Care sunt SECRETELE femeii în vârstă de 116 ani

sursa: one.ro

Trebuie să recunoaştem că foarte multe persoane aspiră în ziua de astăzi să atingă vârsta de 100 de ani. Se pare că Emma Morano, o femeie din Italia, a depăşit cu mult, ajungând la incredibila vârstă de 116 ani.

S-a născut în nordul Italiei la data de 29 noiembrie 1899 şi este singura persoană de pe planetă care trăieşte de mai bine de un secol. Aceasta a mai avut două surori care au trăit până la vârsta de 102 ani, respectiv 100 de ani.

Iată care sunt secretele şi cum a ajuns la această vârstă incredibilă.

A trăit singură. Deşi a mai fost curtată după divorţ, Emma nu a vrut să se recăsătorească spunând că „nu vrea să fie dominată de nimeni”. În prezent locuieşte singură, dar este foarte des vizitată de nepoţii ei.

A muncit mult. Întotdeauna a ştiut cum să se descurce din punct de vedere financiar, aceasta confecţionând genţi într-o fabrică. De asemenea, a lucrat ca bucătar la un hotel până la vârsta de 70 de ani, iar în prezent susţine că faptul că s-a pensionat foarte târziu şi a lucrat din greu a făcut-o să trăiască mai mult.

Ţine o dietă neobişnuită. După ce a fost diagnosticată în tinereţe de anemie, Emma nu a uitat de recomandarea doctorului şi anume să mănânce două ouă crude şi 100 g de friptură crudă. Poate că nu va merge pentru toată lumea, dar cu siguranţă pentru Emma s-a potrivit perfect!

Cântă. Cunoscută pentru minunata sa voce, chiar şi la aniversarea ei de 116 ani, Emma s-a oferit să cânte o serenadă. Se spune că, indiferent dacă ai sau nu vocea unui înger, cântatul este asociat cu un stil de viaţă sănătos şi de asemenea, de lungă durată.

Aer proaspăt. Locuieşte lângă Lacul Maggiore, iar acesta este cunoscut ca având cel mai proaspăt aer de munte. Probabil cu toţii ar trebui să ne mutăm în acel loc pentru a putea inspira elixirul vieţii.

Atitudine pozitivă. Doctorul Emmei, Dr. Carlo Bava, o descrie ca fiind un spirit calm, întotdeauna cu zâmbetul pe buze, însă, atunci când este vorba de situaţii dificile, aceasta este foarte decisivă.

Dansează. Emma îşi aminteşte cu drag cum obişnuia să danseze cu surorile sale. Consideră că dansul este cel mai bun exerciţiu care te poate menţine tânăr.

Sursa: one.ro