Stiri

Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie crud de fructe și legume

Social 05.09.2015 16:39 Vizualizări1547
Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie crud de fructe și legume

Ingrediente

  • o banană mică curățată și feliată, apoi congelată
  • un pahar de bobițe de struguri albi, congelați
  • un castravete tocat
  • jumătate de avocado
  • o mână de frunze de spanac
  • frunze de pătrunjel
  • un pahar de apă


    • Metoda de preparare

    Toate ingredientele se pun într-un blender și se amestecă până la consistența unei creme uniforme. Se adaugă apă pentru o consistență mai subțire.

    Autor: Tamara Șchiopu
    Prietenii tăi merită să știe ASTA!
    Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
    ZiarulNational pe Google News gratuit
    Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
    Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
    Stiri relevante
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie răcoritor cu clorela și zămos 04.06.2016 16:30 2304 Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie răcoritor cu clorela și zămos
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Lăstari de hamei îmbrăcați în aluat de secară 28.05.2016 16:30 3429 Rețeta Tamarei Șchiopu // Lăstari de hamei îmbrăcați în aluat de secară
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Spaghete cu sparanghel la gril și pesto 21.05.2016 16:30 2387 Rețeta Tamarei Șchiopu // Spaghete cu sparanghel la gril și pesto
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Dumicate simple cu ciocolată 14.05.2016 16:45 2629 Rețeta Tamarei Șchiopu // Dumicate simple cu ciocolată
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Conopidă la cuptor 07.05.2016 16:30 2229 Rețeta Tamarei Șchiopu // Conopidă la cuptor
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu portocală și ciocolată 30.04.2016 16:33 2232 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu portocală și ciocolată
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tonic din dovleac cu scorțișoară 23.04.2016 16:41 2535 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tonic din dovleac cu scorțișoară
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Compot din fructe uscate 16.04.2016 16:13 3713 Rețeta Tamarei Șchiopu // Compot din fructe uscate
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu morcov 09.04.2016 16:30 2272 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu morcov
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten 02.04.2016 16:30 1818 Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Garnitură din bulgur cu năut 26.03.2016 16:50 2717 Rețeta Tamarei Șchiopu // Garnitură din bulgur cu năut
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Supă Minestrone 19.03.2016 16:30 2015 Rețeta Tamarei Șchiopu // Supă Minestrone
    Top stiri
    SUA investesc 130 de milioane de dolari în noua linie electrică Strășeni–Gutinaș: Tofan și Pietrowicz discută extinderea parteneriatului moldo-american 31.07.2026 21:29 257 SUA investesc 130 de milioane de dolari în noua linie electrică Strășeni–Gutinaș: Tofan și Pietrowicz discută extinderea parteneriatului moldo-american
    Screening de la vârste tinere, echipă multidisciplinară și grijă pentru vârstnici: cum ne protejăm inima, explică dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador) la DC Medical și DC News 31.07.2026 20:41 328 Screening de la vârste tinere, echipă multidisciplinară și grijă pentru vârstnici: cum ne protejăm inima, explică dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador) la DC Medical și DC News
    Italia își închide temporar frontierele cu Spania după criza migrației din Ceuta. Trump denunță „catastrofa” ca dovadă a legislației slabe în materie de imigrație 31.07.2026 20:32 398 Italia își închide temporar frontierele cu Spania după criza migrației din Ceuta. Trump denunță „catastrofa” ca dovadă a legislației slabe în materie de imigrație
    Noua unealtă AI din Google Earth permite manipularea imaginilor satelitare și amplifică riscul de dezinformare, avertizează experții 31.07.2026 19:24 357 Noua unealtă AI din Google Earth permite manipularea imaginilor satelitare și amplifică riscul de dezinformare, avertizează experții
    Ministerul Sănătății și UNFPA extind parteneriatul pentru servicii moderne destinate femeilor, mamelor și nou-născuților 31.07.2026 18:57 432 Ministerul Sănătății și UNFPA extind parteneriatul pentru servicii moderne destinate femeilor, mamelor și nou-născuților
    Primăria Londrei explică în instanță de ce a blocat contractul de 50 de milioane de lire dintre Poliția Metropolitană și Palantir 31.07.2026 18:23 437 Primăria Londrei explică în instanță de ce a blocat contractul de 50 de milioane de lire dintre Poliția Metropolitană și Palantir
