O plantă întâlnită adesea pe câmpuri, dar și pe marginea drumurilor are o mulțime de beneficii pentru organism!

Lucerna este o plantă întâlnită adesea pe câmpuri, dar și pe marginea drumurilor.

În plus, probabil ştiţi deja că este folosită că furaj pentru animale. Ei, bine, o putem consuma şi noi, sub formă de ceai, cu o mulţime de beneficii pentru organism.

Lucerna (Medicago sativa) este o plantă de origine asiatică, din familia leguminoaselor. La maturitate, atinge înălțimea de un metru, dar rădăcinile sale se înfig adânc în pământ, până la patru metri, pentru a supraviețui și în perioadele de secetă. În plus, pe rădăcini există noduri, aici trăind niște bacterii ce fixează azotul. Florile lucernei sunt de culoare roz-violacee, iar frunzele seamănă cu cele ale trifoiului.

Pe piață, există atât ceaiuri, pudră, vlăstari, dar și capsule cu extract de lucernă, toate se pot consuma în scop medicinal…

Ceaiul conține o mulțime de substanțe nutritive: vitaminele B6, C, D, E şi K, minerale precum calciul, fierul, magneziul și potasiul, dar și clorofilă, ce imită structura moleculară a hemoglobinei umane.

Iată ce proprietăţi terapeutice are ceaiul de lucernă:

– Capacitatea de scădere a colesterolului rău din sânge;

– Contribuie la detoxifierea organismului, prin curățarea ficatului și, astfel, la creşterea imunităţii;

– Conține fibre, un element-cheie în curățarea colonului, dar și enzime benefice pentru digestie;

– Este recomandat în cazul dezechilibrelor hormonale, această plantă fiind bogată în fitoestrogeni.

– De asemenea, sub formă de vlăstari stimulează lactaţia.

– Chiar s-a descoperit că bufeurile, un simptom comun al menopauzei, pot fi ameliorate dacă se consumă ceai sau extract de lucernă, acţiunea sa fiind potenţată de combinaţia cu Salvie;

– Infecțiile fungice, mai ales cele cauzate de Cryptococcus neoformans, pot fi tratate cu ajutorul extractului de lucernă;

– Infecțiile tractului urinar și cele cauzate de stafilococul auriu pot fi de asemenea combătute cu ajutorul acestei plante.

Cum se prepară?

– Puneţi o linguriță de plantă uscată în 200 de ml de apă caldă.

– Lăsaţi totul la infuzat timp de 20-25 de minute, având grijă ca vasul să fie acoperit.

– Strecuraţi ceaiul și consumaţi-l ca atare, de două-trei ori pe zi.

Atenţie!

Lucerna poate interfera cu acţiunea medicamentelor anticoagulante și cu cea a anticoncepționalelor.

De asemenea, dacă suferiţi de lupus eritematos, evitaţi consumul vlăstarilor de lucernă.

Sursa: secretele.com