Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate
Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
20:48:14 21.05.2026
Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
Stiri

Efectele neașteptate ale mămăligii asupra sănătății

Sanatatea & Frumusetea 03.04.2013 11:07 Vizualizări3025
Efectele neașteptate ale mămăligii asupra sănătății
Mămăliga a demonstrat de-a lungul timpului că nu este doar hrana săracilor, ci și un produs benefic asupra sănătății. Specialiştii germani în biologie celulară vegetală au descoperit prezenţa, în boabele de porumb, a unor substanţe foarte importante pentru sănătatea organismului.

Substanţele respective sunt produse numai în rădăcina plantei de porumb, în urma unor mecanisme biochimice încă neelucidate ştiinţific, scrie evz.ro. Un fiziolog spaniol a observat întâmplător, că cei mai apţi copii pentru sporturi de performanţă din Ecuador şi Columbia au o bogată alimentaţie în  „terciuri de porumb". În urma unei cercetări în medicina sportive s-a descoperit că substanțele din porumb au un rol în dezvoltarea fibrei musculare.

Un consum zilnic de mămăligă scade cu 60% riscul de boli psihice generate de disfuncţii tiroidiene. De asemenea, porumul reglează concentraţia de glucoză în sânge, fiind de folos diabeticilor. Acesta reduce cantitatea de colesterol în sânge, scăzând astfel riscul de infarct.

Mămăliga e utilă şi celor care suferă de obezitate, deoarece acest aliment conferă o senzaţie de saţietate extrem de rapidă, datorită fibrelor alimentare din compoziţia sa. Studiile de specialitate arată că la persoanele care consumă regulat porumb, anumite probleme cum ar fi îngrăşarea, somnolenţa, lipsa de tonus fizic şi mental, sunt reduse considerabil.

Studii recente au scos în evidenţă faptul că media de viaţă a triburilor amerindiene, care se hrăneau cu porumb crud sau fiert era mult mai mare decât a altor comunităţi învecinate, cărora le lipsea din dietă acest aliment.
Autor: Ziarul National
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
14.08.2018 12:01 2938 REȚETĂ // Mămăligă în straturi
14.12.2017 18:30 3548 Cât de sănătoasă este, de fapt, MĂMĂLIGA? Răspunsul nutriţionistului
17.01.2017 15:30 2703 Mămăliga, de la artă la tradiţie. Lucruri inedite despre unul dintre cele mai populare preparate din lume
12.10.2016 15:30 2221 Mâncarea săracilor, prelungeşte VIAŢA, protejează FICATUL şi dezvoltă MUSCULATURA
24.09.2016 11:30 2969 Ştiai din ce motive să CONSUMI mai des mămăliga?
30.04.2015 11:18 4539 Terapie cu MĂMĂLIGĂ. Iată ce boli se pot vindeca
18.09.2014 16:06 4339 FOTO // Moldovenii au mai bătut un record: „Mămăliga care ne unește”
10.08.2014 09:35 4954 Efectele MIRACULOASE ale mămăligii. Ce se întâmplă când o mănânci
21.05.2026 17:03 375 Opt proiecte PNRR din sănătate riscă blocarea fără finanțarea suplimentară de 1,2 miliarde de lei
21.05.2026 15:32 362 Maternitatea din Timișoara unde tații pot asista, în condiții stricte, la nașterea copiilor lor
19.05.2026 17:08 901 Crucea Roșie declanșează nivelul maxim de intervenție împotriva epidemiei de Ebola din RDC
19.05.2026 09:47 1157 Focarul de Ebola din RD Congo se extinde: cel puțin 131 de morți, cazuri confirmate în Uganda și alertă internațională OMS
Top stiri
21.05.2026 18:52 273 Alexandru Munteanu, mesaj de solidaritate cu Ucraina la Ziua Internațională a Cămășii „Vyshyvanka” la Chișinău
21.05.2026 18:44 220 Educația STEAM și orientarea în carieră, în prim-plan la Săptămâna Educației: peste 200 de elevi și profesori discută modernizarea școlii din Republica Moldova
21.05.2026 17:11 324 Dan Perciun anunță creșteri de burse și sporuri pentru doctoranzi și cercetători, în efortul de integrare în Spațiul European de Cercetare
21.05.2026 17:06 451 ULTIMA ORĂ // Vinuri moldovenești pe piața chineză și ZBORURI DIRECTE Chișinău-Beijing. Principalele chestiuni abordate de Mihai Popșoi și omologul său Wang Yi
21.05.2026 16:46 321 Peresecina se modernizează cu proiecte noi pentru școli, grădinițe, drumuri și apă potabilă
21.05.2026 16:11 398 Reforme și investiții în învățământul profesional tehnic, discutate la Săptămâna Educației în Republica Moldova
21.05.2026 15:04 366 Alertă meteo cod galben, 21.05.2026, 13:30–22:00
21.05.2026 14:23 471 România, în fruntea clasamentului inflației: Europa de Sud-Est devine focarul scumpirilor la început de 2026
21.05.2026 14:04 478 OpenAI vizează listarea la bursă în septembrie și o evaluare-record de 1.000 de miliarde de dolari
21.05.2026 12:17 469 Connections își dublează profitul și își consolidează dominația pe segmentul software public în T1 2026
21.05.2026 11:48 513 Șofer din Ocnița, condamnat la 3 ani de închisoare după ce a ignorat repetat interdicția de a conduce în stare de ebrietate
21.05.2026 11:45 738 VIDEO // Igor Dodon, cu frica pușcăriei? Fostul președinte acuză o „grabă intenționată” în dosarul „Kuliok”, deși acesta se află pe rolul intanțelor de câțiva ani. Socialistul vede „conspirații prezidențiale” în cele 22 de ședințe programate
21.05.2026 10:39 441 MAIA pornește consultările cu fermierii pentru Programul Național de Reziliență în Agricultură 2027–2030
21.05.2026 10:35 544 Cooperarea agricolă moldo-italiană, consolidată la Roma pentru alinierea la cerințele UE
21.05.2026 10:18 824 Indonezia introduce noi cerințe fitosanitare pentru grâul din Republica Moldova, valabile din 1 iunie 2026
21.05.2026 09:26 520 Tânără de 27 de ani, 9 ani de închisoare pentru escrocherii prin schema „ruda implicată în accident”, cu un prejudiciu de peste 700 000 de lei
21.05.2026 07:58 514 Horoscopul zilei 21.05.2026
21.05.2026 04:59 1695 Jensen Huang pariază pe CPU-ul Vera: Nvidia vizează o nouă piață de 200 de miliarde de dolari pentru agentic AI
21.05.2026 02:36 1656 Dosarul pentru listarea SpaceX dezvăluie pariurile uriașe pe AI și Starship, cu Elon Musk păstrând controlul aproape total asupra companiei
21.05.2026 02:22 1405 Pierderi uriașe la xAI: 6,4 miliarde de dolari arși într-un an, în timp ce dosarul de listare SpaceX anunță investiții și mai mari în Grok și infrastructura AI
