Numeroasele BENEFICII ale MENTEI. Pe unele nici nu le bănuiai
3966
Sursa: sanatatesistaredebine.ro Menta sau izma, după cum e cunoscută în limbajul popular, are numeroase beneficii pentru organism – de la facilitarea unei digestii uşoare până la scăderea în greutate, tratarea stărilor de greaţă, a oboselii şi a durerilor de cap, a astmului, pierderilor de memorie şi a problemelor dermatologice.
Menta, binecunoscutul remediu pentru împrospătarea respiraţiei, se găseşte sub formă a mai bine de doisprezece specii şi sute de varietăţi.
Este o plantă care a fost folosită timp de sute de ani pentru proprietăţile ei remarcabile.
Pe piaţă se găsesc foarte multe produse care au drept componentă de bază mentă, cum ar fi paste de dinţi, gumă de mestecat, bomboane, uleiuri şi inhalatoare etc.
Majoritatea se bazează pe proprietăţile ei de împrospătare, însă efectele sunt mult mai complexe.
Beneficiile aduse sănătăţii includ:
Digestia: menta are un rol esenţial în curăţarea cerului gurii, ajutând la o digestie uşoară. Totodată, în cazul afecţiunilor stomacale, aceasta contribuie la reducerea inflamaţiilor şi ameliorarea indigestiilor.
Dacă te simţi balonat, bea o cană de ceai de mentă pentru relaxare. De asemenea, dacă obişnuieşti să călătoreşti mult cu avionul sau cu vaporul, mentolul te poate ajuta cu stările de greaţă cauzate de mişcare sau presiune.
Aroma acestei plante îţi activează glandele salivare, dar şi glandele care secretă enzimele digestive, facilitând în acest mod întregul proces digestiv.
Aceste atribute stau la baza motivului pentru care menta este folosită intens în artele culinare. În unele culturi menta se consumă ca aperitiv, atât pentru curăţirea cavităţii bucale, cât şi ca garanţie pentru o digestie uşoară.
Stări de greaţă şi dureri de cap: frunzele de mentă, în special cele proaspăt culese te pot ajuta în legătură cu greaţa şi durerile de cap.
Aroma puternică şi revigorantă este un remediu rapid şi eficient împotriva stărilor de greaţă. Foloseşte mentol sau orice alt produs mentolat şi îţi va dispărea răul de la stomac.
În esenţă, sunt o mulţime de oameni cărora nu le lipsesc bomboanele mentolate din poşetă sau din torpedou tocmai din acest motiv.
Uleiurile esenţiale cu aromă de mentă sunt foarte utile pentru eliminarea durerilor de cap, în special atunci când sunt folosite pentru masaj în zona tâmplelor, a frunţii şi a picioarelor.
Planta este în sine un calmant natural, aşa că poate contribui la reducerea inflamaţiilor şi a temperaturii ridicate care e asociată de multe ori cu durerile de cap şi cu migrenele.
Afecţiuni ale căilor respiratorii şi tuse: aroma puternică a mentei este foarte eficientă în desfundarea căilor respiratorii – a nasului, a gâtului, a bronhiilor şi a plămânilor, asociată de multe ori cu astmul, răceala şi gripa.
Pe măsură ce menta calmează căile respiratorii, contribuie la reducerea iritaţiei care generează tusea cronică. Acesta este principalul motiv pentru care majoritatea balsamurilor au drept componentă menta.
Alăptatul: pentru multe femei alăptatul este o parte esenţială a creşterii copilului, însă îţi poate afecta serios starea de sănătate a sânilor.
Studiile au arătat faptul că uleiul de mentă poate diminua durerea resimţită la nivelul sânilor, apărută în urmă alăptatului.
