Legătura neștiută dintre cancer și nuci, s-a descoperit recent! Ce se întâmplă dacă ai mâncat acest aliment

Cancerul la sân este cea mai răspândită formă de cancer la femei atât în România, cât și în străinătate.

Din fericire însă această boală poate fi prevenită dacă sunt urmate o serie de reguli simple. Știați, spre exemplu, că includerea nucilor în alimentația zilnică ține departe această boală?

Nucile sunt bogate în steroli, niște compuși care sunt foarte eficienți în prevenirea bolilor cronice, inclusiv a cancerului. Consumă zilnic nuci, însă nu în cantități mari, combină-le cu multe legume și fructe.

Pe lângă steroli nucile sunt bogate și în acizi grași care previn bolile cardiovasculare.

Sursa: kanald.ro