21.05.2026 01:32 784 Nvidia sparge din nou recordurile: venituri trimestriale uriașe și participații de 43 miliarde de dolari în startup-uri
21.05.2026 01:03 1779 Microsoft semnează un nou mega-acord pentru eliminarea carbonului și își relansează planurile verzi în plină expansiune AI
21.05.2026 01:02 1879 SpaceX își deschide cifrele: dosarul pentru listarea la bursă dezvăluie pierderi uriașe, dominația Starlink și pariul pe AI și Starship
21.05.2026 00:52 1343 OpenAI anunță că a demontat cu ajutorul AI o celebră conjectură Erdős veche de aproape 80 de ani
20.05.2026 23:01 714 Tesla își extinde software-ul Full Self-Driving în Europa, Lituania devine a doua țară care îl autorizează
20.05.2026 22:06 1041 Piața globală de mașini electrice explodează, SUA rămâne în urmă în fața ofensivei constructorilor chinezi
Vezi mai multe
Actualitate
Alexandru Munteanu, mesaj de solidaritate cu Ucraina la Ziua Internațională a Cămășii „Vyshyvanka” la Chișinău
Educația STEAM și orientarea în carieră, în prim-plan la Săptămâna Educației: peste 200 de elevi și profesori discută modernizarea școlii din Republica Moldova
Dan Perciun anunță creșteri de burse și sporuri pentru doctoranzi și cercetători, în efortul de integrare în Spațiul European de Cercetare
ULTIMA ORĂ // Vinuri moldovenești pe piața chineză și ZBORURI DIRECTE Chișinău-Beijing. Principalele chestiuni abordate de Mihai Popșoi și omologul său Wang Yi
Peresecina se modernizează cu proiecte noi pentru școli, grădinițe, drumuri și apă potabilă
Reforme și investiții în învățământul profesional tehnic, discutate la Săptămâna Educației în Republica Moldova
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Politică
Adrian Dupu, la întâlnirea cu aleșii locali din Cantemir: „Alegerile europarlamentare din 9 iunie sunt la fel de importante atât pentru România, cât și pentru R. Moldova”
VIDEO // Cine a CÂȘTIGAT alegerile parlamentare anticipate. PAS ar fi acumulat 55,1%, iar BeCS - 24%. În viitorul Parlament va fi și Partidul „ȘOR”. Prezentarea rezultatelor prealabile a sondajului AFTER POLL 2021
Cavcaliuc poate fi CERCETAT PENAL în perioada electorală, în pofida faptului că e candidat la funcția de deputat. Cum comentează PACE decizia CSJ
Nicolae Negru // Primul pas, Maia Sandu cu Volodymyr Zelenski
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.14 1 USD 17.36 1 RON 3.85 1 RUB 0.24 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site
Internațional
Primele semne de CAPITULARE diplomatică a Moscovei? Putin forțează finalul războiului și acceptă o întâlnire cu Zelenski în afara Rusiei VIDEO // Panică la Casa Albă: Focuri de armă la Cina Corespondenților. Președintele Trump și JD Vance, evacuați de urgență de Secret Service Italienii fac ZID în jurul premierului Georgia Meloni, după ce a fost ATACATĂ în ultimul hal de PROPAGANDISTUL nr. 1 al lui Putin. Ambasadorul Rusiei la Roma a fost convocat de MAE al Italiei
Turism
Ce companii aeriene sunt cu adevărat generoase de Crăciun? Topul operatorilor care permit transportul gratuit al cadourilor în 2025 O familie a calculat cât va cheltui 10 zile în Thassos, în vacanța din 2025: „Acum trei ani era la 50% costul” Citeşte întreaga ştire: O familie de români a calculat cât va cheltui 10 zile în Thassos, în vacanța din 2025: „Acum trei ani era România, principala destinație turistică pentru cetățenii R. Moldova. O treime dintre adulți nu au părăsit niciodată republica noastră
IT
OpenAI vizează listarea la bursă în septembrie și o evaluare-record de 1.000 de miliarde de dolari Connections își dublează profitul și își consolidează dominația pe segmentul software public în T1 2026 Jensen Huang pariază pe CPU-ul Vera: Nvidia vizează o nouă piață de 200 de miliarde de dolari pentru agentic AI
Sănătate și frumusețe
Opt proiecte PNRR din sănătate riscă blocarea fără finanțarea suplimentară de 1,2 miliarde de lei Maternitatea din Timișoara unde tații pot asista, în condiții stricte, la nașterea copiilor lor Crucea Roșie declanșează nivelul maxim de intervenție împotriva epidemiei de Ebola din RDC
Fapt divers
Horoscopul zilei 21.05.2026 Horoscopul zilei 20.05.2026 Horoscopul zilei 19.05.2026

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte