Stiri

Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie crud de fructe și legume

Social 05.09.2015 16:39 Vizualizări1600
Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie crud de fructe și legume

Ingrediente

  • o banană mică curățată și feliată, apoi congelată
  • un pahar de bobițe de struguri albi, congelați
  • un castravete tocat
  • jumătate de avocado
  • o mână de frunze de spanac
  • frunze de pătrunjel
  • un pahar de apă


    • Metoda de preparare

    Toate ingredientele se pun într-un blender și se amestecă până la consistența unei creme uniforme. Se adaugă apă pentru o consistență mai subțire.

    Autor: Tamara Șchiopu
    Prietenii tăi merită să știe ASTA!
    Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
    ZiarulNational pe Google News gratuit
    Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
    Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
    Stiri relevante
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie răcoritor cu clorela și zămos 04.06.2016 16:30 2358 Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie răcoritor cu clorela și zămos
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Lăstari de hamei îmbrăcați în aluat de secară 28.05.2016 16:30 3494 Rețeta Tamarei Șchiopu // Lăstari de hamei îmbrăcați în aluat de secară
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Spaghete cu sparanghel la gril și pesto 21.05.2016 16:30 2446 Rețeta Tamarei Șchiopu // Spaghete cu sparanghel la gril și pesto
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Dumicate simple cu ciocolată 14.05.2016 16:45 2687 Rețeta Tamarei Șchiopu // Dumicate simple cu ciocolată
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Conopidă la cuptor 07.05.2016 16:30 2288 Rețeta Tamarei Șchiopu // Conopidă la cuptor
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu portocală și ciocolată 30.04.2016 16:33 2282 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu portocală și ciocolată
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tonic din dovleac cu scorțișoară 23.04.2016 16:41 2597 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tonic din dovleac cu scorțișoară
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Compot din fructe uscate 16.04.2016 16:13 3769 Rețeta Tamarei Șchiopu // Compot din fructe uscate
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu morcov 09.04.2016 16:30 2333 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu morcov
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten 02.04.2016 16:30 1875 Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Garnitură din bulgur cu năut 26.03.2016 16:50 2775 Rețeta Tamarei Șchiopu // Garnitură din bulgur cu năut
    Rețeta Tamarei Șchiopu // Supă Minestrone 19.03.2016 16:30 2071 Rețeta Tamarei Șchiopu // Supă Minestrone
    Top stiri
    Claude identifică un nou sistem enzimatic într-un virus, în prima mare reușită a laboratorului biologic Anthropic 24.09.2026 20:00 106 Claude identifică un nou sistem enzimatic într-un virus, în prima mare reușită a laboratorului biologic Anthropic
    Muralul generat de inteligența artificială și criticat de comunitate, îndepărtat de pe peretele unui pub 24.09.2026 19:47 138 Muralul generat de inteligența artificială și criticat de comunitate, îndepărtat de pe peretele unui pub
    Mihai Popșoi și Jeyhun Bayramov au convenit să aprofundeze cooperarea moldo-azeră în domeniul energiei și economiei 24.09.2026 19:12 230 Mihai Popșoi și Jeyhun Bayramov au convenit să aprofundeze cooperarea moldo-azeră în domeniul energiei și economiei
    Un ucrainean, arestat în Polonia după un atac cu cuțitul la o abație: un mort și patru răniți 24.09.2026 18:49 243 Un ucrainean, arestat în Polonia după un atac cu cuțitul la o abație: un mort și patru răniți
    Zelenski vrea să trăiască în Ucraina după președinție: „Să mă plimb pe străzi fără ca cineva să vrea să mă omoare” 24.09.2026 18:42 330 Zelenski vrea să trăiască în Ucraina după președinție: „Să mă plimb pe străzi fără ca cineva să vrea să mă omoare”
    România alocă 50 de milioane de euro fondului de infrastructură al Inițiativei celor Trei Mări și devine unul dintre principalii contributori 24.09.2026 18:17 289 România alocă 50 de milioane de euro fondului de infrastructură al Inițiativei celor Trei Mări și devine unul dintre principalii contributori
    Parlamentul a ratificat noul acord moldo-român pentru podul și infrastructura rutieră de la Ungheni 24.09.2026 18:10 300 Parlamentul a ratificat noul acord moldo-român pentru podul și infrastructura rutieră de la Ungheni
