Cum să slăbeşti 10 kilograme în DOUĂ săptămâni fără să te ABŢII de la mâncare şi fără să mergi la sală!

Sursa: kanald.ro

Ai probleme cu greutatea dar nu ai timp sau voinţă de a merge la sală? Uite cum poţi scăpa de 10 kilograme în 14 zile. Această dietă este foarte simplu de ţinut.

Tot ce trebuie să faci este ca, în fiecare zi, să bei un amestec de suc de lămâie cu apă înainte de prima masă a zilei.

Cantitatea celor două lichide variază, conform graficului de mai jos.

Reţine că, după ce ai făcut acest lucru, nu ai nicio restricţie pe tot parcursul zilei, poţi mânca orice.

Ziua 1: sucul de la o lămâie cu un pahar de apă
Ziua 2: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apă
Ziua 3: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apă
Ziua 4: sucul de la o lămâie cu 4 pahare de apă
Ziua 5: sucul de la 2 lămâi cu 5 pahare de apă
Ziua 6: sucul de la 2 lămâi cu 6 pahare de apă
Ziua 7: sucul de la 3 lămâi cu 10 pahare de apă
Ziua 8: sucul de la 2 lămâi cu 6 pahare de apă
Ziua 9: sucul de la 2 lămâi cu 5 pahare de apă
Ziua 10: sucul de la o lămâie cu 4 pahare de apă
Ziua 11: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apă
Ziua 12: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apă
Ziua 13: sucul de la o lămâie cu un pahar de apă
Ziua 14: sucul de la 3 lămâi cu 10 pahare de apă

Sursa: kanald.ro