Stiri

5 soluţii naturale care-ţi întăresc imunitatea. Chiar funcţionează!

Reportaj 13.09.2014 13:40 Vizualizări3548
5 soluţii naturale care-ţi întăresc imunitatea. Chiar funcţionează! sursa: eva.ro

Include în dietă varza crudă care favorizează detoxifierea ficatului, lucru care ajută la întărirea sistemului imunitar. Descoperă şi alte trucuri!

Specialistul recomandă câteva dintre cele mai bune soluţii pentru a alunga răcelile şi a întări sistemul imunitar. Potrivit eva.ro, având grijă ca toate organele din corp să funcţioneze ca pe roate, sistemul imunitar nu va avea de suferit şi îţi va oferi protecţia necesară.

Iată ce remedii naturale te pot ajuta:

1. Curăţă intestinele cu uleiul de oregano

Un intestin curat favorizează o bună funcţionare a sistemului imunitar, explică specialistul. Uleiul de oregano favorizează eliminarea bacteriilor rele din intestin, ajutând astfel la întărirea sistemului imunitar.

Doza recomandată de specialist: câte 200 de miligrame de trei ori pe zi.

2. Curăţă ficatul cu legume crucifere

Dr. Oz susţine că este esenţial să stimulezi detoxifierea ficatului, deoarece acest lucru va asigura un mediu propice celulelor imune. Cea mai bună soluţie pentru detoxifierea ficatului este mărirea consumului de legume crucifere. Varza, kale, broccoli, conopida ajută ficatul să elimine toxinele. Consumă-le frecvent!

3. Avocado are grijă de hormonii tăi

Glandele suprarenale au nevoie de ajutor pentru a funcţiona corect şi avocado este unul dintre alimentele recomandate de celebrul Dr. Oz. Specialistul recomandă consumul de avocado pentru echilibrarea nivelului hormonal, lucru care ajută la întărirea sistemului imunitar. Avocado conţine antioxidanţi, proteine şi grăsimi sănătoase.
Consumă zilnic câte o jumătate de avocado!

4. Curăţă plămânii cu ajutorul ghimbirului!

Medicina ayurvedică recomandă ghimbirul pentru capacitatea lui de a elimina toxinele în special din plămâni, sinusuri şi sistemul limfatic.

Acest lucru protejează corpul de infecţii şi întăreşte sistemul imunitar.
Consumă zilnic ghimbir proaspăt sau sub formă de pulbere.

5. Extractul de salvie te scapă de tuse

Potrivit specialistului, extractul de salvie acţionează ca un expectorant, favorizând eliminarea excesului de mucus din căile respiratorii. Eliberează astfel tractul respirator şi calmează tusea persistentă.
Dr. Oz recomandă câte o picătură de extract de salvie pe care să o adaugi în ceai sau în apă caldă.

Autor: Ziarul National
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
Dodon ar avea IMUNITATE asigurată de RUȘI, va scăpa basma curată în dosarul „KULIOK” și nu doar. Mocanu: „Dodon a revenit acasă imediat ce a fost semnat acest acord, deoarece a fost parte a înțelegerilor politice dintre „Gazprom” și Guvern” 04.11.2021 18:20 4397 Dodon ar avea IMUNITATE asigurată de RUȘI, va scăpa basma curată în dosarul „KULIOK” și nu doar. Mocanu: „Dodon a revenit acasă imediat ce a fost semnat acest acord, deoarece a fost parte a înțelegerilor politice dintre „Gazprom” și Guvern”
Ar trebui să ÎNCETĂM cu toții să mâncăm „avocado sângeros”? 18.12.2018 18:30 3495 Ar trebui să ÎNCETĂM cu toții să mâncăm „avocado sângeros”?
Amestecul IDEAL pentru pierdere în greutate – 7 kg în 21 de zile! 05.12.2018 17:40 2625 Amestecul IDEAL pentru pierdere în greutate – 7 kg în 21 de zile!
BENEFICII pentru frumusețe ale ghimbirului 01.12.2018 18:01 3087 BENEFICII pentru frumusețe ale ghimbirului
Metode prin care poți detoxifia sistemul limfatic și să combați bolile cronice 27.11.2018 13:02 5204 Metode prin care poți detoxifia sistemul limfatic și să combați bolile cronice
Cum să creştem IMUNITATEA celor mici prin metode simple, naturale și la îndemâna oricărei mămici! 23.11.2018 16:19 2191 Cum să creştem IMUNITATEA celor mici prin metode simple, naturale și la îndemâna oricărei mămici!
REȚETĂ // Alimentaţia în timpul iernii: ce să mănânci când e frig afară 21.11.2018 13:38 2726 REȚETĂ // Alimentaţia în timpul iernii: ce să mănânci când e frig afară
REȚETĂ // Tort de ciocolată cu avocado în loc de ouă și unt 20.11.2018 18:30 3127 REȚETĂ // Tort de ciocolată cu avocado în loc de ouă și unt
Mască de păr cu avocado, ou și ulei de cocos 19.11.2018 08:02 12903 Mască de păr cu avocado, ou și ulei de cocos
Transformările INCREDIBILE care au loc în organism odată ce începi să consumi ghimbir 25.10.2018 09:19 3454 Transformările INCREDIBILE care au loc în organism odată ce începi să consumi ghimbir
Cum poți prepara un avocado pentru a stimula imunitatea copiilor? Așa îi poți convinge pe cei mici să îl mănânce 05.10.2018 12:19 2436 Cum poți prepara un avocado pentru a stimula imunitatea copiilor? Așa îi poți convinge pe cei mici să îl mănânce
Amestec natural, ușor de preparat acasă, pentru a întări IMUNITATEA organismului! 02.10.2018 17:30 2224 Amestec natural, ușor de preparat acasă, pentru a întări IMUNITATEA organismului!
Top stiri
Mama care își găsește curajul în amintirea fiului mort luptă pentru reguli mai dure pe rețelele sociale în Marea Britanie 02.08.2026 11:12 303 Mama care își găsește curajul în amintirea fiului mort luptă pentru reguli mai dure pe rețelele sociale în Marea Britanie
Rusia anunță că a doborât 635 de drone ucrainene într-o singură noapte, în timp ce atacurile reciproce se intensifică 02.08.2026 11:05 292 Rusia anunță că a doborât 635 de drone ucrainene într-o singură noapte, în timp ce atacurile reciproce se intensifică
Ungaria își oprește centrala nucleară de la Paks din cauza Dunării secate. România forțează cu armata menținerea în funcțiune a Cernavodă 02.08.2026 10:57 345 Ungaria își oprește centrala nucleară de la Paks din cauza Dunării secate. România forțează cu armata menținerea în funcțiune a Cernavodă
Explozie la un restaurant de lux din Moscova, în timpul petrecerii generalului rus acuzat de masacrul din Bucea 02.08.2026 10:09 606 Explozie la un restaurant de lux din Moscova, în timpul petrecerii generalului rus acuzat de masacrul din Bucea
Europa schimbă regulile pentru Inteligența Artificială: intră în vigoare noul regulament UE, cu amenzi de până la 35 de milioane de euro 02.08.2026 09:36 388 Europa schimbă regulile pentru Inteligența Artificială: intră în vigoare noul regulament UE, cu amenzi de până la 35 de milioane de euro
Criza migranților din Ceuta inflamează Europa: Spania anunță golirea enclavei, miniștrii de Interne cer răspuns comun al UE 02.08.2026 08:44 485 Criza migranților din Ceuta inflamează Europa: Spania anunță golirea enclavei, miniștrii de Interne cer răspuns comun al UE
Atacuri israeliene nocturne în Gaza, cu opt morți, în pofida acordului de dezarmare a Hamas și retragere treptată a armatei israeliene 02.08.2026 08:22 461 Atacuri israeliene nocturne în Gaza, cu opt morți, în pofida acordului de dezarmare a Hamas și retragere treptată a armatei israeliene
Doi morți în urma unui atac cu drone ucrainene în regiunea Saratov din sud-vestul Rusiei 02.08.2026 08:14 491 Doi morți în urma unui atac cu drone ucrainene în regiunea Saratov din sud-vestul Rusiei
Trump îşi opreşte atacurile asupra Iranului după ce aliaţii din Orientul Mijlociu conturează un acord pentru încheierea conflictului 02.08.2026 07:21 635 Trump îşi opreşte atacurile asupra Iranului după ce aliaţii din Orientul Mijlociu conturează un acord pentru încheierea conflictului
Viața solo devine noul ideal: tinerele care aleg singurătatea își găsesc libertatea și comunitatea online 02.08.2026 04:11 800 Viața solo devine noul ideal: tinerele care aleg singurătatea își găsesc libertatea și comunitatea online
Săptămână fierbinte în Republica Moldova, cu maxime până la 36°C (2–8 august 2026) 02.08.2026 00:06 839 Săptămână fierbinte în Republica Moldova, cu maxime până la 36°C (2–8 august 2026)
Explozie într-o cafenea din Moscova: trei morți și 15 răniți, autoritățile investighează cauza deflagrației 01.08.2026 23:05 1140 Explozie într-o cafenea din Moscova: trei morți și 15 răniți, autoritățile investighează cauza deflagrației
Explozie la o cafenea din Moscova: trei morți și zeci de răniți, autoritățile ruse deschid anchetă 01.08.2026 23:03 1124 Explozie la o cafenea din Moscova: trei morți și zeci de răniți, autoritățile ruse deschid anchetă
Igor Grosu, despre scumpirea gazelor: Am scăpat de șantajul rusesc, dar prețurile depind de bursă. Statul va compensa facturile și va tăia din salariile exagerate de la ,,Moldovagaz 01.08.2026 20:17 0 Igor Grosu, despre scumpirea gazelor: Am scăpat de șantajul rusesc, dar prețurile depind de bursă. Statul va compensa facturile și va tăia din salariile exagerate de la ,,Moldovagaz"
Peter Magyar taie consumul marilor companii pentru a salva sistemul energetic al Ungariei din criza provocată de oprirea centralei Paks 01.08.2026 19:40 959 Peter Magyar taie consumul marilor companii pentru a salva sistemul energetic al Ungariei din criza provocată de oprirea centralei Paks
Criza din Ceuta inflamează Europa: 22 de lideri UE, inclusiv Nicuşor Dan, cer sancţionarea Spaniei şi ameninţă cu suspendarea din Schengen din cauza politicilor lui Pedro Sánchez privind migraţia 01.08.2026 19:37 2077 Criza din Ceuta inflamează Europa: 22 de lideri UE, inclusiv Nicuşor Dan, cer sancţionarea Spaniei şi ameninţă cu suspendarea din Schengen din cauza politicilor lui Pedro Sánchez privind migraţia
De ce a rămas Kievul aproape fără apărare: Ucraina nu a putut doborî decât o singură rachetă balistică rusă din 27, din cauza epuizării muniției Patriot 01.08.2026 17:19 1382 De ce a rămas Kievul aproape fără apărare: Ucraina nu a putut doborî decât o singură rachetă balistică rusă din 27, din cauza epuizării muniției Patriot
SUA își avertizează cetățenii din Orientul Mijlociu: fiți pregătiți să părăsiți regiunea în cazul escaladării conflictului 01.08.2026 17:07 918 SUA își avertizează cetățenii din Orientul Mijlociu: fiți pregătiți să părăsiți regiunea în cazul escaladării conflictului
Zece morţi la Kiev după un nou atac rusesc cu rachete balistice, în timp ce Trump întârzie decizia privind rachetele Patriot pentru Ucraina 01.08.2026 16:48 1584 Zece morţi la Kiev după un nou atac rusesc cu rachete balistice, în timp ce Trump întârzie decizia privind rachetele Patriot pentru Ucraina
Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră, în timp ce Kievul cere Patriot și Trump ezită să decidă 01.08.2026 16:18 1226 Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră, în timp ce Kievul cere Patriot și Trump ezită să decidă
Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu 01.08.2026 15:54 865 Cum îți verifici acasă sănătatea inimii: tensiunea arterială care te trimite la medic și obiceiurile de bun-simț recomandate de dr. Monica Trofin-Bănescu
Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare” 01.08.2026 15:49 824 Navă Rosatom scufundată de drone ucrainene în Marea Neagră: echipaj salvat, Moscova acuză „piraterie pe mare”
Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță 01.08.2026 15:24 791 Test simplu care îți arată vârsta reală a inimii și cum pot cardiacii face mișcare în siguranță
Ce analize îți arată din timp riscul real de infarct, de la 35 de ani. Dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador), avertisment pentru românii stresați la serviciu 01.08.2026 15:00 809 Ce analize îți arată din timp riscul real de infarct, de la 35 de ani. Dr. Monica Trofin-Bănescu (Sanador), avertisment pentru românii stresați la serviciu
Polițiștii de frontieră și vameșii le oferă apă călătorilor blocați la cozi în caniculă, la Sculeni 01.08.2026 14:29 724 Polițiștii de frontieră și vameșii le oferă apă călătorilor blocați la cozi în caniculă, la Sculeni
Rusia a doborât recordul lansărilor de rachete asupra Ucrainei în iulie, în timp ce Kievul cere mai mult sprijin militar de la Trump 01.08.2026 14:28 2361 Rusia a doborât recordul lansărilor de rachete asupra Ucrainei în iulie, în timp ce Kievul cere mai mult sprijin militar de la Trump
Vezi mai multe
Actualitate
Mama care își găsește curajul în amintirea fiului mort luptă pentru reguli mai dure pe rețelele sociale în Marea Britanie
Mama care își găsește curajul în amintirea fiului mort luptă pentru reguli mai dure pe rețelele sociale în Marea Britanie
Rusia anunță că a doborât 635 de drone ucrainene într-o singură noapte, în timp ce atacurile reciproce se intensifică
Rusia anunță că a doborât 635 de drone ucrainene într-o singură noapte, în timp ce atacurile reciproce se intensifică
Ungaria își oprește centrala nucleară de la Paks din cauza Dunării secate. România forțează cu armata menținerea în funcțiune a Cernavodă
Ungaria își oprește centrala nucleară de la Paks din cauza Dunării secate. România forțează cu armata menținerea în funcțiune a Cernavodă
Explozie la un restaurant de lux din Moscova, în timpul petrecerii generalului rus acuzat de masacrul din Bucea
Explozie la un restaurant de lux din Moscova, în timpul petrecerii generalului rus acuzat de masacrul din Bucea
Europa schimbă regulile pentru Inteligența Artificială: intră în vigoare noul regulament UE, cu amenzi de până la 35 de milioane de euro
Europa schimbă regulile pentru Inteligența Artificială: intră în vigoare noul regulament UE, cu amenzi de până la 35 de milioane de euro
Criza migranților din Ceuta inflamează Europa: Spania anunță golirea enclavei, miniștrii de Interne cer răspuns comun al UE
Criza migranților din Ceuta inflamează Europa: Spania anunță golirea enclavei, miniștrii de Interne cer răspuns comun al UE
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Actualitate
Mama care își găsește curajul în amintirea fiului mort luptă pentru reguli mai dure pe rețelele sociale în Marea Britanie Mama care își găsește curajul în amintirea fiului mort luptă pentru reguli mai dure pe rețelele sociale în Marea Britanie
Rusia anunță că a doborât 635 de drone ucrainene într-o singură noapte, în timp ce atacurile reciproce se intensifică Rusia anunță că a doborât 635 de drone ucrainene într-o singură noapte, în timp ce atacurile reciproce se intensifică
Ungaria își oprește centrala nucleară de la Paks din cauza Dunării secate. România forțează cu armata menținerea în funcțiune a Cernavodă Ungaria își oprește centrala nucleară de la Paks din cauza Dunării secate. România forțează cu armata menținerea în funcțiune a Cernavodă
Explozie la un restaurant de lux din Moscova, în timpul petrecerii generalului rus acuzat de masacrul din Bucea Explozie la un restaurant de lux din Moscova, în timpul petrecerii generalului rus acuzat de masacrul din Bucea
Punct de vedere NAȚIONAL
VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
Valeriu Saharneanu // Rezidenții transnistreni: ostatici ori vârf de lance ai Kremlinului?
30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
CapricornCapricorn
VărsătorVărsător
PeștiPești
BerbecBerbec
TaurTaur
GemeniGemeni
RacRac
LeuLeu
FecioarăFecioară
BalanțăBalanță
ScorpionScorpion
SăgetătorSăgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.11 1 USD 17.53 1 RON 3.84 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site