Beneficiile NEBĂNUITE ale OŢETULUI de mere

Nu doar că ne ajută să slăbim, dar are şi o serie de beneficii importante asupra sănătăţii întregului organism. Obţinut prin fermentarea cidrului, oţetul de mere are un gust specific, pe care nu-l suportă toată lumea. Persoanele care nu îi agreează gustul pot recurge la pastile cu oţet de mere.

Există, potrivit ziarulring.ro, o serie de diete care au dovedit eficienţa oţetului de mere în curele de slăbire. Şi nu doar că vă ajută să pierdeţi în greutate, ci şi să vă menţineţi.

Pectina ajută silueta

„Pe lângă proprietatea de a arde grăsimile, oţetul de mere taie şi pofta de mâncare. Pectina din conţinut are această proprietate”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS. În principiu, dacă consumaţi oţet de mere fără măsură, nu veţi aduce niciun prejudiciu organismului, însă, în caz contrar, veţi avea probleme digestive sau iritaţii în gât.

Ţine în frâu glicemia

Studiile arată că persoanele care urmează o dietă cu oţet de mere îşi ţin glicemia în frâu. Mai mult, există şansa ca diabeticii să se vindece pentru că oţetul de mere reduce şi nivelul de glucoză. De exemplu, cine ia seara două linguriţe de oţet de mere, dimineaţa va avea un nivel mai scăzut de glucoză.

Inamicul colesterolului şi al tensiunii

Persoanelor care, vreme de 30 de zile, ţin o cură cu oţet de mere li se va reduce nivelul colesterolului şi se vor normaliza valorile tensiunii arteriale. Implicit, va fi semnificativ diminuat riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi a unui atac de cord.

Ne menţine tineri

Oţetul de mere luptă împotriva radicalilor liberi - molecule reactive ce pot deteriora celulele şi ţesuturile din organism. O categorie de antioxidanţi... vindecători, întâlnită în diferite fructe, precum merele, au proprietatea de a reduce semnificativ aceşti radicali liberi din corpul nostru. Antioxidanţii din oţetul de mere au şi calitatea de a încetini procesul de îmbătrânire. Acest lucru se produce prin menţinerea stabilităţii echilibrului acido-bazic în organism. În plus, oţetul de mere este un desăvârşit tonic facial.

„Oţetul de mere accelerează metabolismul, ajutând organismul să ardă mai multe calorii”, Dr. Laurenţiu Luca

Două linguri de oţet de mere, înainte de fiecare masă, este doza recomandată care te ajută să slăbeşti.