21:39:08 23.07.2019
 
Stiri

Secretele care te ajută să îți PĂSTREZI tinerețea mai mult timp

Știri 15.11.2018 19:02 Vizualizări728 Autor: Ziarul National
Secretele care te ajută să îți PĂSTREZI tinerețea mai mult timp Sursa: avantaje.ro

Cine nu își dorește să își păstreze tinerețea cât mai mult timp și să întârzie primele semne ale îmbătrânirii? O parte importantă a acestui proces nu este doar îngrijirea pielii sau grija pentru alimentație, ci oamenii de știință sunt de părere că există o legătură între nivelul de inteligență al unei persoane și menținerea tinereții.

Specialiștii spun că felul în care ne raportăm la ideea de îmbătrânire și așteptările pe care le avem pot influența semnificativ acest fenomen. Mai exact, persoanele care sunt tot timpul pozitive reușesc să își păstreze tinerețea mai mult timp, comparativ cu cele care își fac tot timpul griji atunci când vine vorba despre trecerea timpului. Psihologul Angela Nuțu subliniază că persoanele cu un coeficient de inteligență mai ridicat au șanse mult mai mari să își păstreze frumusețea și tinerețea pe măsură ce anii trec.

Psihologul este de părere că există câteva secrete ale oamenilor care reușesc să se simtă tineri, chiar dacă nu pot stopa procesul de îmbătrânire.

1. Decizii bune în legătură cu sănătatea

Grija pentru sănătate este esențială pentru a duce o viață fericită. Specialiștii spun că oamenii care au grijă de sănătatea lor, merg la medic în mod constant și iau cele mai bune decizii reușesc să își păstreze tinerețea mai mult timp.

2. Experiențe noi

Cei care vor să învețe tot timpul lucruri noi și să descopere detalii despre lumea care îi înconjoară au o mai mare poftă de viață, iar toate aceste lucruri îi fac să se simtă mult mai tineri și să nu sesizeze trecerea timpului. În plus, experiențele noi păstrează mintea deschisă, iar stereotipurile legate de vârstă dispar automat.

3. Aventură, dar și stabilitate emoțională

„O gândire echilibrată nu ne oferă doar un stil de viaţă sănătos, ci şi longevitate. Este forte important să ştim să ne adaptăm situaţiilor pe care viaţa ni le oferă şi să nu percepem evenimentele într-o manieră atât de personală. Este important să vedem jumătatea plină a paharului, știind că nu evenimentele în sine contează, ci modul în care noi le interpretăm”, spune psihologul Angela Nuțu.

4. Grija pentru prezent și viitor

Acele persoane care trăiesc în trecut nu reușesc să se dezvolte, iar în momentul în care interesul pentru evenimentele petrecute în trecut crește, viitorul este aproape inexistent, accentuând astfel procesul de îmbătrânire. Proiectele de viitor și legătura cu prezentul sunt elementele care îi pot ajuta pe oameni să își păstreze tinerețea.

5. O viață fără restricții

Pe măsură ce înaintează în vârstă, oamenii au tendința de a-și impune diferite restricții. Psihologul spune că acest tip de gândire favorizează apariția primelor semnele ale îmbătrânirii, iar pentru a evita acest lucru, oamenii ar trebui să își dea frâu liber dorințelor și să facă întotdeauna ceea ce simt.

Sursa: avantaje.ro

Prietenii tăi merită să știe ASTA!


Top stiri

Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
22.07.2019 09:21 Nicolae Negru „Cazul moldovenesc”

19.07.2019 09:12 Nicolae Negru De la post-comunism la post-plahotniu...

15.07.2019 09:23 Nicolae Negru Îi va telefona Putin Maiei Sandu?

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Credeți că deputații din R. Moldova trebuiau să voteze PENTRU reîntoarcerea dreptului de vot Federației Ruse la APCE?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md