Cum să spui că îți pare rău (și să îți salvezi relația)

Ai făcut ceva care l-a rănit pe partenerul tău? Fie că ai făcut-o intenționat sau fără să îți dai seamă, l-ai rănit? Vrei să îți ceri iertare și să îți salvezi relația?

Ai încercat să îți ceri scuze, să îl faci să înțeleagă care sunt intențiile tale reale? Nu îți pierde speranța. Iată trei moduri de a-ți cere iertare care îți vor salva relația. Înainte să începem, este esențial să înțelegi pentru ce anume îți ceri iertare.

Spune „Îmi pare rău că te-am rănit”

Aceasta este fraza perfectă cu care să începi. Demonstrează că ești conștientă că ai făcut ceva care i-a cauzat suferința altei persoane. O lași să înțeleagă că știi că ai greșit și, astfel, persoana respectivă nu va mai fi la fel de furioasă pe tine. Și toate astea doar datorită unei fraze.

Cea mai importantă parte a acestui pas este ca fraza să se încheie după „te-am rănit”, să nu mai urmeze și un „dar…”.

O explicație de genul acesta va invalida complet prima parte a propoziției.

Amintește-ți că îți ceri iertare pentru că ai rănit pe cineva. De ce și cum ai făcut-o este irelevant pentru acest moment al discuției. Încearcă să accepți asta și, pur și simplu, cere-ți scuze pentru răul pe care l-ai făcut.

Întreabă „Ce aș putea face ca să previn acest lucru să se întâmple și pe viitor?”

Este foarte important să faci acest lucru, pentru că astfel îi vei da posibilitatea celui pe care l-ai rănit să decidă ce ar trebui să faci ca acest lucru să nu se mai repete. Veți putea să găsiți împreună cea mai bună soluție și acest lucru va ajuta la îmbunătățirea relației voastre.

Întreabă „Ce pot face ca să mă revanșez?”

Partea aceasta poate fi amuzantă. Așa îl vei pune iarăși pe cel pe care l-ai rănit într-o poziție de control. Nu este vorba despre un control de tipul „cine domină relația”, ci, mai degrabă, genul de control care îi permite partenerului să își exprime sentimentele și să spună deschis ce are nevoie pentru a trece peste episodul care l-a rănit.

Acum înțelegi cum acești pași simpli îți vor salva relația? Încă o dată, modul perfect da a-ți cere iertare este să recunoști că îți pare rău pentru ce ai generat, nu pentru comportamentul care a dus la asta.

Așa că, da-i drumul! Cere-ți iertare. Fă-o din suflet și veți reuși să treceți peste împreună. Încearcă să faci asta și o să vezi că îți vei schimba viața și îți vei salva relația.

Sursa: elle.ro