Stiri
Vrei să trăiești 100 de ani? Respectă aceste trei reguli
Știri
07.04.2018
17:00
2692
Autor: Ziarul National
foto simbol
Dacă vrei să trăiești cât mai mult ferit de boli respectă câteva reguli simple.
Mănâncă multe legume crude. Sfatul medicilor este să consumăm mai multe porții de legume și fructe zilnic și mai puțină carne roșie sau alimente grase.
Nu neglija somnul. Oricât de ocupat ai fi, încearcă să dormi între șapte și opt ore în fiecare noapte.
Gestionează-ți stresul. Stresul poate favoriza apariția a numeroase afecțiuni, inclusiv la nivel fizic. Prin urmare, este foarte important să-l gestionezi corect și să nu lași perioadele aglomerate să-ți dea peste cap regimul alimentar corect, transmite realitatea.net.
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Stiri relevante
30.01.2019
19:05
2824
Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute
24.01.2019
19:30
3205
Reguli pentru un tată de fetiţă
24.01.2019
09:22
1732
STUDIU // Activități care asigură longevitatea
22.01.2019
16:01
1562
Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară?
16.01.2019
17:40
1749
Cinci legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme
24.12.2018
20:04
1530
Pași pe care să-i urmezi în perioada sărbătorilor dacă îți pui RELAȚIA la îndoială
21.12.2018
13:02
1731
Câteva motive pentru care sărbătorile te stresează și cum să-ți revii
20.12.2018
17:40
1584
Cum să folosești cojile legumelor și fructelor în cosmetică!
17.12.2018
18:30
1659
Ce REGULI ar trebui să le respecți atunci când faci SAU primești un cadou?
14.12.2018
08:30
1865
Cum scapi de STRES de la prima oră a dimineții
05.12.2018
18:02
2003
Secretul vieții lungi și fericite. Ce spune cel mai longeviv STUDIU din lume
30.11.2018
20:30
2171
STUDIU // Feriți-vă seara de stres!
Top stiri
28.03.2024
19:00
559
INTERVIU // Zelenski, AVERTISMENT de ultimă oră: „Fără ajutorul imediat al SUA, Putin va împinge rapid războiul pe teritoriul NATO. Chiar şi mâine, rachetele pot zbura spre orice stat”
28.03.2024
17:58
422
Consiliul Județean Buzău realocă 320 000 de euro pentru trei proiecte de investiții în Republica Moldova
28.03.2024
17:05
575
R. Moldova SUSPENDĂ Tratatul cu privire la forţele armate convenţionale în Europa, din cauza războiului declanșat de Federația Rusă împotriva Ucrainei
28.03.2024
16:39
943
„Rusia NU poate învinge Ucraina și probabil va PIERDE războiul”. Cele mai noi perspective despre situația din țara vecină
28.03.2024
16:12
754
Separatiștii de la Tiraspol HĂRȚUIESC din nou cele opt școli din stânga Nistrului cu predare în limba română: Percep taxe pentru gaze, energie electrică, dar și pentru apă mult mai mari decât de la alte instituții din regiune. Reacția Chișinăului
28.03.2024
15:30
341
Acordul de comerț liber cu Islanda, Principatul Liechtenstein, Regatul Norvegiei și Confederația Elvețiană (EFTA), ratificat de Parlamentul de la Chișinău
28.03.2024
15:24
373
Verdictul Congresului Autorităților Locale şi Regionale din Europa: Alegerile locale generale din toamna trecută au fost „bine administrate”. Instituția CE recomandă eliminarea interdicțiilor pentru viitorii primari legate de vârstă și educație
28.03.2024
15:01
494
Proiectarea ACOPERIȘURILOR: Cum să asiguri o REZISTENȚĂ de lungă durată
Actualitate
Descoperă
Actualitate
INTERVIU // Zelenski, AVERTISMENT de ultimă oră: „Fără ajutorul imediat al SUA, Putin va împinge rapid războiul pe teritoriul NATO. Chiar şi mâine, rachetele pot zbura spre orice stat”
Consiliul Județean Buzău realocă 320 000 de euro pentru trei proiecte de investiții în Republica Moldova
R. Moldova SUSPENDĂ Tratatul cu privire la forţele armate convenţionale în Europa, din cauza războiului declanșat de Federația Rusă împotriva Ucrainei
„Rusia NU poate învinge Ucraina și probabil va PIERDE războiul”. Cele mai noi perspective despre situația din țara vecină
Punct de vedere NAȚIONAL
Meteo in Moldova