Stiri

ATENȚIE! Ce se întâmplă dacă îți ții telefonul la încărcat, în dormitor?

Știri 08.10.2014 10:14 Vizualizări3358
ATENȚIE! Ce se întâmplă dacă îți ții telefonul la încărcat, în dormitor? sursa: doctorulzilei.ro

O nouă cercetare arată că, dacă îți încarci telefonul sau tableta la priza din camera în care dormi, se întâmplă ceva neobișnuit.

Potrivit oamenilor de știință, lumina emisă de ecranul acestor dispozitive poate duce la creștere în greutate, deoarece afectează producția de melatonină - hormonul somnului.

Un nivel sănătos de melatonină te ajută să ai un somn odihnitor, iar corpul va putea transforma alimentele și băuturile consumate în energie. Potrivit doctorulzilei.ro, dacă producția de melatonină este afectată, ciclul de somn este întrerupt, iar mâncarea nu va mai fi procesată eficient.

Oamenii de știință de la Universitatea Granada din Spania au descoperit că înjecțiile cu melatonină ajută la combaterea obezității și a diabetului în cazul șoarecilor de laborator.

Dr. Simon Kyle susține că lumina emisă de telefoane sau tablete afectează cel mai tare somnul și metabolismul.

Autor: Ziarul National
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute 30.01.2019 19:05 3874 Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute
Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară? 22.01.2019 16:01 2382 Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară?
PARADOX // O instituție creată de Coca Cola supraveghează conferințele despre sănătate și obezitate 14.01.2019 18:30 2303 PARADOX // O instituție creată de Coca Cola supraveghează conferințele despre sănătate și obezitate
EFECTELE gândirii negative asupra sănătății! 15.12.2018 13:00 4231 EFECTELE gândirii negative asupra sănătății!
CINCI rezoluții de Anul Nou recomandate de medici 13.12.2018 08:30 4982 CINCI rezoluții de Anul Nou recomandate de medici
Impactul condimentelor asupra sănătății tale 12.12.2018 08:30 2802 Impactul condimentelor asupra sănătății tale
Lipsa de socializare îți poate afecta sănătatea 10.12.2018 14:38 4114 Lipsa de socializare îți poate afecta sănătatea
Mitul PROTEINELOR și consumul de carne 05.12.2018 17:04 3768 Mitul PROTEINELOR și consumul de carne
R. Moldova, statul din Europa care alocă cei mai puțini bani pentru SĂNĂTATE: Măsurile pe care trebuie să le întreprindă autoritățile pentru a redresa situația 26.11.2018 14:39 2430 R. Moldova, statul din Europa care alocă cei mai puțini bani pentru SĂNĂTATE: Măsurile pe care trebuie să le întreprindă autoritățile pentru a redresa situația
Ce să mănânci înainte de culcare: IDEI pentru un somn liniștit 07.11.2018 19:01 4753 Ce să mănânci înainte de culcare: IDEI pentru un somn liniștit
Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi? 21.10.2018 11:06 2620 Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi?
Câteva semne că bei prea multă cafea 16.10.2018 08:02 3859 Câteva semne că bei prea multă cafea
Top stiri
Ro-Alert la Tulcea, după ce MApN a ridicat F-16 în aer pentru ținte suspecte lângă granița cu Ucraina 30.07.2026 23:03 53 Ro-Alert la Tulcea, după ce MApN a ridicat F-16 în aer pentru ținte suspecte lângă granița cu Ucraina
Primar din Alba își ia două luni de concediu pentru creșterea copilului: „Înainte de a fi primar, sunt soț și tată” 30.07.2026 23:03 70 Primar din Alba își ia două luni de concediu pentru creșterea copilului: „Înainte de a fi primar, sunt soț și tată”
Parlamentul instituie Ziua Antrenorului în Republica Moldova, marcată anual pe 25 septembrie 30.07.2026 22:51 141 Parlamentul instituie Ziua Antrenorului în Republica Moldova, marcată anual pe 25 septembrie
Cioban din Suceava, în stare critică după ce și-a dat foc la stână, în ziua marilor proteste ale crescătorilor de ovine în Capitală 30.07.2026 22:45 194 Cioban din Suceava, în stare critică după ce și-a dat foc la stână, în ziua marilor proteste ale crescătorilor de ovine în Capitală
Navigatorii din România, Bulgaria și Turcia refuză cursele spre porturile din Ucraina de teamă să nu ajungă în zone de conflict 30.07.2026 22:18 285 Navigatorii din România, Bulgaria și Turcia refuză cursele spre porturile din Ucraina de teamă să nu ajungă în zone de conflict
Parlamentul adoptă noua lege care reglementează prelucrarea datelor personale în combaterea infracțiunilor 30.07.2026 22:10 312 Parlamentul adoptă noua lege care reglementează prelucrarea datelor personale în combaterea infracțiunilor
Instanța blochează Guvernul Bolojan: șase hotărâri declarate nelegale, alte contestări pe rol 30.07.2026 22:02 278 Instanța blochează Guvernul Bolojan: șase hotărâri declarate nelegale, alte contestări pe rol
Unitatea 2 de la Cernavodă rămâne conectată la Sistemul Energetic Național, autoritățile dau asigurări privind alimentarea cu energie și prețurile pentru populație 30.07.2026 22:00 285 Unitatea 2 de la Cernavodă rămâne conectată la Sistemul Energetic Național, autoritățile dau asigurări privind alimentarea cu energie și prețurile pentru populație
Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova 30.07.2026 21:49 337 Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova
Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor 30.07.2026 21:30 346 Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor
Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie 30.07.2026 21:14 328 Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie
„Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA” 30.07.2026 20:52 427 „Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA”
Parlamentul dă undă verde în prima lectură reformei „Restart în educație” pentru administrarea unitară a școlilor din toată țara 30.07.2026 20:12 367 Parlamentul dă undă verde în prima lectură reformei „Restart în educație” pentru administrarea unitară a școlilor din toată țara
Merz denunță „lipsa totală de scrupule a Rusiei” după căderea rachetei în Polonia și avertizează asupra riscului de escaladare cu Europa 30.07.2026 19:47 501 Merz denunță „lipsa totală de scrupule a Rusiei” după căderea rachetei în Polonia și avertizează asupra riscului de escaladare cu Europa
Românii își scurtează viața profesională cu 5 ani față de media UE: ce ascund statisticile Eurostat despre piața muncii din România 30.07.2026 19:44 342 Românii își scurtează viața profesională cu 5 ani față de media UE: ce ascund statisticile Eurostat despre piața muncii din România
Parlamentul face pas spre integrarea audiovizualului moldovenesc în rețelele europene de coproducție de seriale 30.07.2026 19:43 347 Parlamentul face pas spre integrarea audiovizualului moldovenesc în rețelele europene de coproducție de seriale
Greva din sănătate, degeaba? Avertismentul dr. Cristian Toma: retrogradarea României la Junk poate aduce din nou tăieri de 25% ca în era Boc 30.07.2026 19:39 367 Greva din sănătate, degeaba? Avertismentul dr. Cristian Toma: retrogradarea României la Junk poate aduce din nou tăieri de 25% ca în era Boc
Șeful Xbox promite remediu după pana „inacceptabilă” care a blocat accesul la jocurile pe disc și reaprinde temerile privind viitorul digital al gamingului 30.07.2026 19:13 364 Șeful Xbox promite remediu după pana „inacceptabilă” care a blocat accesul la jocurile pe disc și reaprinde temerile privind viitorul digital al gamingului
Grant de 350 000 de dolari pentru registrul garanțiilor reale mobiliare: sprijin sporit pentru IMM-urile din R. Moldova 30.07.2026 19:11 332 Grant de 350 000 de dolari pentru registrul garanțiilor reale mobiliare: sprijin sporit pentru IMM-urile din R. Moldova
De ce întârzie România să facă educația rutieră disciplină obligatorie în școli, în timp ce rămâne campioană la accidente în UE? 30.07.2026 18:54 341 De ce întârzie România să facă educația rutieră disciplină obligatorie în școli, în timp ce rămâne campioană la accidente în UE?
Rusia reia atacurile asupra Ucrainei cu rachete nord-coreene, după aproape un an de pauză 30.07.2026 18:38 421 Rusia reia atacurile asupra Ucrainei cu rachete nord-coreene, după aproape un an de pauză
