04:08:51 16.11.2018
 
Stiri

Beneficiile ceaiurilor din plante pentru sănătate

Știri 10.07.2018 07:30 Vizualizări637 Autor: Ziarul National
Beneficiile ceaiurilor din plante pentru sănătate sursa: eva.ro

Ceaiurile din plante pot ameliora probleme cum ar fi insomnia, crampele menstruale și anxietatea. Mai jos, poți regăsi câteva exemple de ceaiuri din plante, care aduc beneficii incredibile pentru sănătate. Iată despre care dintre acestea este vorba!

Ceaiurile din plante și beneficiile pe care le aduc organismului

1. Ceaiul de mușețel

Mușețelul nu te ajută doar să te relaxezi. Câțiva dintre compușii chimici din compoziția sa, în special bisabolul, acționează ca antispasmodici. Cu alte cuvinte, relaxează mușchii de la nivelul tractului digestiv și uterului, ușurează disconfortul stomacului după masă și calmează crampele menstruale.

2. Ceaiul de chaga

Ciuperca chaga, o ciupercă ce se găsește pe mesteacăn, se crede că este antiinflamatoare, antibacteriană și bogată în antioxidanți, putând proteja organismul chiar și împotriva cancerului. Un studiu din 2004 a constatat că extractul de ciuperci chaga oferă protecție celulară împotriva daunelor aduse ADN-ului. Profită de acest ingredient pentru a combate inflamația din corp.

3. Ceaiul din rădăcină de păpădie

Rădăcina de păpădie este o plantă amară și stimulează funcția gastrointestinală, fiind în mod tradițional bună pentru indigestie și constipație. Este, de asemenea, o alternativă populară pentru cafea, fără cafeină, și o modalitate plăcută de a stimula digestia înainte sau după o masă grea. De asemenea, poți calma indigestia cu mai multe remedii naturale acasă.

4. Ceaiul de balsam de lămâie

Balsamul de lămâie are un efect ușor de îmbunătățire a dispoziției, dar și un efect de sedativ, fiind utilizat în mod obișnuit pentru a trata probleme cum ar fi tulburările de somn, neliniștea, anxietatea și depresia.

Poate scădea atenția, așa că ar trebui evitat atunci când faci activități la care trebuie să fii atent, cum ar fi condusul.





5. Ceaiul din frunze de zmeură

Frunzele de zmeură conțin fragrină, o substanță care ajută la ameliorarea crampelor menstruale. De asemenea, poate ameliora sângerarea excesivă. Dar dacă ai o problemă de sănătate care te face sensibil la hormoni, dacă ești însărcinată sau alăptezi, discută cu medicul despre ce este sigur pentru situația ta sau dacă ar trebui să eviți acest ceai în timpul sarcinii.

6. Ceaiul de ghimbir

S-a dovedit clinic că ghimbirul este un remediu sigur și eficient pentru prevenirea și tratarea grețurilor. Acesta poate ajuta, de asemenea, în cazul indigestiei și flatulenței.

7. Ceaiul de fenicul

Ceaiul de fenicul este folosit pentru a calma un stomac deranjat.

8. Ceaiul de mentă

Ceaiul din această plantă este răcoritor și poate stimula digestia.

Ai grijă să verifici de fiecare dată cu atenție eticheta produselor pe care le folosești și discută cu medicul tău despre posibilele efecte secundare sau despre interacțiunile cu medicamentele sau afecțiunile pe care le ai!

Sursa: eva.ro

Merită și prietenii tăi să știe ASTA!


Top stiri

Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
12.11.2018 13:00 Ziarul National Victor Chirilă // Cine e de vină că R...

12.11.2018 09:18 Nicolae Negru O altă perspectivă asupra furtului mi...

11.11.2018 15:40 Ziarul National Gheorghe Erizanu // Cetățeanul Băsescu

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Majoritatea sondajelor de opinie arată că doar patru partide ar putea accede în Parlament la alegerile din februarie 2019, iar următoarea guvernare ar putea fi de coaliție. Ce alianțe postelectorale ar fi benefice pentru viitorul R. Moldova?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md