1 EUR 20.11 1 USD 17.53 1 RON 3.84 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
    Sondaj
    Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
    Prietenii noștri
    Ziarul National

    Widget cu noutăți la tine pe site