Fostul președinte și patru membri ai Comitetului de Creditare al BEM, condamnați la închisoare și obligați să achite peste 1,6 miliarde de lei prejudiciu 30.07.2026 18:34 456 Fostul președinte și patru membri ai Comitetului de Creditare al BEM, condamnați la închisoare și obligați să achite peste 1,6 miliarde de lei prejudiciu
Parlamentul grăbește autorizarea proiectelor strategice de infrastructură de transport din rețeaua TEN-T 30.07.2026 18:30 392 Parlamentul grăbește autorizarea proiectelor strategice de infrastructură de transport din rețeaua TEN-T
Ministerul Sănătății amână cu 60 de zile închiderea secției de ginecologie de la Spitalul Raional Ștefan Vodă pentru o reevaluare completă 30.07.2026 18:24 378 Ministerul Sănătății amână cu 60 de zile închiderea secției de ginecologie de la Spitalul Raional Ștefan Vodă pentru o reevaluare completă
Rusia îl pune pe Pavel Durov, fondatorul Telegram, pe lista „teroriștilor” și emite mandat internațional de arestare 30.07.2026 18:21 431 Rusia îl pune pe Pavel Durov, fondatorul Telegram, pe lista „teroriștilor” și emite mandat internațional de arestare
Ministrul Sănătății, întrevedere de bilanț cu reprezentanta OMS Miljana Grbić la încheierea mandatului în Republica Moldova 30.07.2026 17:33 408 Ministrul Sănătății, întrevedere de bilanț cu reprezentanta OMS Miljana Grbić la încheierea mandatului în Republica Moldova
Vezi mai multe
Actualitate
Parlamentul instituie Ziua Antrenorului în Republica Moldova, marcată anual pe 25 septembrie
Parlamentul instituie Ziua Antrenorului în Republica Moldova, marcată anual pe 25 septembrie
Cioban din Suceava, în stare critică după ce și-a dat foc la stână, în ziua marilor proteste ale crescătorilor de ovine în Capitală
Cioban din Suceava, în stare critică după ce și-a dat foc la stână, în ziua marilor proteste ale crescătorilor de ovine în Capitală
Navigatorii din România, Bulgaria și Turcia refuză cursele spre porturile din Ucraina de teamă să nu ajungă în zone de conflict
Navigatorii din România, Bulgaria și Turcia refuză cursele spre porturile din Ucraina de teamă să nu ajungă în zone de conflict
Parlamentul adoptă noua lege care reglementează prelucrarea datelor personale în combaterea infracțiunilor
Parlamentul adoptă noua lege care reglementează prelucrarea datelor personale în combaterea infracțiunilor
Instanța blochează Guvernul Bolojan: șase hotărâri declarate nelegale, alte contestări pe rol
Instanța blochează Guvernul Bolojan: șase hotărâri declarate nelegale, alte contestări pe rol
Unitatea 2 de la Cernavodă rămâne conectată la Sistemul Energetic Național, autoritățile dau asigurări privind alimentarea cu energie și prețurile pentru populație
Unitatea 2 de la Cernavodă rămâne conectată la Sistemul Energetic Național, autoritățile dau asigurări privind alimentarea cu energie și prețurile pentru populație
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Anticorupție
Scenariile prin care se preluau afacerile în era lui Plahotniuc Scenariile prin care se preluau afacerile în era lui Plahotniuc
VIDEO // Noi imagini în care Dodon se laudă lui Plahotniuc cum „striga” la Kozak VIDEO // Noi imagini în care Dodon se laudă lui Plahotniuc cum „striga” la Kozak
VIDEO // Noi FILMĂRI cu Dodon, Plahotniuc și Iaralov. Șeful statului povestește că merge la RAPORT la conducerea Federației Ruse: „Eu scriam notele lui Putin...” VIDEO // Noi FILMĂRI cu Dodon, Plahotniuc și Iaralov. Șeful statului povestește că merge la RAPORT la conducerea Federației Ruse: „Eu scriam notele lui Putin...”
DOC // Platon ar cere DESPĂGUBIRI de 250 de MILIOANE de dolari de la R. Moldova, prin intermediul juriștilor săi DOC // Platon ar cere DESPĂGUBIRI de 250 de MILIOANE de dolari de la R. Moldova, prin intermediul juriștilor săi
Punct de vedere NAȚIONAL
VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
CapricornCapricorn
VărsătorVărsător
PeștiPești
BerbecBerbec
TaurTaur
GemeniGemeni
RacRac
LeuLeu
FecioarăFecioară
BalanțăBalanță
ScorpionScorpion
SăgetătorSăgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.09 1 USD 17.65 1 RON 3.84 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site