05:21:46 20.05.2025
Stiri

Rețeta Tamarei Șchiopu // Ciuperci umplute cu dovleac și năut

Știri 10.10.2015 16:31 Vizualizări1130
Rețeta Tamarei Șchiopu // Ciuperci umplute cu dovleac și năut

Ingrediente pentru 4 persoane

  • un dovleac mic, de cca 1 kg, curățat și tăiat cubulețe
  • 5-6 linguri de ulei
  • o linguriță de cimbru mărunțit
  • 1/4 linguriță de ardei iute mărunțit (în funcție de preferințe)
  • un cățel de usturoi curățat și pisat
  • 400 g de năut fiert
  • o linguriță de semințe de cumin, prăjite și mărunțite
  • sucul unei lămâi stoarse
  • 1-2 linguri mari de pătrunjel proaspăt, tocat mărunt
  • 1-2 linguri de smântână (la dorință)
  • opt ciuperci plate Portobello sau 15-16 ciuperci mari Champignon, fără codițe
  • patru linguri de semințe de dovleac, decojite și prăjite ușor
  • sare și piper negru, după gust
  • Mod de preparare

      1.Cuptorul se încălzeşte până la 220 de grade C.

      2.Se amestecă dovleacul cu trei linguri de ulei, cu cimbrul, ardeiul iute (după dorinţă) și cu usturoiul. Se aranjează într-o tavă, se acoperă cu folie de aluminiu și se găteşte la cuptor vreo 30 de minute, după care se descoperă, se amestecă și se mai lasă vreo 10 minute în cuptor, până devine moale.

      3.Dovleacul se lasă să se răcească, apoi se trece prin blender împreună cu năutul gata preparat. Se amestecă totul până se obține un piure, dar nu prea fin. Se adaugă semințele de cumin, sare, piper și sucul de lămâie. Dacă piureul e prea consistent, se adaugă smântână sau un pic de apă.

      4.Între timp, se aranjează ciupercile pe o tavă unsă cu ulei, se presară câte un pic de sare, piper și cimbru mărunțit, se stropesc cu uleiul și sucul de lămâie rămase și se coc descoperite în cuptorul fierbinte circa 15 minute.

    Autor: Tamara Șchiopu
    Top stiri

    Parteneri
    Descoperă
    Punct de vedere NAȚIONAL
    14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

    30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

    30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

    Sondaj
    Ce scenariu pare mai realist?
    Prietenii noștri

    Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

    Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte