Dieta INEDITĂ recomandată de Mihaela Rădulescu. Rezultatele se văd imediat!

Are una dintre cele mai invidiate siluete din România. Mihaela Rădulescu nu ține însă un regim alimentar convențional. Într-un interviu exclusiv acordat Oanei Tache, membra juriului Românii au Talent le-a recomandat fanelor o dietă... inedită.

„Cea mai bună dietă e aia în care ești fericit, mănânci ce-ți place, te simți bine, iubești dacă îți dau mâna și soarta și… atât. Eu nu mă abțin de la nimic”, a spus Mihaela.

„Mănânc mult mai des și mai puțin, asta e singura formă de disciplină alimentară. Dar când vine o nenorocire culinară, nu pot să mă abțin”, a adăugat prezentatoarea TV.

Mai în glumă, mai în serios, într-un alt interviu pe care ni l-a acordat, Mihaela ne-a spus că evită prăjelile, iar masa de seară o ia foarte devreme:

„Am înțeles demult că prăjelile în ulei nu fac bine, că masa de seară trebuie să fie lejeră și devreme, că gustările dintre mese te fac să mănânci mai puțin și că la masă trebuie să stai pe îndelete, dacă tot are nevoie creierul de 20 de minute ca să înregistreze senzația de sațietate. Știu sigur că-mi face bine să beau multă apă și niscaiva ceaiuri, știu să mă abțin de la dulciuri și ronțăieli, prețuiesc orice aliment neîncărcat cu îngrășăminte sau pesticide”, mai spune Mihaela Rădulescu.

Sursa: perfecte.ro