18:05:45 19.12.2025
Stiri

Multă lume face asta, dar puţini ştiu la ce pericol se expun! Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă

Știri 22.02.2015 09:29 Vizualizări3151
Multă lume face asta, dar puţini ştiu la ce pericol se expun! Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă

În ultima perioadă, auzim tot mai des sfaturi despre câte lichide trebuie să bem pe zi, pentru a sta departe de problemele de sănătate. Dar v-aţi întrebat vreodată ce se întâmplă dacă bem prea multă apă?

Medicul Mark Whiteley, de la clinica Whiteley, din Londra, este unul dintre experţii îngrijoraţi pentru faptul că oamenii nu ştiu ce cantitate de apă trebuie să consume. ,,Lucrurile nu sunt atât de simple precum par. Sfatul cu ,,x litri pe zi" nu este valabil pentru toată lumea", spune doctorul.

Whiteley e de părere că prea multă apă provoacă transpiraţie în exces. De asemenea, cantităţile mari de apă consumate seara pot duce la insomnie şi dureri de cap. Tocmai de aceea este recomandat să nu facem asta înainte de culcare.

În plus, specialiştii susţin că acest lucru depinde de mai multe aspecte: dieta, consumul de fructe, cel de dulciuri, nivelul de efort depus în fiecare zi, odihna şi stilul de viaţă.

Autor: Ziarul National
Stiri relevante
Top stiri
19.12.2025 08:47 551 Horoscopul zilei 19.12.2025

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 19.80 1 USD 16.89 1 RON 3.89 1 RUB 0.21 1 UAH 0.40
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc alegeri parlamentare în R. Moldova, pentru cine ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte