Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania

04:01:07 02.02.2026

Stiri

Cele mai eficiente alimente pentru scăderea colesterolului

Știri 17.10.2017 17:30 Vizualizări

Vizualizări

3008

Cele mai eficiente alimente pentru scăderea colesterolului

Sursa: realitatea.net

Nu toate alimentele care pot contribui la scăderea colesterolului sunt fructe exotice sau uleiuri scumpe. Iată unele la fel de eficiente, dar mult mai accesibile.

Legumele verzi sunt în topul acestui clasament, datorită numărului mare de antioxidanți pe care-l conțin.

Acestea sunt urmate de nuci de orice fel și de semințe de in. De asemenea, ceaiul verde și fasolea ar trebui și ele incluse în dieta anti-colesterol.

Sursa: realitatea.net

Autor: Ziarul National

Prietenii tăi merită să știe ASTA!

Google News

Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit

Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram

Stiri relevante

30.01.2019 09:20

3282 ZECE alimente care te îmbătrânesc

11.01.2019 12:05

2774 Alimentele care îți DEREGLEAZĂ metabolismul

24.12.2018 18:30

2703 Cele mai bune alimente antioxidante pe care să le incluzi în dietă

19.12.2018 08:01

2376 De ce ne îngrășăm în post? Alimentele pe care trebuie să le eviți în această perioadă

14.11.2018 12:10

4100 MEDIC NATURIST // Alimentele vă vindecă, NU pastilele!

05.11.2018 09:01

2346 ȘAPTE gustări sănătoase care îngrașă

30.10.2018 17:40

31118 Combinaţia puternică care DEBLOCHEAZĂ venele inimii, curăță vasele sangvine şi infecțiile

22.10.2018 20:30

24961 COLESTEROLUL – cea mai mare înșelăciune a secolului?

26.09.2018 09:03

2517 Combinații de alimente pe care TREBUIE să le mănânci mereu împreună!

07.09.2018 10:01

3068 TOP alimente rele pentru siluetă

14.08.2018 07:30

2753 Cinci alimente care produc reacții CIUDATE în corp

25.07.2018 09:01

2684 ALIMENTE pe care să nu le încălzești NICIODATĂ în cuptorul cu microunde

Top stiri

02.02.2026 01:04

274 Elon Musk anunță că a blocat cu succes folosirea neautorizată a Starlink de către Rusia în războiul din Ucraina

01.02.2026 18:51

770 Vremea în Republica Moldova: de la ger aspru la temperaturi de primăvară (2–8 februarie 2026)

01.02.2026 18:05

544 SUA aprobă noi contracte de armament pentru Israel, în valoare de peste 6,5 miliarde de dolari

01.02.2026 16:17

719 Medvedev îl laudă pe Trump ca lider eficient pentru pace, dar ironizează „submarinele nucleare” pe care Rusia nu le-a găsit

01.02.2026 15:32

813 ULTIMA ORĂ // Un nou RECORD după blackoutul parțial de pe 31 ianuarie: R. Moldova şi-a acoperit consumul de energie electrică prin generare din surse interne în proporţie de 94%, la ora 12.42

01.02.2026 15:19

610 ULTIMA ORĂ // Elevii din Chișinău revin de LUNI în bănci. Cei din Bălți vor continua ONLINE pe 2-3 februarie, când temperatura va coborî până la -20 de grade

01.02.2026 14:46

585 Zelenski anunță noi negocieri trilaterale pentru pace între Ucraina, Rusia și SUA, pe 4–5 februarie la Abu Dhabi

01.02.2026 13:27

675 Khamenei avertizează: un atac american asupra Iranului ar aprinde un conflict regional în Orientul Mijlociu

01.02.2026 09:27

655 Două persoane ucise într-un atac cu drone rusești asupra orașului Dnipro din estul Ucrainei

01.02.2026 08:42

655 Horoscopul zilei 01.02.2026

01.02.2026 06:48

796 Peste 168.000 de soldați ruși uciși în Ucraina, confirmați nominal de investigația Mediazona, în timp ce estimările totale trec de un milion de victime

31.01.2026 22:18

889 Zelenski anunță noi negocieri de pace pentru săptămâna viitoare, în așteptarea clarificărilor de la Washington

31.01.2026 21:03

829 Ger persistent și cer mai senin în Republica Moldova, duminică, 01.02.2026

31.01.2026 20:57

1048 Înger restaurat în bazilică din Roma, asemănat cu Giorgia Meloni: Ministerul Culturii deschide anchetă, premierul face haz de scandal

31.01.2026 19:39

1037 Blackout în Republica Moldova: România și Ucraina ajută la restabilirea energiei, Junghietu le mulțumește, iar Igor Grosu acuză Rusia

31.01.2026 14:45

1125 Republica Moldova, în beznă din cauza avariei din reţeaua energetică a Ucrainei

31.01.2026 08:40

1016 Horoscopul zilei 31.01.2026

30.01.2026 23:09

1453 Germania vrea umbrelă nucleară comună europeană, păstrând scutul american și deschizând calea către o posibilă armă nucleară europeană

30.01.2026 21:08

1240 Răcire accentuată și cer acoperit în Republica Moldova, sâmbătă 31.01.2026

30.01.2026 16:49

1306 Moldova și România își intensifică parteneriatul pentru dezvoltarea industrială și atragerea investițiilor

30.01.2026 16:40

1288 Fostul prezentator CNN Don Lemon, arestat de federali după relatări de la protestele din Minnesota

30.01.2026 16:24

1247 Moldova și România își consolidează parteneriatul economic și atrag noi investiții

30.01.2026 16:03

1253 Detectivul de artă olandez care caută Coiful de aur de la Coțofenești, la un an de la furt: „Încă aștept telefonul care îl va aduce acasă”

30.01.2026 15:27

1112 Investiții de peste 22,5 milioane de dolari în zootehnie prin programul de granturi AGGRI

30.01.2026 15:26

1269 Guvernul mizează pe orașe ca poli de creștere: MIDR lansează noi proiecte pentru infrastructura socială și creșe până în 2027

30.01.2026 15:01

1301 Detențiune pe viață pentru criminalul care a ucis doi soți la Grătiești și a fugit de lege peste 20 de ani

Vezi mai multe

Actualitate

Elon Musk anunță că a blocat cu succes folosirea neautorizată a Starlink de către Rusia în războiul din Ucraina

Vremea în Republica Moldova: de la ger aspru la temperaturi de primăvară (2–8 februarie 2026)

SUA aprobă noi contracte de armament pentru Israel, în valoare de peste 6,5 miliarde de dolari

Medvedev îl laudă pe Trump ca lider eficient pentru pace, dar ironizează „submarinele nucleare” pe care Rusia nu le-a găsit

ULTIMA ORĂ // Un nou RECORD după blackoutul parțial de pe 31 ianuarie: R. Moldova şi-a acoperit consumul de energie electrică prin generare din surse interne în proporţie de 94%, la ora 12.42

ULTIMA ORĂ // Elevii din Chișinău revin de LUNI în bănci. Cei din Bălți vor continua ONLINE pe 2-3 februarie, când temperatura va coborî până la -20 de grade

Inapoi 1 2 3 4 5 Inainte

Parteneri

Social

Edineț: Cinci ani de închisoare pentru un bărbat care și-a răpit copilul de un an și i-a pus cuțitul la gât atunci când femeia a vrut să-l recupereze

Douăzeci și două de filme moldovenești în cadrul proiectului Filme din Moldova – online (VIDEO)

Un muncitor a căzut în groapa șantierului, la Ciocana

Intenționa să ajungă în Europa, tranzitând ilegal Republica Moldova: Un ucrainean a fost reținut de către polițiștii de frontieră

Punct de vedere NAȚIONAL

14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop

Vezi horoscopul tău pentru astăzi

Capricorn

Vărsător

Pești

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioară

Balanță

Scorpion

Săgetător

Curs valutar

1 MDL

1 EUR 20.12

1 USD 16.84

1 RON 3.95

1 RUB 0.22

1 UAH 0.39

Sondaj

Prietenii noștri

Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site

Elon Musk anunță că a blocat cu succes folosirea neautorizată a Starlink de către Rusia în războiul din Ucraina SUA aprobă noi contracte de armament pentru Israel, în valoare de peste 6,5 miliarde de dolari Medvedev îl laudă pe Trump ca lider eficient pentru pace, dar ironizează „submarinele nucleare” pe care Rusia nu le-a găsit

Turism

Ce companii aeriene sunt cu adevărat generoase de Crăciun? Topul operatorilor care permit transportul gratuit al cadourilor în 2025 O familie a calculat cât va cheltui 10 zile în Thassos, în vacanța din 2025: „Acum trei ani era la 50% costul” Citeşte întreaga ştire: O familie de români a calculat cât va cheltui 10 zile în Thassos, în vacanța din 2025: „Acum trei ani era România, principala destinație turistică pentru cetățenii R. Moldova. O treime dintre adulți nu au părăsit niciodată republica noastră

IT

De ce trebuie să dezactivezi URGENT WiFi-ul telefonului când ieși din casă Mai ai acasă un telefon Nokia 3310, care a făcut ISTORIE în R. Moldova? Cât ai putea să iei acum pe el dacă vrei să-l vinzi Care sunt angajații pe care inteligența artificială nu-i va putea înlocui niciodată . LISTA de 40 de joburi pot fi înlocuite parțial sau complet de IA

Sănătate și frumusețe

Dr. Ovidiu Ferician avertizează: cancerul de prostată poate afecta bărbații chiar de la 50 de ani, prevenția începe cu un test genetic! Ultrasunetele, o nouă speranță de supraviețuire după accidentul vascular cerebral hemoragic Noul orizont în tratarea rănilor diabetice: Terapia cu unde de șoc promite vindecare rapidă și eficientă

Fapt divers

Horoscopul zilei 01.02.2026 Horoscopul zilei 31.01.2026 Horoscopul zilei 30.01.2026

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte