Mai mult de jumătate dintre CANCERE ar putea fi prevenite. Iată cum!

Tot mai mulți români se confruntă cu cancere agresive, de plămâni, sân, stomac, colon sau col uterin. Unul dintre motive este amânarea vizitei la medic. Astfel că mulți pacienți ajung târziu la specialist, iar șansele de reușită a tratamentelor scad foarte mult.

Genele sunt responsabile pentru 50% dintre diagnostice, în timp ce factorii de mediu sunt vinovați pentru cealaltă jumătate. Așa că un stil de viață sănătos scade riscul apariției cancerului cu 50%.

Cum putem face asta?

Prin interzicerea fumatului și scăderea numărului de fumători, în primul rând. Apoi, consumul de alcool trebuie redus. Exercițiile fizice de 3-4 ori pe săptămâna, plimbările lungi de peste 30 de minute și o dietă echilibrată cu fructe și legume ne apară de cancerele asociate cu stilul de viață și alimentația. Bineînțeles, nu trebuie să neglijăm nici protecția solară.

Extrem de atenți trebuie să fie cei care au rude apropiate diagnosticate cu cancer. Un control anual complet, făcut într-o clinică competentă, poate pune în evidență un cancer în stadiu incipient.

Sursa: realitatea.net