06:40:01 21.11.2018
 
Stiri

Cum să spui „NU” la locul de muncă

Știri 23.01.2017 13:13 Vizualizări1042 Autor: Ziarul National
Cum să spui „NU” la locul de muncă Sursa: hotnews.ro

Eşti ocupat la locul de muncă, dar şeful şi colegii îţi mai dau ceva de făcut. Ce faci? Cum să spui pur şi simplu „nu”, fără să fii concediat sau etichetat ca cineva care nu are spirit de echipa?

În primul rând, este important să te întrebi:

1.Ai timp, realist vorbind, să duci la capăt noua sarcină primită?
2.Munca ta va avea de suferit dacă preiei şi această sarcină?
3.Poţi să îţi organizezi sarcinile curente pentru a face loc unei cerinţe noi?
4.Eşti persoana cea mai competentă în a prelua sarcina nouă?

Dacă răspunzi cu „nu” la o parte din întrebări, poţi învăţa să spui „nu” într-un mod corespunzător, scrie womenonbusiness.com.

Se pare că femeile au această problema mai des decât bărbaţii şi un studiu din 2014 a arătat că nu tipul de personalitate le face pe femei să le fie greu să spună „nu”, ci normele sociale.

În mod tradiţional femeile sunt percepute ca fiind cele care sar în ajutor şi atunci când o femeie spune „nu”, această acţiune sfidează aşteptările oamenilor.

Cele care spun „nu” au rezultate mai slabe când li se evaluează performanţele şi au mai puţine recomandări de promovare, s-a constatat în studiu. Pe de altă parte, femeile care spun „da” sunt văzute ca având spirit de echipă.



Femeile se simt vinovate atunci când spun „nu”. În plus, faţă de efectul emoţional, acceptă sarcini în plus deoarece nu doresc să fie tratate în mod negativ de către şefii şi colegii lor.

Mai mulţi experţi au oferit recomandări pentru a învăţa cum să refuzi solicitările fără să te simţi vinovat, limitând în acelaşi timp repercusiunile negative din partea şefului sau a colegilor.

- Fii onest şi exprimă-te simplu, pentru a evita orice confuzie.
- Spune „nu” în persoană, nu prin e-mail.
- Cere ajutor în prioritizarea sarcinilor astfel încât să poţi include noua cerinţă în programul tău (sau confirmă că nu o poţi realiza şi nu ai nici o alegere, trebuie să spui „nu”).
- Spune-i solicitantului că nu eşti persoana potrivită pentru această sarcină şi ajută-l să găsească persoana potrivită.
- Spune mulţumesc în timp ce îi explici şefului că apreciezi faptul că el crede că îl poţi ajuta şi spui motivul pentru care trebuie să spui „nu”.

Sursa: hotnews.ro

Merită și prietenii tăi să știe ASTA!



Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
19.11.2018 09:11 Nicolae Negru Mai ușor cu pianul trădării de patrie...

16.11.2018 12:00 Ziarul National Victor Chirilă // Cine e de vină că R...

16.11.2018 09:21 Nicolae Negru Plahotniuc crede că Europa e proastă?

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Majoritatea sondajelor de opinie arată că doar patru partide ar putea accede în Parlament la alegerile din februarie 2019, iar următoarea guvernare ar putea fi de coaliție. Ce alianțe postelectorale ar fi benefice pentru viitorul R. Moldova?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md