03:32:14 02.03.2021
 
Stiri

Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi?

Știri 21.10.2018 11:06 Vizualizări1242 Autor: Ziarul National


Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi? Sursa: secretele.com

Medicii au descoperit de curând că dormitul pe partea dreaptă poate favoriza apariția multor probleme de sănătate!

Potrivit acestora, cel mai indicat ar fi să dormi pe partea opusă.

Degeaba dormim mult dacă somnul este slab din punct de vedere calitativ. Mai multe cercetări indică de asemenea că persoanele care dorm pe partea stânga se și odihnesc mai bine, sunt și mai sănătoase în comparație cu persoanele care dorm pe partea dreapta a corpului.

Beneficiile dormitului pe partea stânga

Corpul elimina mai multe toxine și deșeuri. Dormitul pe stânga antrenează sistemul limfatic să secrete mai multă limfa și să elimine mai multe toxine prin intermediul nodurilor limfatice.

Protejează inima. Dormitul pe stânga îmbunătățește circulația către inima.

Reduce arsurile la stomac. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Gastroenterologie Clinică, statul întins pe partea stânga a corpului atenuează simptomele de reflux gastroesofagian.

Îmbunătățește digestia. Totul este un efect al gravitației. Dormitul pe stânga permite o mai bună alunecare a deșeurilor alimentare din intestinul gros în colon.

Reduce durerile de spate. Dormitul pe stânga detensionează coloana vertebrală, fiind astfel o poziție de somn ideală mai ales pentru persoanele cu dureri de spate cronice.

Este benefic pentru femeile însărcinate. Pe lângă faptul că sprijină circulația sângelui, dormitul pe partea stânga a corpului înlătura presiunea exercitată în somn asupra spatelui, prevenind astfel apăsarea uterului pe ficat.

Sursa: secretele.com

Prietenii tăi merită să știe ASTA!

Top stiri

Comentarii
României îi pasă
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
01.03.2021 09:05 Nicolae Negru Nicolae Negru // De ce tac ambasadorii

26.02.2021 09:17 Nicolae Negru Nicolae Negru // Să așteptăm primăvar...

23.02.2021 08:19 Ziarul National APELUL lui Alecu Reniță pentru Maia S...

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Ce credeți că trebuie să facă președintele Maia Sandu în continuare, după ce Curtea Constituțională i-a anulat decretul de nominalizare repetată a Nataliei Gavrilița la funcția de premier?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2021. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md