Sursa: sanatatesistaredebine.ro
01.02.2019
17:30
3167
Digestive naturale pe care le poţi prepara din rozmarin
29.01.2019
18:40
33951
Beneficii MIRACULOASE // Brânca-ursului - utilizări și contraindicații
25.01.2019
18:03
2987
PSIHOLOG // Beneficiile cititului înainte de culcare
22.01.2019
16:05
2926
Cum te poate ajuta sfecla să tratezi afecțiunile de sănătate
16.01.2019
19:03
4924
Băile de nămol din interiorul unui vulcan - la mare căutare
15.01.2019
08:30
4302
BENEFICII // Ce se întâmplă în corpul tău când bei cafea în fiecare zi
31.12.2018
13:30
3508
BENEFICIILE cartofilor dulci pentru sănătate
18.12.2018
19:30
3194
BENEFICIILE usturoiului // Previne bolile ARTERIALE și REÎNTINEREȘTE ficatul
12.12.2018
08:30
2503
Impactul condimentelor asupra sănătății tale
10.12.2018
07:30
6701
Aveţi o plantă de aloe în casă? Iată câteva sfaturi cum vă puteți trata cu ea
07.12.2018
17:40
6059
FITOTERAPEUT (93 DE ANI): „Să mâncăm asta des, deoarece previne infarctul, stimulează rinichii și ficatul și calmează sistemul nervos”
04.12.2018
20:00
12134
Zeama de varză murată: BENEFICII pentru sănătate
14.12.2025
19:01
431
Prognoza meteo pentru săptămâna 15-21 decembrie 2025
14.12.2025
18:53
412
Purtătorul de cuvânt al Kremlinului acuză pe Zelenski că a renunțat la promisiunile de pace pentru a promova conflictul armat
334
Maia Sandu urează poporului evreu din Moldova un Hanukkah plin de lumină și speranță
14.12.2025
15:27
432
Hamas solicită menținerea arsenalului în Gaza și avertizează asupra instabilității armistițiului după eliminarea unui lider de către Israel
470
Maia Sandu în vizită oficială în Grecia pentru întărirea relațiilor bilaterale și discuții despre parcursul european al Republicii Moldova
14.12.2025
13:51
678
Reacție dură a Kremlinului la declarațiile secretarului general al NATO: Critici vehemente la adresa lui Mark Rutte
14.12.2025
10:02
680
Pierderi uriașe pentru Rusia: peste un milion de soldați și mii de echipamente distruse în Ucraina
14.12.2025
08:34
560
Horoscopul zilei 14.12.2025
14.12.2025
06:37
657
Autoritățile din Germania au dejucat un atentat terorist plănuit pentru un târg de Crăciun din Bavaria
14.12.2025
05:47
702
Zelenski se întâlnește la Berlin cu lideri ai SUA și UE pentru a discuta despre viitorul păcii în Ucraina
14.12.2025
01:51
644
Trenul Przemyśl-Kiev evacuat în Polonia din cauza unei false alerte cu bombă
13.12.2025
20:47
861
Din 13 decembrie 2025: Scăderi semnificative de temperatură și cer noros în întreaga țară
13.12.2025
20:28
890
Rusia atacă o navă turcească cu dronă în largul mării, acuză Ucraina; niciun rănit, nava își continuă drumul spre Egipt
13.12.2025
19:57
702
Ales Bialiaţki, laureat al Premiului Nobel pentru Pace, eliberat din închisoare în urma negocierilor internaționale cu regimul Lukaşenko
13.12.2025
19:01
666
Alertă cu bombă la frontiera Moldovei: Trenul București-Kiev vizat, măsuri de securitate activate în Otaci
13.12.2025
16:49
890
Erdogan și Putin discută despre pacea între Ucraina și Rusia și își doresc implicarea SUA în soluționarea conflictului
13.12.2025
16:45
752
SUA ridică sancțiunile pentru potasa din Belarus, Minsk eliberează zeci de deținuți politici după negocieri cu Donald Trump
13.12.2025
16:37
772
Statele Unite ridică sancțiunile asupra potasei din Belarus după eliberarea a 123 de deținuți politici, inclusiv laureatul Nobel Ales Bialiațki
13.12.2025
16:00
742
Germania sprijină Polonia cu soldați pentru fortificarea frontierei estice în fața amenințării rusești
13.12.2025
14:48
944
Viitorul prim-ministru ceh, Andrej Babis, respinge sprijinul financiar pentru Ucraina și cere alternative Comisiei Europene
13.12.2025
13:22
813
Orașul Odesa și regiunea înconjurătoare, paralizate de pene de curent după un atac rusesc semnificativ asupra infrastructurii energetice a Ucrainei
13.12.2025
08:33
786
Horoscopul zilei 13.12.2025
13.12.2025
07:28
887
Administrația Biden a întrerupt temporar schimbul de informații cu Israel din cauza conflictului din Gaza
13.12.2025
01:58
1005
UE îngheață activele rusești pe termen nelimitat pentru sprijinirea Ucrainei: Planul de 165 miliarde de euro și acordul cu Belgia în prim-plan
13.12.2025
01:35
1074
Rusia lovește porturile Odesa și Ciornomorsk: Trei nave turcești avariate în urma atacului
FOTO // Un model din R. Moldova, noua iubită a celebrului actor american Sean Penn. Cei doi au fost suprinși sărutându-se pe străzile din Madrid
Jim Carrey a desenat o caricatură a Melaniei Trump care a pus Twitter-ul pe jar
Cât valorează inelul de logodnă personalizat primit de Maria Sharapova
Cum le-a schimbat trecerea timpului pe cele mai frumoase actrițe de la Hollywood. Imagini vechi de peste 20 de ani
1 MDL
1 EUR
19.85
1 USD
16.94
1 RON
3.90
1 RUB
0.21
1 UAH
0.40


Inapoi