    Parlamentul aprobă în prima lectură simplificarea autorizării proiectelor de energie regenerabilă 24.09.2026 17:38 301 Parlamentul aprobă în prima lectură simplificarea autorizării proiectelor de energie regenerabilă
    Parlamentul a adoptat noi reguli de transparență pentru numirea judecătorilor constituționali 24.09.2026 17:33 305 Parlamentul a adoptat noi reguli de transparență pentru numirea judecătorilor constituționali
    Parlamentul a votat în prima lectură proiectele privind declararea modernizării termoficării din Chișinău și Bălți ca fiind de utilitate publică națională 24.09.2026 17:31 324 Parlamentul a votat în prima lectură proiectele privind declararea modernizării termoficării din Chișinău și Bălți ca fiind de utilitate publică națională
    Prof. dr. John Deanfield: Lupta cu obezitatea trebuie să înceapă din copilărie, prin educație și prevenție 24.09.2026 17:20 326 Prof. dr. John Deanfield: Lupta cu obezitatea trebuie să înceapă din copilărie, prin educație și prevenție
    Vasile Tofan: Rusia testează reacția NATO, iar Europa trebuie să se pregătească pentru intensificarea propagandei Moscovei 24.09.2026 17:20 416 Vasile Tofan: Rusia testează reacția NATO, iar Europa trebuie să se pregătească pentru intensificarea propagandei Moscovei
    Ministrul polonez de Externe l-a confruntat pe Lavrov la ONU: „Serghei, spune-i șefului tău că ajunge!” – VIDEO 24.09.2026 16:51 396 Ministrul polonez de Externe l-a confruntat pe Lavrov la ONU: „Serghei, spune-i șefului tău că ajunge!” – VIDEO
    Proiectele de energie regenerabilă vor fi autorizate mai rapid, prin proceduri digitalizate 24.09.2026 16:40 317 Proiectele de energie regenerabilă vor fi autorizate mai rapid, prin proceduri digitalizate
    Dan Perciun, la 80 de ani de la fondarea USM: „Celebrăm și ceea ce a devenit Republica Moldova datorită universității” 24.09.2026 16:30 381 Dan Perciun, la 80 de ani de la fondarea USM: „Celebrăm și ceea ce a devenit Republica Moldova datorită universității”
    VIDEO // Zelenski i-a UMILIT la New York pe propagandiștii lui Putin. Întrebat când vine Moscova, președintele Ucrainei a tăiat-o scurt: „Pe o rachetă!” 24.09.2026 16:25 0 VIDEO // Zelenski i-a UMILIT la New York pe propagandiștii lui Putin. Întrebat când vine Moscova, președintele Ucrainei a tăiat-o scurt: „Pe o rachetă!”
    AI-ul, medicina alternativă și schimbările climatice, printre provocările sănătății moderne. Dr. Valentin Veron Toma, la Academia de Sănătate 24.09.2026 15:46 395 AI-ul, medicina alternativă și schimbările climatice, printre provocările sănătății moderne. Dr. Valentin Veron Toma, la Academia de Sănătate
    Maia Sandu, la aniversarea USM: „Universitățile au datoria să apere libertatea” 24.09.2026 15:45 369 Maia Sandu, la aniversarea USM: „Universitățile au datoria să apere libertatea”
    Parlamentul aprobă în prima lectură consolidarea mecanismului de protecție și compensare a victimelor infracțiunilor 24.09.2026 15:32 419 Parlamentul aprobă în prima lectură consolidarea mecanismului de protecție și compensare a victimelor infracțiunilor
    Performanță RECORD la Chișinău: R. Moldova a îndeplinit peste 90% din angajamentele Planului de Creștere al Comisiei Europene 24.09.2026 15:27 367 Performanță RECORD la Chișinău: R. Moldova a îndeplinit peste 90% din angajamentele Planului de Creștere al Comisiei Europene
    Parlamentul a aprobat în prima lectură noi măsuri pentru consolidarea independenței BNM și apropierea de UE 24.09.2026 14:55 408 Parlamentul a aprobat în prima lectură noi măsuri pentru consolidarea independenței BNM și apropierea de UE
    Salonic vrea să atragă mai mulți turiști români pe tot parcursul anului: „Există un potențial mult mai mare” 24.09.2026 14:37 403 Salonic vrea să atragă mai mulți turiști români pe tot parcursul anului: „Există un potențial mult mai mare”
    Autoritățile din Moldova și România au făcut curățenie pe malul Prutului și al lacului Costești 24.09.2026 14:32 406 Autoritățile din Moldova și România au făcut curățenie pe malul Prutului și al lacului Costești
    Polonia anchetează ca posibil sabotaj incendiul de la o stație Starlink care asigură internetul inclusiv pentru Ucraina 24.09.2026 14:31 443 Polonia anchetează ca posibil sabotaj incendiul de la o stație Starlink care asigură internetul inclusiv pentru Ucraina
    Poliția Națională și partenerii cehi își consolidează cooperarea în combaterea criminalității transnaționale 24.09.2026 14:26 395 Poliția Națională și partenerii cehi își consolidează cooperarea în combaterea criminalității transnaționale
    Avertismente mai vizibile și reguli noi pentru ambalajele produselor din tutun 24.09.2026 14:24 368 Avertismente mai vizibile și reguli noi pentru ambalajele produselor din tutun
    Vezi mai multe
    Actualitate
    Mihai Popșoi și Jeyhun Bayramov au convenit să aprofundeze cooperarea moldo-azeră în domeniul energiei și economiei
    Mihai Popșoi și Jeyhun Bayramov au convenit să aprofundeze cooperarea moldo-azeră în domeniul energiei și economiei
    Un ucrainean, arestat în Polonia după un atac cu cuțitul la o abație: un mort și patru răniți
    Un ucrainean, arestat în Polonia după un atac cu cuțitul la o abație: un mort și patru răniți
    Zelenski vrea să trăiască în Ucraina după președinție: „Să mă plimb pe străzi fără ca cineva să vrea să mă omoare”
    Zelenski vrea să trăiască în Ucraina după președinție: „Să mă plimb pe străzi fără ca cineva să vrea să mă omoare”
    România alocă 50 de milioane de euro fondului de infrastructură al Inițiativei celor Trei Mări și devine unul dintre principalii contributori
    România alocă 50 de milioane de euro fondului de infrastructură al Inițiativei celor Trei Mări și devine unul dintre principalii contributori
    Parlamentul a ratificat noul acord moldo-român pentru podul și infrastructura rutieră de la Ungheni
    Parlamentul a ratificat noul acord moldo-român pentru podul și infrastructura rutieră de la Ungheni
    Parlamentul aprobă în prima lectură simplificarea autorizării proiectelor de energie regenerabilă
    Parlamentul aprobă în prima lectură simplificarea autorizării proiectelor de energie regenerabilă
    Inapoi 1 2 3 4 5
    Parteneri
    Stiri
    Dorin Recean îl desființează pe Ion Chicu, „premierul lui Dodon și Plahotniuc, care a vrut să pună pe spatele moldovenilor așa-numita datorie de miliarde a regiunii transnistrene”​: „Un fals flagrant lansat pentru a submina R. Moldova” Dorin Recean îl desființează pe Ion Chicu, „premierul lui Dodon și Plahotniuc, care a vrut să pună pe spatele moldovenilor așa-numita datorie de miliarde a regiunii transnistrene”​: „Un fals flagrant lansat pentru a submina R. Moldova”
    Vocile Basarabiei CUCERESC New York-ul! Documentarul „Prigoana din Basarabia” arată publicului american tragedia uitată a romilor Vocile Basarabiei CUCERESC New York-ul! Documentarul „Prigoana din Basarabia” arată publicului american tragedia uitată a romilor
    Premierul Tofan îl pune la punct pe socialistul Novac, care cere reducerea accizelor la carburanți de la volanul unui Land Cruiser cu un consum de 20 de litri de motorină: „Ar fi un transfer de bani de la săraci la bogați” Premierul Tofan îl pune la punct pe socialistul Novac, care cere reducerea accizelor la carburanți de la volanul unui Land Cruiser cu un consum de 20 de litri de motorină: „Ar fi un transfer de bani de la săraci la bogați”
    ULTIMA ORĂ // Sprijin financiar în prag de toamnă pentru ZECI DE MII de moldoveni. Maia Sandu a promulgat rectificarile la Legea Bugetului: Plăți unice NEIMPOZABILE de până la 4 000 de lei pentru bugetarii cu salarii sub 20 000 de lei ULTIMA ORĂ // Sprijin financiar în prag de toamnă pentru ZECI DE MII de moldoveni. Maia Sandu a promulgat rectificarile la Legea Bugetului: Plăți unice NEIMPOZABILE de până la 4 000 de lei pentru bugetarii cu salarii sub 20 000 de lei
    Propaganda prorusă, ATAC-FULGER la adresa sprijinului acordat Chișinăului: Falsul despre sistarea finanțărilor românești, DEMONTAT Propaganda prorusă, ATAC-FULGER la adresa sprijinului acordat Chișinăului: Falsul despre sistarea finanțărilor românești, DEMONTAT
    Punct de vedere NAȚIONAL
    VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
    27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
    Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
    14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
    Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
    30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
    Horoscop
    Vezi horoscopul tău pentru astăzi
    CapricornCapricorn
    VărsătorVărsător
    PeștiPești
    BerbecBerbec
    TaurTaur
    GemeniGemeni
    RacRac
    LeuLeu
    FecioarăFecioară
    BalanțăBalanță
    ScorpionScorpion
    SăgetătorSăgetător
    Curs valutar
    1 MDL   1 EUR 20.17 1 USD 17.67 1 RON 3.82 1 RUB 0.21 1 UAH 0.39
    Sondaj
    Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
    Prietenii noștri
    Ziarul National

    Widget cu noutăți la tine pe site