Stiri

Dormi cu televizorul pornit? Pericolul la care te expui

Știri 02.10.2015 08:25 Vizualizări2468
Dormi cu televizorul pornit? Pericolul la care te expui

Dacă faci parte din categoria celor cărora le este mai ușor să adoarmă cu televizorul pornit, atunci ar trebui să afli că acest lucru afectează calitatea somnului și poate avea repercursiuni negative asupra sănătaății tale. Cercetătorii au stabilit că este indicat să dormim în camere întunecoase, scrie secretele.com.

Când răsare soarele, receptorii de lumină de pe retină trimit semnalul că este vremea să ne trezim, și împiedică procesul de producere a melatoninei- hormonul somnului. La căderea nopții, situația este diferită.

Melatonina este secretată în organism, iar corpul primește semnalul că este momentul să adoarmă. Oricum, dacă te expui unei surse de lumină, cum este televizorul, nu te vei odihni așa cum trebuie, deoarece lumina este deranjantă pentru funcțiile de baza ale organismului și pentru somn, în general.

Autor: Galina Munteanu
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
Nu-ţi lăsa copilul EDUCAT de televizor 21.08.2018 07:30 2014 Nu-ţi lăsa copilul EDUCAT de televizor
Ţeapa primită de un bărbat care a COMANDAT de pe internet un televizor… 04.07.2017 09:01 2530 Ţeapa primită de un bărbat care a COMANDAT de pe internet un televizor…
Ce efect are asupra somnului prezenţa unui câine în pat 12.12.2015 19:30 2296 Ce efect are asupra somnului prezenţa unui câine în pat
De ce ni se mişcă ochii atunci când dormim? 15.08.2015 16:07 2108 De ce ni se mişcă ochii atunci când dormim?
INVENȚIE // Cum arată televizoarele în formă de sferă? Poți privi din toate unghiurile 10.01.2015 15:17 2404 INVENȚIE // Cum arată televizoarele în formă de sferă? Poți privi din toate unghiurile
Ce păţesc copiii care cresc cu televizorul aprins în fundal? 19.06.2014 13:53 2625 Ce păţesc copiii care cresc cu televizorul aprins în fundal?
Trecerea la ORA DE VARĂ: cum îţi e afectat organismul 11.03.2014 11:25 3012 Trecerea la ORA DE VARĂ: cum îţi e afectat organismul
Studiu: o oră la televizor crește cu 50% riscul de a consuma băuturi carbogazoase 28.09.2013 14:02 3100 Studiu: o oră la televizor crește cu 50% riscul de a consuma băuturi carbogazoase
PROGRAM // Începe Reuniunea Teatrelor Naționale Românești: „La Chișinău vor veni TOATE Teatrele Naționale din Republica Moldova și România!” 05.09.2024 11:59 17407 PROGRAM // Începe Reuniunea Teatrelor Naționale Românești: „La Chișinău vor veni TOATE Teatrele Naționale din Republica Moldova și România!”
VIDEO // Un nou atac armat în Sydney. Patru persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul slujbei. Momentul, transmis LIVE 15.04.2024 19:28 24099 VIDEO // Un nou atac armat în Sydney. Patru persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul slujbei. Momentul, transmis LIVE
Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de măsline? Nici nu-ţi imaginezi 20.04.2023 07:30 35593 Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de măsline? Nici nu-ţi imaginezi
Marina Tauber oferă DETALII despre mitingul de duminică. Deputata infirmă că s-ar pregăti destabilizări: „Va fi o acțiune pașnică. Protestele, mitingurile sunt acțiuni democratice” 17.02.2023 14:32 31705 Marina Tauber oferă DETALII despre mitingul de duminică. Deputata infirmă că s-ar pregăti destabilizări: „Va fi o acțiune pașnică. Protestele, mitingurile sunt acțiuni democratice”
Top stiri
Cod ROȘU de caniculă pe 30.06.2026 – temperaturi extreme de până la +41°C în R. Moldova 29.06.2026 14:18 25 Cod ROȘU de caniculă pe 30.06.2026 – temperaturi extreme de până la +41°C în R. Moldova
Declarații dure din interiorul PAS, în urma scandalului de la Î.S. „Moldatsa”: „O eroare sistemică, speculată de un ESCROC! E nevoie de o corecție de curs și în partid” 29.06.2026 13:54 132 Declarații dure din interiorul PAS, în urma scandalului de la Î.S. „Moldatsa”: „O eroare sistemică, speculată de un ESCROC! E nevoie de o corecție de curs și în partid”
Horoscopul zilei 29.06.2026 29.06.2026 13:30 271 Horoscopul zilei 29.06.2026
Regatul Unit își reconfirmă sprijinul pentru modernizarea Poliției Republicii Moldova și extinderea proiectelor comune 29.06.2026 12:52 212 Regatul Unit își reconfirmă sprijinul pentru modernizarea Poliției Republicii Moldova și extinderea proiectelor comune
Trei bărbați trimiși în judecată la Bălți pentru organizarea migrației ilegale a cetățenilor din Tadjikistan în UE 29.06.2026 10:41 310 Trei bărbați trimiși în judecată la Bălți pentru organizarea migrației ilegale a cetățenilor din Tadjikistan în UE
După vizita la Putin, Lukaşenko merge la Beijing: Xi Jinping promite sprijin pentru suveranitatea şi integritatea teritorială a Belarusului 29.06.2026 10:34 376 După vizita la Putin, Lukaşenko merge la Beijing: Xi Jinping promite sprijin pentru suveranitatea şi integritatea teritorială a Belarusului
Atacuri rusești în sud-estul și nord-estul Ucrainei: cel puțin cinci morți și temeri privind creșterea bilanțului victimelor 29.06.2026 08:15 449 Atacuri rusești în sud-estul și nord-estul Ucrainei: cel puțin cinci morți și temeri privind creșterea bilanțului victimelor
Putin anunță la televiziunea de stat că Rusia își va continua ofensiva pentru cucerirea totală a celor patru regiuni ucrainene anexate și respinge propunerea Kievului de reducere a ostilităților 29.06.2026 07:22 720 Putin anunță la televiziunea de stat că Rusia își va continua ofensiva pentru cucerirea totală a celor patru regiuni ucrainene anexate și respinge propunerea Kievului de reducere a ostilităților
Iran și SUA îngheață ostilitățile din Golf și reiau negocierile pentru salvarea acordului de pace provizoriu 29.06.2026 07:07 416 Iran și SUA îngheață ostilitățile din Golf și reiau negocierile pentru salvarea acordului de pace provizoriu
Valul de căldură fără precedent din Europa legat de peste 1.300 de decese, avertizează OMS 29.06.2026 00:51 635 Valul de căldură fără precedent din Europa legat de peste 1.300 de decese, avertizează OMS
Serbia fierbe: mii de oameni în stradă la Kraljevo după anunțul demisiei lui Aleksandar Vucic 28.06.2026 21:15 829 Serbia fierbe: mii de oameni în stradă la Kraljevo după anunțul demisiei lui Aleksandar Vucic
Israel recunoaște genocidul armean și înfurie Ankara, pe fondul apropierii dintre Armenia și Palestina 28.06.2026 20:32 723 Israel recunoaște genocidul armean și înfurie Ankara, pe fondul apropierii dintre Armenia și Palestina
Atac cu rachetă balistică asupra Kievului: doi răniți în urma loviturii rusești 28.06.2026 18:52 615 Atac cu rachetă balistică asupra Kievului: doi răniți în urma loviturii rusești
Putin promite la Congresul Rusiei Unite să ”asigure” securitatea țării în fața atacurilor ucrainene asupra infrastructurii militare și energetice 28.06.2026 18:31 960 Putin promite la Congresul Rusiei Unite să ”asigure” securitatea țării în fața atacurilor ucrainene asupra infrastructurii militare și energetice
Zelenski: Ucraina lovește două rafinării rusești în Krasnodar și Iaroslavl, în seria atacurilor asupra infrastructurii energetice a Rusiei 28.06.2026 17:32 665 Zelenski: Ucraina lovește două rafinării rusești în Krasnodar și Iaroslavl, în seria atacurilor asupra infrastructurii energetice a Rusiei
Congresul Național al Memoriei la Chișinău: 80 de ani de la foametea organizată și 85 de ani de la deportările sovietice comemorate prin educație și reflecție colectivă 28.06.2026 17:07 674 Congresul Național al Memoriei la Chișinău: 80 de ani de la foametea organizată și 85 de ani de la deportările sovietice comemorate prin educație și reflecție colectivă
Veteranul rus care l-a ameninţat pe Putin cu o insurecţie militară, arestat după un video viral; locuinţa sa din Voronej, percheziţionată noaptea 28.06.2026 16:38 981 Veteranul rus care l-a ameninţat pe Putin cu o insurecţie militară, arestat după un video viral; locuinţa sa din Voronej, percheziţionată noaptea
Horoscopul zilei 28.06.2026 28.06.2026 13:42 710 Horoscopul zilei 28.06.2026
Militar rus din războiul din Ucraina îl ameninţă pe Putin cu o nouă revoltă armată dacă nu este primit la Kremlin 28.06.2026 12:29 1136 Militar rus din războiul din Ucraina îl ameninţă pe Putin cu o nouă revoltă armată dacă nu este primit la Kremlin
Iran anunţă că a lovit ţinte în Kuwait şi Bahrain, ca represalii la atacurile aeriene ale SUA 28.06.2026 05:59 980 Iran anunţă că a lovit ţinte în Kuwait şi Bahrain, ca represalii la atacurile aeriene ale SUA
Soțul ministrului italian al Familiei, Eugenia Roccella, căutat de autorități după ce a dispărut în lacul Vico 28.06.2026 04:56 1064 Soțul ministrului italian al Familiei, Eugenia Roccella, căutat de autorități după ce a dispărut în lacul Vico
Atac cu rachete balistice asupra Kievului în primele ore ale dimineții 28.06.2026 04:05 1005 Atac cu rachete balistice asupra Kievului în primele ore ale dimineții
Aleksandar Vučić își anunță demisia și declanșează alegeri anticipate în Serbia 27.06.2026 22:32 1137 Aleksandar Vučić își anunță demisia și declanșează alegeri anticipate în Serbia
Peste 600 de tineri au descoperit avantajele învățământului dual la Chișinău și oportunitățile reale de angajare 27.06.2026 21:14 953 Peste 600 de tineri au descoperit avantajele învățământului dual la Chișinău și oportunitățile reale de angajare
Cod portocaliu de caniculă, 28–29.06.2026 – val de căldură intensă 27.06.2026 16:00 1116 Cod portocaliu de caniculă, 28–29.06.2026 – val de căldură intensă
Cod roșu de caniculă, 30.06 – 01.07.2026 27.06.2026 15:38 1015 Cod roșu de caniculă, 30.06 – 01.07.2026
Vezi mai multe
Actualitate
Cod ROȘU de caniculă pe 30.06.2026 – temperaturi extreme de până la +41°C în R. Moldova
Cod ROȘU de caniculă pe 30.06.2026 – temperaturi extreme de până la +41°C în R. Moldova
Declarații dure din interiorul PAS, în urma scandalului de la Î.S. „Moldatsa”: „O eroare sistemică, speculată de un ESCROC! E nevoie de o corecție de curs și în partid”
Declarații dure din interiorul PAS, în urma scandalului de la Î.S. „Moldatsa”: „O eroare sistemică, speculată de un ESCROC! E nevoie de o corecție de curs și în partid”
Horoscopul zilei 29.06.2026
Horoscopul zilei 29.06.2026
Regatul Unit își reconfirmă sprijinul pentru modernizarea Poliției Republicii Moldova și extinderea proiectelor comune
Regatul Unit își reconfirmă sprijinul pentru modernizarea Poliției Republicii Moldova și extinderea proiectelor comune
Trei bărbați trimiși în judecată la Bălți pentru organizarea migrației ilegale a cetățenilor din Tadjikistan în UE
Trei bărbați trimiși în judecată la Bălți pentru organizarea migrației ilegale a cetățenilor din Tadjikistan în UE
După vizita la Putin, Lukaşenko merge la Beijing: Xi Jinping promite sprijin pentru suveranitatea şi integritatea teritorială a Belarusului
După vizita la Putin, Lukaşenko merge la Beijing: Xi Jinping promite sprijin pentru suveranitatea şi integritatea teritorială a Belarusului
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Actualitate
Horoscopul zilei 29.06.2026 Horoscopul zilei 29.06.2026
Regatul Unit își reconfirmă sprijinul pentru modernizarea Poliției Republicii Moldova și extinderea proiectelor comune Regatul Unit își reconfirmă sprijinul pentru modernizarea Poliției Republicii Moldova și extinderea proiectelor comune
Trei bărbați trimiși în judecată la Bălți pentru organizarea migrației ilegale a cetățenilor din Tadjikistan în UE Trei bărbați trimiși în judecată la Bălți pentru organizarea migrației ilegale a cetățenilor din Tadjikistan în UE
După vizita la Putin, Lukaşenko merge la Beijing: Xi Jinping promite sprijin pentru suveranitatea şi integritatea teritorială a Belarusului După vizita la Putin, Lukaşenko merge la Beijing: Xi Jinping promite sprijin pentru suveranitatea şi integritatea teritorială a Belarusului
Punct de vedere NAȚIONAL
VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
CapricornCapricorn
VărsătorVărsător
PeștiPești
BerbecBerbec
TaurTaur
GemeniGemeni
RacRac
LeuLeu
FecioarăFecioară
BalanțăBalanță
ScorpionScorpion
SăgetătorSăgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.16 1 USD 17.68 1 RON 3.85 1 RUB 0.23 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site