VEZI ce se întâmplă dupa ce consumi acest aliment!
1949
Autor: Ziarul National
sursa: secretele.com După ce vei citi, cred că şi tu îţi vei schimba impresia despre acest aliment!
Fiind în sesiunea de examene, eram stresată tot mai mult, mai ales că trebuia să trec toate examenele cu brio, asta pentru a fi mai liniştită la terminarea facultăţii. Lipsa de concentrare şi oboseala îşi spuneau tot mai mult cuvântul şi pe zi ce trecea eram sigură că nu voi reuşi ceea ce îmi propusesem. Insomniile mă chinuiau şi simţeam că totul se va prăbuşi!
Simţeam că nu voi reuşi şi eram gata să cedez psihic, asta până când, o profesoară, auzind că mă confrunt cu insomniile şi lipsa de concentrare, mi-a dezvăluit un mic secret, secret ce doresc să vi-l dezvălui şi vouă!
Doamna profesoară de Toxicologie mi-a explicat faptul că o minte supraactivă şi suprasolicitată nu te face doar să adormi mai greu, ci îţi poate periclita şi calitatea somnului. Era exact ceea ce mi se întâmpla şi mie - toată ziua învăţăm şi iar învăţăm, iar seara, cu toate că eram obosită, nu reuşeam să adorm, iar după ce adormeam nu mă odihneam mai deloc.
După ce am auzit ce trebuia să fac pentru a scăpa de aceste probleme, nu am mai stat pe gânduri, mai ales că nu a fost nevoie să cheltuiesc prea mulţi bani...
Era vorba despre prepararea şi consumarea unui amestec simplu din banane şi scorţişoară.
Ingredientele necesare pentru o singură zi:
- o banană
- o jumătate de linguriţă de scorţişoară
- apă
Cum o prepari:
Începe prin a tăia capetele bananei, continui prin a aşeza banana într-o oală. Toarnă apă în aşa fel încât să acoperi banana. Pune oala pe foc şi după ce începe să fiarbă, mai las-o încă 10 minute.
Aşteaptă să se răcească, strecoară conţinutul şi toarnă-l într-un pahar. Adaugă scorţişoara şi bea amestecul cu o oră înainte de culcare!
Bananele, mai ales coaja lor, reprezintă una dintre cele mai bogate surse de potasiu şi magneziu. Această combinaţie puternică de minerale te relaxează, ajutându-te să adormi repede. În plus, magneziul previne problemele legate de somn. Este, de fapt, unul dintre cele mai bune minerale pentru relaxare.
Dimineaţa te vei trezi foarte odihnit, cu mintea limpede şi pregătit să faci faţă oricărei provocări!
Efectul va fi uimitor!
Sursa: secretele.com
20.03.2018
07:30
2064
De ce trebuie să mănânci câte o banană la micul dejun
28.02.2018
19:30
1872
TRUC eficient // Ce se întâmplă DACĂ pui o coajă de banană în ghiveciul florilor
27.03.2017
20:01
2395
A îngropat un ou şi o banană în pământ. Motivul este incredibil!
10.01.2017
16:41
3072
A fiert o banană și a băut ceaiul obținut. S-a vindecat imediat
13.03.2015
11:40
3199
PROBLEME de sănătate pe care o BANANĂ le rezolvă mai eficient decât MEDICAMENTELE
19.04.2024
16:05
80
Autoritățile R. Moldova, ajutate de 14 Înalți Consilieri UE în procesul de reforme și de integrare europeană: Jumătate dintre aceștia sunt din România
19.04.2024
16:05
55
Autoritățile R. Moldova, ajutate de 14 Înalți Consilieri UE în procesul de reforme și de integrare europeană: Jumătate dintre aceștia sunt din România
Inapoi
Autoritățile R. Moldova, ajutate de 14 Înalți Consilieri UE în procesul de reforme și de integrare europeană: Jumătate dintre aceștia sunt din România
VIDEO // Noi CIRCUMSTANȚE în cazul fetei de 19 din Orhei, care a dispărut fără urmă acum o săptămână. Poliția a extins căutările și în raionul Telenești
DECLARAȚII // „Pe cât de atractivă pare lumea rusă la televizor, pe atât de urâtă este în realitate, când vine pe străzile noastre”; „Ne așteaptă un exercițiu important în luna octombrie, care este inclusiv despre dorința noastră de a trăi în pace”
„Diplome Neemise”: O expoziție ce comemorează 40 de studenți ucraineni, uciși în războiul declanșat de Federația Rusă în Ucraina, inaugurată la Chișinău. „Este foarte important să nu uităm despre sacrificiul pe care îl fac ucrainenii zi de zi”
