Stiri
foto simbol
Vrei să trăiești 100 de ani? Respectă aceste trei reguli
Știri
07.04.2018
17:00
3067
3067
foto simbol Dacă vrei să trăiești cât mai mult ferit de boli respectă câteva reguli simple.
Mănâncă multe legume crude. Sfatul medicilor este să consumăm mai multe porții de legume și fructe zilnic și mai puțină carne roșie sau alimente grase.
Nu neglija somnul. Oricât de ocupat ai fi, încearcă să dormi între șapte și opt ore în fiecare noapte.
Gestionează-ți stresul. Stresul poate favoriza apariția a numeroase afecțiuni, inclusiv la nivel fizic. Prin urmare, este foarte important să-l gestionezi corect și să nu lași perioadele aglomerate să-ți dea peste cap regimul alimentar corect, transmite realitatea.net.
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Stiri relevante
30.01.2019
19:05
3365
Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute
24.01.2019
19:30
3657
Reguli pentru un tată de fetiţă
24.01.2019
09:22
2140
STUDIU // Activități care asigură longevitatea
22.01.2019
16:01
1939
Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară?
16.01.2019
17:40
2149
Cinci legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme
24.12.2018
20:04
1908
Pași pe care să-i urmezi în perioada sărbătorilor dacă îți pui RELAȚIA la îndoială
21.12.2018
13:02
2097
Câteva motive pentru care sărbătorile te stresează și cum să-ți revii
20.12.2018
17:40
1915
Cum să folosești cojile legumelor și fructelor în cosmetică!
17.12.2018
18:30
2133
Ce REGULI ar trebui să le respecți atunci când faci SAU primești un cadou?
14.12.2018
08:30
2245
Cum scapi de STRES de la prima oră a dimineții
05.12.2018
18:02
2352
Secretul vieții lungi și fericite. Ce spune cel mai longeviv STUDIU din lume
30.11.2018
20:30
2553
STUDIU // Feriți-vă seara de stres!
30.01.2019
19:05
3365
Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute
24.01.2019
19:30
3657
Reguli pentru un tată de fetiţă
24.01.2019
09:22
2140
STUDIU // Activități care asigură longevitatea
22.01.2019
16:01
1939
Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară?
16.01.2019
17:40
2149
Cinci legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme
24.12.2018
20:04
1908
Pași pe care să-i urmezi în perioada sărbătorilor dacă îți pui RELAȚIA la îndoială
21.12.2018
13:02
2097
Câteva motive pentru care sărbătorile te stresează și cum să-ți revii
20.12.2018
17:40
1915
Cum să folosești cojile legumelor și fructelor în cosmetică!
17.12.2018
18:30
2133
Ce REGULI ar trebui să le respecți atunci când faci SAU primești un cadou?
14.12.2018
08:30
2245
Cum scapi de STRES de la prima oră a dimineții
05.12.2018
18:02
2352
Secretul vieții lungi și fericite. Ce spune cel mai longeviv STUDIU din lume
30.11.2018
20:30
2553
STUDIU // Feriți-vă seara de stres!
Top stiri
16.06.2025
10:26
141
Mihai Popșoi pleacă în Albania pentru întâlniri internaționale și cooperare regională
16.06.2025
10:02
171
Europa susține Republica Moldova: Fonduri de preaderare discutate la Parlamentul European
16.06.2025
07:59
376
Iran ripostează cu atacuri asupra Tel Avivului și Haifei după raidurile israeliene: crește tensiunea în regiune
16.06.2025
02:02
681
Escaladarea conflictului: Israel și Iran în schimb de lovituri mortale, Trump sugerează posibila implicare americană
16.06.2025
01:12
806
Rusia lovește puternic rafinăria de petrol din Kremenciuk, aprovizionare strategică pentru armata ucraineană în Donbas
15.06.2025
22:25
715
Tragedie în Israel: Cinci cetățeni ucraineni, inclusiv trei copii, uciși într-un atac iranian asupra orașului Bat Yam
15.06.2025
21:00
690
Proteste masive în sudul Europei împotriva turismului necontrolat: locuitorii cer schimbări urgente
15.06.2025
20:29
606
El Al își suspendă zborurile către Europa, Tokyo și Moscova din cauza tensiunilor Israel-Iran până pe 23 iunie
15.06.2025
20:05
627
Biroul Boeing din Kiev, grav avariat într-un atac aerian rusesc: noi detalii despre situație
15.06.2025
18:25
611
Prognoza Meteo 16-22 iunie 2025: Vreme Variată și Aproape Ideală
15.06.2025
17:44
731
Aviația israeliană atacă Teheranul și bazele militare din Shiraz: operațiune împotriva programului nuclear iranian
15.06.2025
16:36
1004
Ambasador: Numărul cetățenilor R. Moldova care și-au redobândit cetățenia românească a depășit cifra de 1 300 000
15.06.2025
15:04
781
În cât timp ar dispărea omenirea dacă nu s-ar mai naște deloc copii. Concluziile experților
15.06.2025
12:43
825
Maia Sandu pledează pentru redenumirea aeroportului Chișinău în onoarea lui Eugen Doga și donează premiul unei fundații pentru conservarea operei Maestrului
15.06.2025
06:28
1168
Israelul lovește sediul Ministerului Apărării din Teheran, în timp ce bilanțul victimelor din Israel ajunge la șapte morți
15.06.2025
01:05
1110
Israel sub asediu: rachete iraniene și reacții violente între Tel Aviv și Teheran
14.06.2025
18:48
947
Zelenski anunță al patrulea schimb de prizonieri cu Rusia într-o săptămână, în timp ce Kievul primește 1.200 de trupuri ale soldaților ucraineni.
14.06.2025
18:39
2120
Mossad face un pas îndrăzneț: Operațiuni dezvăluite în Iran, reputația de invincibilitate în creștere
14.06.2025
17:04
900
„Îngrijorare”: R. Moldova susține apelul comunității internaționale privind încetarea confruntărilor militare dintre Israel și Iran
14.06.2025
15:50
936
Iran denunță inutilitatea discuțiilor nucleare cu SUA după acțiunile Israelului
14.06.2025
13:54
1179
Israelul își intensifică atacurile asupra Iranului, dar finalizarea distrugerii programului nuclear iranian rămâne nesigură
14.06.2025
13:48
1395
Studenți din R. Moldova, slujbe sezoniere pe litoralul românesc: Angajatorii spun că sunt harnici, serioși și vorbesc limba română
14.06.2025
09:24
2325
Care este lungimea totală a frontierei Republicii Moldova: 951 km sunt pe apă
14.06.2025
08:13
1027
Aglomerația din trafic i-a salvat viața unei studente care a ratat zborul Air India prăbușit
14.06.2025
07:06
1009
Iranul amenință cu atacuri împotriva bazelor susținătoare ale Israelului
16.06.2025
10:26
141
Mihai Popșoi pleacă în Albania pentru întâlniri internaționale și cooperare regională
16.06.2025
10:02
171
Europa susține Republica Moldova: Fonduri de preaderare discutate la Parlamentul European
16.06.2025
07:59
376
Iran ripostează cu atacuri asupra Tel Avivului și Haifei după raidurile israeliene: crește tensiunea în regiune
16.06.2025
02:02
681
Escaladarea conflictului: Israel și Iran în schimb de lovituri mortale, Trump sugerează posibila implicare americană
16.06.2025
01:12
806
Rusia lovește puternic rafinăria de petrol din Kremenciuk, aprovizionare strategică pentru armata ucraineană în Donbas
15.06.2025
22:25
715
Tragedie în Israel: Cinci cetățeni ucraineni, inclusiv trei copii, uciși într-un atac iranian asupra orașului Bat Yam
15.06.2025
21:00
690
Proteste masive în sudul Europei împotriva turismului necontrolat: locuitorii cer schimbări urgente
15.06.2025
20:29
606
El Al își suspendă zborurile către Europa, Tokyo și Moscova din cauza tensiunilor Israel-Iran până pe 23 iunie
15.06.2025
20:05
627
Biroul Boeing din Kiev, grav avariat într-un atac aerian rusesc: noi detalii despre situație
15.06.2025
18:25
611
Prognoza Meteo 16-22 iunie 2025: Vreme Variată și Aproape Ideală
15.06.2025
17:44
731
Aviația israeliană atacă Teheranul și bazele militare din Shiraz: operațiune împotriva programului nuclear iranian
15.06.2025
16:36
1004
Ambasador: Numărul cetățenilor R. Moldova care și-au redobândit cetățenia românească a depășit cifra de 1 300 000
15.06.2025
15:04
781
În cât timp ar dispărea omenirea dacă nu s-ar mai naște deloc copii. Concluziile experților
15.06.2025
12:43
825
Maia Sandu pledează pentru redenumirea aeroportului Chișinău în onoarea lui Eugen Doga și donează premiul unei fundații pentru conservarea operei Maestrului
15.06.2025
06:28
1168
Israelul lovește sediul Ministerului Apărării din Teheran, în timp ce bilanțul victimelor din Israel ajunge la șapte morți
15.06.2025
01:05
1110
Israel sub asediu: rachete iraniene și reacții violente între Tel Aviv și Teheran
14.06.2025
18:48
947
Zelenski anunță al patrulea schimb de prizonieri cu Rusia într-o săptămână, în timp ce Kievul primește 1.200 de trupuri ale soldaților ucraineni.
14.06.2025
18:39
2120
Mossad face un pas îndrăzneț: Operațiuni dezvăluite în Iran, reputația de invincibilitate în creștere
14.06.2025
17:04
900
„Îngrijorare”: R. Moldova susține apelul comunității internaționale privind încetarea confruntărilor militare dintre Israel și Iran
14.06.2025
15:50
936
Iran denunță inutilitatea discuțiilor nucleare cu SUA după acțiunile Israelului
14.06.2025
13:54
1179
Israelul își intensifică atacurile asupra Iranului, dar finalizarea distrugerii programului nuclear iranian rămâne nesigură
14.06.2025
13:48
1395
Studenți din R. Moldova, slujbe sezoniere pe litoralul românesc: Angajatorii spun că sunt harnici, serioși și vorbesc limba română
14.06.2025
09:24
2325
Care este lungimea totală a frontierei Republicii Moldova: 951 km sunt pe apă
14.06.2025
08:13
1027
Aglomerația din trafic i-a salvat viața unei studente care a ratat zborul Air India prăbușit
14.06.2025
07:06
1009
Iranul amenință cu atacuri împotriva bazelor susținătoare ale Israelului
Actualitate
Inapoi
Parteneri
Descoperă
Actualitate
Venirea forțelor PRORUSE la putere înseamnă implicarea R. Moldova în RĂZBOI și pierderea dreptului de a mai călători fără vize în UE: „Alegerile din 28 septembrie sunt DECISIVE pentru următorii 30 de ani”
Mihai Popșoi pleacă în Albania pentru întâlniri internaționale și cooperare regională
Europa susține Republica Moldova: Fonduri de preaderare discutate la Parlamentul European
Iran ripostează cu atacuri asupra Tel Avivului și Haifei după raidurile israeliene: crește tensiunea în regiune
Punct de vedere NAȚIONAL
Sondaj
Prietenii noștri
