UTIL // Cum să găteşti legumele ca să fie DELICIOASE? Timpul de gătire e cel mai important
2261
sursa: eva.ro Ştii cât timp e bine să fierbi broccoli ca să rămână crocant? Descoperă cât timp să laşi legumele la gătit astfel încât să rămână delicioase!
Poate ţi s-a întâmplat deja să faci la abur broccoli sau conopidă care s-au transformat total şi au avut un gust oribil! Asta pentru că nu ai respectat timpul necesar pentru gătirea lor. Descoperă cum să găteşti legumele ca să fie delicioase şi respectă timpul de gătire!
Broccoli
La abur: 5-10 minute
La tigaie: 5-7 minute
La cuptor: 25 de minute la 180 de grade Celsius
În apă: 4-8 minute
Conopida
La abur: 30 de minute
La tigaie: 15-20 de minute cu prefierbere 7 minute
La cuptor: 20 de minute la 180 de grade Celsius
În apă: 10-15 minute
Varza de Bruxelles
La abur: 7-10 minute
La tigaie: dacă e feliată are nevoie de 2-3 minute
La cuptor: 30-35 de minute la 200 de grade Celsius
În apă: 5-7 minute (dacă e proaspătă) şi 10-12 minute (dacă e congelată)
Sparanghel
La abur: 8-12 minute
La tigaie: 5-8 minute la foc mediu
La cuptor: 15-20 de minute la 200 de grade Celsius
În apă: 7-10 minute
Morcovi
La abur: 10-13 minute (rondele)
La tigaie: 4-6 minute (rondele sau beţe)
La cuptor: 40-45 la 180 de grade Celsius
În apă: 8-10 minute (rondele) şi 20-30 de minute (întregi)
Fasolea boabe
La abur: 2,5-3 ore, înmuiată în prealabil 24 de ore
În apă: 5-6 ore (fără înmuiere) şi 40-80 de minute (înmuiată în prealabil 24 de ore)
Vinete
La abur: 20-30 minute (rondele)
La tigaie: 10 minute (cubuleţe)
La cuptor: 30-40 de minute la 200 de grade Celsius (întreagă)
Dovlecei
La abur: 20-25 minute (cuburi)
La tigaie: 5-7 minute pe fiecare parte (rondele)
La cuptor: 20 minute la 200 de grade Celsius
Cartofi dulci
La abur: 20-30 minute (cuburi, rondele)
La tigaie: 20-25 minute la foc mediu, eventual cu puţină apă la final
La cuptor: 30 de minute
În apă: 15-25 de minute
Ardei
La abur: 2-4 minute
La tigaie: 10 minute la foc mic
La cuptor: 15 minute la 200 de grade Celsius
În apă: 3 minute
Fasole verde
La abur: 15-25 minute
La tigaie: 10 minute (proaspătă) şi 15 minute (congelată)
La cuptor: 30-40 minute la 200 de grade Celsius
În apă: 5-7 minute (proaspătă) şi 10-12 minute (congelată).
Sursa: eva.ro
16.01.2019
17:40
2374
Cinci legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme
20.12.2018
17:40
2075
Cum să folosești cojile legumelor și fructelor în cosmetică!
09.10.2018
09:02
2829
Proaspăt, congelat SAU la conservă?
31.07.2018
09:03
2162
UTIL // Nu arunca legumele moi din frigier! Le poţi SALVA foarte simplu!
01.06.2018
09:30
2415
De ce este IMPORTANT să consumi legume de calitate
19.04.2018
07:30
2892
Gătite sau crude? Cum să mănânci legumele și fructele ca să aibă mai multe vitamine
07.04.2018
17:00
3261
Vrei să trăiești 100 de ani? Respectă aceste trei reguli
05.12.2017
08:30
5927
STUDII // Ce se întâmplă în corp dacă nu mai consumi carne
12.11.2017
16:30
4417
STUDII // Ce se întâmplă dacă NU mănânci fructe și legume? De fapt, cu ce te ajută ele
25.07.2017
09:00
2783
LEGĂTURA dintre dietă şi cancer. Ce rol joacă sarea, zahărul şi cafeaua
17.05.2017
19:01
3540
Cum RECUNOAȘTEM fructele și legumele cu PESTICIDE din magazine
09.02.2017
12:40
2515
Legume care te ajută să scapi de GRĂSIMEA de pe burtă
22.01.2026
15:33
1
„Linia INDEPENDENȚEI energetice” Vulcănești – Chișinău, TESTATĂ cu succes. Linia va putea acoperi peste 50% din consumul de energie în perioada de consum maxim
22.01.2026
15:27
30
Industria Republicii Moldova accelerează în 2025: producția industrială urcă cu 4,9%, împinsă de industria prelucrătoare, alimentară și energetică
22.01.2026
14:10
336
SHAHED // Drona lansată de armata lui Putin și depistată într-o gospodărie din Crocmaz conține un dispozitiv EXPLOZIBIL. Cetățenii sunt EVACUAȚI din acea zonă
22.01.2026
13:30
273
Mediul de afaceri român, chemat să investească în infrastructura energetică a Republicii Moldova
22.01.2026
13:07
321
EVO, ghișeul unic digital al statului: peste 600 de servicii publice accesibile pe evo.gov.md
313
Republica Moldova își promovează parcursul european și atrage investiții la Forumul Economic Mondial de la Davos
22.01.2026
10:43
448
SUA transferă mii de deținuți ISIS din Siria în Irak pentru a preveni evadările în urma luptelor dintre armata siriană și kurzi
22.01.2026
10:05
554
FOTO // O altă DRONĂ a pătruns neautorizat în spațiul aerian al R. Moldova. Aparatul zburător s-a PRĂBUȘIT într-o gospodărie din Crocmaz
22.01.2026
09:25
485
Școlile și întreprinderile din Hâncești taie cu până la 40% costurile la energie datorită fotovoltaicelor, cu recuperarea investițiilor în doar doi ani
22.01.2026
09:07
430
Trei jurnalişti palestinieni, între care un colaborator AFP, ucişi într-un atac israelian în centrul Fâşiei Gaza
22.01.2026
08:05
511
Delcy Rodriguez își consolidează controlul armatei venezuelene după capturarea lui Maduro și este invitată la Casa Albă pentru discuții cu Trump
22.01.2026
08:00
440
Horoscopul zilei 22.01.2026
22.01.2026
03:40
572
Emisarul ucrainean Rustem Umerov, întâlnire la Davos cu Jared Kushner și Steve Witkoff înaintea discuțiilor acestora cu Vladimir Putin la Moscova
22.01.2026
00:12
889
Putin condiționează intrarea Rusiei în „Consiliul pentru Pace” propus de Trump de folosirea fondurilor ruse înghețate în SUA
21.01.2026
22:08
774
Maia Sandu, invitată la manifestările de Ziua Unirii de la Iași: participarea rămâne încă neconfirmată
21.01.2026
21:17
761
Grindeanu cere ca România să spună „da” fără rezerve invitaţiei lui Trump la Consiliul pentru Pace, chiar cu un cost de un miliard de dolari
21.01.2026
20:52
665
Încălzire bruscă și lapoviță în Republica Moldova, joi 22.01.2026
21.01.2026
18:59
641
MAE avertizează românii care călătoresc prin Muntenegru: proteste ale transportatorilor pot bloca frontierele spre spațiul Schengen
21.01.2026
18:41
723
Trump şi Zelenski, întâlnire la Davos pentru discuţii de pace în conflictul din Ucraina
21.01.2026
17:36
694
MEC cheamă școlile să organizeze în ianuarie 2026 activități de comemorare a victimelor Holocaustului și educație pentru toleranță
21.01.2026
17:31
908
Trump, la Davos: Putin şi Zelenski ar vrea un acord de pace, iar NATO poate opri războiul din Ucraina
21.01.2026
17:30
658
Mediul de afaceri românesc, tot mai prezent în proiectele de infrastructură din Republica Moldova
Inapoi
PROGRAM // Începe Reuniunea Teatrelor Naționale Românești: „La Chișinău vor veni TOATE Teatrele Naționale din Republica Moldova și România!”
VIDEO // Un nou atac armat în Sydney. Patru persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul slujbei. Momentul, transmis LIVE
Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de măsline? Nici nu-ţi imaginezi
Marina Tauber oferă DETALII despre mitingul de duminică. Deputata infirmă că s-ar pregăti destabilizări: „Va fi o acțiune pașnică. Protestele, mitingurile sunt acțiuni democratice”
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
1 MDL
1 EUR
19.90
1 USD
16.99
1 RON
3.91
1 RUB
0.22
1 UAH
0.39
