07:06:52 17.06.2024
Stiri

Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi?

Știri 21.10.2018 11:06 Vizualizări1935 Autor: Ziarul National


Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi? Sursa: secretele.com

Medicii au descoperit de curând că dormitul pe partea dreaptă poate favoriza apariția multor probleme de sănătate!

Potrivit acestora, cel mai indicat ar fi să dormi pe partea opusă.

Degeaba dormim mult dacă somnul este slab din punct de vedere calitativ. Mai multe cercetări indică de asemenea că persoanele care dorm pe partea stânga se și odihnesc mai bine, sunt și mai sănătoase în comparație cu persoanele care dorm pe partea dreapta a corpului.

Beneficiile dormitului pe partea stânga

Corpul elimina mai multe toxine și deșeuri. Dormitul pe stânga antrenează sistemul limfatic să secrete mai multă limfa și să elimine mai multe toxine prin intermediul nodurilor limfatice.

Protejează inima. Dormitul pe stânga îmbunătățește circulația către inima.

Reduce arsurile la stomac. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Gastroenterologie Clinică, statul întins pe partea stânga a corpului atenuează simptomele de reflux gastroesofagian.

Îmbunătățește digestia. Totul este un efect al gravitației. Dormitul pe stânga permite o mai bună alunecare a deșeurilor alimentare din intestinul gros în colon.

Reduce durerile de spate. Dormitul pe stânga detensionează coloana vertebrală, fiind astfel o poziție de somn ideală mai ales pentru persoanele cu dureri de spate cronice.

Este benefic pentru femeile însărcinate. Pe lângă faptul că sprijină circulația sângelui, dormitul pe partea stânga a corpului înlătura presiunea exercitată în somn asupra spatelui, prevenind astfel apăsarea uterului pe ficat.

Sursa: secretele.com



Parteneri
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
14.06.2024 09:03 Nicolae Negru Nicolae Negru // De ce diferă preferi...

10.06.2024 09:13 Nicolae Negru Nicolae Negru // Europenii vor schimb...

08.06.2024 14:24 Ziarul National Nicolae Enciu // 80 de ani de la deba...

Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Sondaj
Cum veți vota la referendumul care va avea loc în toamna anului 2024 în R. Moldova?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2024. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md