    Teleorman pune accent pe educație rutieră și treceri de pietoni modernizate pentru reducerea accidentelor 31.07.2026 18:18 374 Teleorman pune accent pe educație rutieră și treceri de pietoni modernizate pentru reducerea accidentelor
    Ministerul Educației explică primăriilor cum va fi aplicată reforma „Restart în educație” și crearea noilor agenții teritoriale 31.07.2026 18:10 443 Ministerul Educației explică primăriilor cum va fi aplicată reforma „Restart în educație” și crearea noilor agenții teritoriale
    Ilan Șor, trimis în instanță pentru delapidarea a 100 de milioane de dolari de la Banca de Economii 31.07.2026 18:07 419 Ilan Șor, trimis în instanță pentru delapidarea a 100 de milioane de dolari de la Banca de Economii
    Peste 400 de primării finalizează amalgamarea voluntară, 85,5% au inițiat reforma pentru servicii publice mai bune 31.07.2026 17:48 383 Peste 400 de primării finalizează amalgamarea voluntară, 85,5% au inițiat reforma pentru servicii publice mai bune
    Dunărea la minime istorice: fluviul se poate trece la pas, apar la suprafață epave de război și rămășițe de mamuți 31.07.2026 17:47 418 Dunărea la minime istorice: fluviul se poate trece la pas, apar la suprafață epave de război și rămășițe de mamuți
    Nivelul scăzut al Dunării riscă să închidă săptămâni la rând centrala nucleară Paks, iar premierul Peter Magyar cere marilor companii să reducă drastic consumul de energie 31.07.2026 17:17 419 Nivelul scăzut al Dunării riscă să închidă săptămâni la rând centrala nucleară Paks, iar premierul Peter Magyar cere marilor companii să reducă drastic consumul de energie
    MAE lansează primul Comitet consultativ pentru cooperare internațională și asistență umanitară, care va defini Programul strategic 2027–2030 31.07.2026 17:13 412 MAE lansează primul Comitet consultativ pentru cooperare internațională și asistență umanitară, care va defini Programul strategic 2027–2030
    Avertizare Cod Roșu 01–07.08.2026: scurgere redusă a apei pe Nistru și Prut 31.07.2026 16:38 438 Avertizare Cod Roșu 01–07.08.2026: scurgere redusă a apei pe Nistru și Prut
    România, „orchestră fără dirijor” în siguranța rutieră: Titi Aur și Raed Arafat cer educația rutieră prioritate națională pentru a salva vieți 31.07.2026 16:07 410 România, „orchestră fără dirijor” în siguranța rutieră: Titi Aur și Raed Arafat cer educația rutieră prioritate națională pentru a salva vieți
    România, „țara accidentului la minut”: de trei ori mai multe accidente decât Ungaria, iar educația rutieră din școli rămâne doar pe hârtie 31.07.2026 16:02 469 România, „țara accidentului la minut”: de trei ori mai multe accidente decât Ungaria, iar educația rutieră din școli rămâne doar pe hârtie
    Igor Grosu, despre „paradoxul salarizării la stat”: Guvernul pregătește plafonarea lefilor exagerate și o nouă LEGE care să elimine disparitățile. Salariile căror angajați NU vor fi atinse: „Altfel riscăm blocaje, iar costurile ar fi ENORME” 31.07.2026 15:55 0 Igor Grosu, despre „paradoxul salarizării la stat”: Guvernul pregătește plafonarea lefilor exagerate și o nouă LEGE care să elimine disparitățile. Salariile căror angajați NU vor fi atinse: „Altfel riscăm blocaje, iar costurile ar fi ENORME”
    Canicula lovește din nou la sfârșit de săptămână: recomandările medicilor pentru a vă proteja sănătatea 31.07.2026 15:52 429 Canicula lovește din nou la sfârșit de săptămână: recomandările medicilor pentru a vă proteja sănătatea
    Cod galben de caniculă și risc major de incendii: IGSU cere responsabilitate maximă din partea populației 31.07.2026 15:47 411 Cod galben de caniculă și risc major de incendii: IGSU cere responsabilitate maximă din partea populației
    Producția agricolă a crescut cu 8,9% în prima jumătate a anului 2026, impulsionată de sectorul vegetal și cel zootehnic 31.07.2026 15:32 466 Producția agricolă a crescut cu 8,9% în prima jumătate a anului 2026, impulsionată de sectorul vegetal și cel zootehnic
    Cine ar putea să-i ia locul lui Putin în viziunea unui expert în politica rusească. „Este clar cel mai fanatic dintre ei, să ne ferească Dumnezeu de scenariul ăsta” 31.07.2026 15:19 746 Cine ar putea să-i ia locul lui Putin în viziunea unui expert în politica rusească. „Este clar cel mai fanatic dintre ei, să ne ferească Dumnezeu de scenariul ăsta”
    Cod galben de caniculă, 01–03.08.2026: temperaturi de până la 36°C 31.07.2026 15:13 417 Cod galben de caniculă, 01–03.08.2026: temperaturi de până la 36°C
    Cod galben de incendii de vegetație în perioada 01–07.08.2026 31.07.2026 15:02 385 Cod galben de incendii de vegetație în perioada 01–07.08.2026
    Bărbatul care ar fi pretins peste 52 000 de euro pentru a interveni într-un dosar penal, extrădat din Spania și trimis în judecată pentru trafic de influență 31.07.2026 14:50 456 Bărbatul care ar fi pretins peste 52 000 de euro pentru a interveni într-un dosar penal, extrădat din Spania și trimis în judecată pentru trafic de influență
    Ilfov, sufocat de traficul rezidențial. Cătălin Badea cere treceri de pietoni sigure și investiții în drumurile județene 31.07.2026 14:42 458 Ilfov, sufocat de traficul rezidențial. Cătălin Badea cere treceri de pietoni sigure și investiții în drumurile județene
    Tentativă de introducere a drogurilor în Moldova, dejucată la PTF Palanca cu ajutorul câinelui Chily 31.07.2026 14:16 552 Tentativă de introducere a drogurilor în Moldova, dejucată la PTF Palanca cu ajutorul câinelui Chily
    Vezi mai multe
    Actualitate
    SUA investesc 130 de milioane de dolari în noua linie electrică Strășeni–Gutinaș: Tofan și Pietrowicz discută extinderea parteneriatului moldo-american
    SUA investesc 130 de milioane de dolari în noua linie electrică Strășeni–Gutinaș: Tofan și Pietrowicz discută extinderea parteneriatului moldo-american
    Screening de la vârste tinere, echipă multidisciplinară și grijă pentru vârstnici: cum ne protejăm inima, explică dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador) la DC Medical și DC News
    Screening de la vârste tinere, echipă multidisciplinară și grijă pentru vârstnici: cum ne protejăm inima, explică dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador) la DC Medical și DC News
    Italia își închide temporar frontierele cu Spania după criza migrației din Ceuta. Trump denunță „catastrofa” ca dovadă a legislației slabe în materie de imigrație
    Italia își închide temporar frontierele cu Spania după criza migrației din Ceuta. Trump denunță „catastrofa” ca dovadă a legislației slabe în materie de imigrație
    Noua unealtă AI din Google Earth permite manipularea imaginilor satelitare și amplifică riscul de dezinformare, avertizează experții
    Noua unealtă AI din Google Earth permite manipularea imaginilor satelitare și amplifică riscul de dezinformare, avertizează experții
    Ministerul Sănătății și UNFPA extind parteneriatul pentru servicii moderne destinate femeilor, mamelor și nou-născuților
    Ministerul Sănătății și UNFPA extind parteneriatul pentru servicii moderne destinate femeilor, mamelor și nou-născuților
    Primăria Londrei explică în instanță de ce a blocat contractul de 50 de milioane de lire dintre Poliția Metropolitană și Palantir
    Primăria Londrei explică în instanță de ce a blocat contractul de 50 de milioane de lire dintre Poliția Metropolitană și Palantir
    Inapoi 1 2 3 4 5
    Parteneri
    Actualitate
    SUA investesc 130 de milioane de dolari în noua linie electrică Strășeni–Gutinaș: Tofan și Pietrowicz discută extinderea parteneriatului moldo-american SUA investesc 130 de milioane de dolari în noua linie electrică Strășeni–Gutinaș: Tofan și Pietrowicz discută extinderea parteneriatului moldo-american
    Screening de la vârste tinere, echipă multidisciplinară și grijă pentru vârstnici: cum ne protejăm inima, explică dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador) la DC Medical și DC News Screening de la vârste tinere, echipă multidisciplinară și grijă pentru vârstnici: cum ne protejăm inima, explică dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador) la DC Medical și DC News
    Noua unealtă AI din Google Earth permite manipularea imaginilor satelitare și amplifică riscul de dezinformare, avertizează experții Noua unealtă AI din Google Earth permite manipularea imaginilor satelitare și amplifică riscul de dezinformare, avertizează experții
    Ministerul Sănătății și UNFPA extind parteneriatul pentru servicii moderne destinate femeilor, mamelor și nou-născuților Ministerul Sănătății și UNFPA extind parteneriatul pentru servicii moderne destinate femeilor, mamelor și nou-născuților
    Punct de vedere NAȚIONAL
    VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
    27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
    Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
    14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
    Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
    30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
    Horoscop
    Vezi horoscopul tău pentru astăzi
    CapricornCapricorn
    VărsătorVărsător
    PeștiPești
    BerbecBerbec
    TaurTaur
    GemeniGemeni
    RacRac
    LeuLeu
    FecioarăFecioară
    BalanțăBalanță
    ScorpionScorpion
    SăgetătorSăgetător
    Curs valutar
    1 MDL   1 EUR 20.11 1 USD 17.53 1 RON 3.84 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
    Sondaj
    Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
    Prietenii noștri
    Ziarul National

    Widget cu noutăți la tine pe site