20:18:45 03.02.2026
Stiri

Cele șapte SECRETE ale apei! Nici nu le BĂNUIAI

Știri 26.11.2014 07:32 Vizualizări3026
Cele șapte SECRETE ale apei! Nici nu le BĂNUIAI sursa: bravonet.ro

Lichidul care nu lipseşte din viaţa noastră nici măcar o zi are o mulţime de secrete. Iată, potrivit bravonet.ro, care sunt ele:

1. Zilnic pierdem circa 0,3 l de apă numai prin procesul de respiraţie.

2. Pe parcursul unei vieţi, o persoană bea aproximativ 40 000 l de apă.

3. Potrivit nutriţioniştilor, aproape o treime din consumul zilnic de lichide al unui adult este asigurat prin intermediul alimentelor.

4. Fructele şi legumele furnizează aproximativ 18% din consumul total zilnic de lichide al unui adult. Dintre acestea, frunzele de salată şi pepenele sunt cele mai bogate surse de apă, conţinând 95%, respectiv 99% apă.

5. Laptele şi iaurturile furnizează organismului puţin peste 10% din cantitatea de lichide zilnice.

6. Apa alungă durerile de cap. Potrivit studiilor, cei care se hidratează corect, suferă mai rar de migrenă.

7. Apa ajută la reglarea apetitului alimentar. De multe ori, senzaţia de foame este falsă, fiind, de fapt, o senzaţie de sete.

Autor: Ziarul National
Top stiri
03.02.2026 08:01 506 Horoscopul zilei 03.02.2026

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.07 1 USD 16.92 1 RON 3.94 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte