08:29:26 12.12.2018
 
Stiri

Cum trăiesc copiii stresul, frica și anxietatea

Știri 13.11.2018 07:30 Vizualizări798 Autor: Ziarul National
Cum trăiesc copiii stresul, frica și anxietatea Sursa: psychologies.ro

Pe unii dintre noi stresul ne mobilizează, pe alții ne inhibă, poate chiar ne încremenește. În terapie, copiii au descris stresul ca o ploaie rece de toamnă, ca un fulger sau cutremur, ca un scrijelit de cretă pe tablă, un ocean de gânduri amestecate, o furculiță ascuțită. Aceste metafore vorbesc despre cum trăiesc ei îngrijorarea, confuzia, anxietatea sau frica.

În multe dintre cazuri, copiii depășesc situațiile stresante și devin mai puternici și încrezători, mândri totodată de victorie. Dar ce se întâmplă în lumea lor interioară atunci când nu reușesc să scape de stres?

Stresul este resimțit ca o tensiune psihică, o reacție a organismului care ne afectează temporar și care ne mobilizează, pentru ca ulterior să recăpătăm echilibrul în mod natural și adaptativ.

Din fericire, fiecare dintre noi este înzestrat, în mod firesc, cu un răspuns adaptativ, adică o capacitate inerentă de a depăși evenimentul critic.

Din păcate, expunerea repetată la situații stresante, cât și lipsa sprijinului pot altera capacitatea de a face față.

Frica este o emoție umană elementară, necesară pentru supraviețuire și generează o reacție imediată atunci când este perceput pericolul, factorul stresor.

Gazela care continuă să doarmă liniștită când restul cirezii o ia la fugă va fi mâncată de leu, iar cea care aleargă cel mai repede va avea cele mai mari șanse de supraviețuire.

Copiilor le este frică și e normal să fie așa. Ei cunosc lumea treptat, o înțeleg sau nu, dar se pot adapta, experimentând și situațiile dificile.

Astfel învață despre curaj, despre asumarea riscurilor și își descoperă resursele. Dezvoltă încredere în sine și plăcerea de a explora.





Sentimentul de siguranță, de protecție este esențial în experimentarea situațiilor ce cauzează frică.

Copilul are nevoie de un adult care să aibă o influență calmantă asupra sa, care să-l acompanieze și să-i ofere un cadru în care să se exprime și să treacă prin momentele frustrante, inevitabile de altfel.

Printre fricile firești ale copilăriei se numără: frica de întuneric, frica de pierdere a persoanelor apropiate, frica de doctori, de coșmaruri, frica de lumea cea vastă dincolo de mediul familial și altele.

Atunci când copilul trăiește o stare de stres intens, prelungit, momente dificile repetate fără a fi sprijinit și înțeles, apare anxietatea.

Anxietatea este un compromis: nu este expresia deplină a groazei, dar nici o stare ușor de tolerat. Este o frică blocată în interior care nu poate fi descărcată liber, este reacția la o amenințare percepută, nu neapărat reală.

Desigur că anxietatea ca și fenomen îsi are rostul ei în dezvoltarea copilului și apare ca un proces natural de evoluție: anxietatea de separare (copilul trăiește intens despărțirea de persoanele semnificative din universul său) sau anxietatea existențială (tipică adolescentului care își pune întrebări despre sensul vieții).

Așadar, paleta manifestărilor anxietății este vastă, de la cele tipice etapelor de dezvoltare până la episoade intense de îngrijorare sau panică, rezultat al deteriorărilor în mediul copilului.

Sursa: psychologies.ro

Merită și prietenii tăi să știe ASTA!



Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
10.12.2018 09:31 Nicolae Negru PLDM, un pas umilitor, dar corect

07.12.2018 09:24 Nicolae Negru O coaliție cu PD este inevitabilă

03.12.2018 09:19 Nicolae Negru Filip, Plahotniuc, Putin și Ghimpu

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Majoritatea sondajelor de opinie arată că doar patru partide ar putea accede în Parlament la alegerile din februarie 2019, iar următoarea guvernare ar putea fi de coaliție. Ce alianțe postelectorale ar fi benefice pentru viitorul R. Moldova?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md