13:50:15 30.01.2026
Stiri

Apă de cocos - băutură energizantă naturală

Sanatatea & Frumusetea 20.06.2014 20:38 Vizualizări3314
Apă de cocos - băutură energizantă naturală sursa: petitchef.ro

Nuca de cocos este cunoscută și sub denumirea de Kaipa, care înseamnă „copacul care dă tot ce este necesar pentru a trăi”.
Nuca de cocos, potrivit petitchef.ro, este un fruct care are multe proprietăți și utilizări alimentare: din acest fruct se pot face lapte, zahăr și chiar ulei.

Răcoritoare în mod natural, apa de nucă de cocos are un gust dulce, de nucă și conține carbohidrați ușor de digerat, sub formă de zahăr și electroliți. Bogat în proteine, miezul alb al nucii de cocos conține vitamina B, zinc, fosfor și fier.

Nuca verde de cocos nu are în interior decât o pulpă foarte subțire gelatinoasă restul fiind suc. În timp ce nuca se usucă, pulpa prinde volum iar sucul interior este absorbit de către aceasta. Apa de nucă de cocos este o băutură incredibil de sănătoasă și este perfectă pentru hidratarea organismului. Mai mult decât atât, apa de nucă de cocos conține compuși organici care stimuleaza creșterea și dezvoltarea sănătoasă, ceea ce înseamnă că este recomandată și copiilor.

Comparativ cu băuturile energizante, are mai puţin sodiu și calorii (doar 20 de calorii la 100 ml), dar mai mult potasiu. Cu alte cuvinte, este bautura ideală pentru cei mici sau pentru cei care au grijă de aspectul și sănătatea lor.

Printre beneficiile apei de nuca de cocos numărăm:

- asigură o bună hidratare;

- un efect de răcorire a corpului;

- prezența sodiului și albuminei în apa de cocos, o face să fie alimentul potrivit în cazuri de holeră;

- luptă cu succes împotriva virușilor care cauzează gripa, herpes și SIDA;

- excelent efect tonic pentru toate vârstele;

- îmbunătățește activitatea metabolismului;

- întărește sistemul imunitar;

- stimulează circulația sângelui;

- ajută în calmarea infecțiilor de tract urinar și a colicilor renale în caz de litiază renală;

Ca sa va dați seama dacă o nucă de cocos este bună, cântăriți-o în mână și scuturați-o: trebuie să fie grea și dacă e proaspătă, veți auzi lichidul din interior.
O nucă de cocos de dimensiuni medii va da 3-4 câni de miez mărunțit și o cană de lichid. Apa de cocos se poate ține la frigider maximum 24 de ore.

Autor: Ziarul National
Top stiri
30.01.2026 08:30 404 Horoscopul zilei 30.01.2026

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.13 1 USD 16.85 1 RON 3.95 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte