SECRET // Cum poţi SLĂBI 5 kilograme în 7 zile

Îţi aminteşti cum ne căţăram în copilărie în corcoduş ca să culegem fructele încă necoapte?

Le adoram gustul acrişor, chiar dacă nici nu bănuiam ce proprietăţi extraordinare au. Una dintre ele, care ne avantajează foarte mult, este că ajută mult la slăbit. Există chiar şi o dietă care îi poartă numele.

Corcoduşele conţin foarte multă apă, fiind un purificator extraordinar pentru organism. În plus, sunt foarte săţioase şi, datorită aportului redus de calorii, pot fi consumate fără grijă în cantităţi mari.

Corcoduşele conţin şi potasiu, care îmbunătăţeşte circulaţia limfatică, combate retenţia apei în organism, celulita şi menţine pielea fermă. Ce mai trebuie să ştii este că aceste fructe sunt şi un adevărat energizant pentru organism, întrucât transformă zahărul din corpul nostru în energie.

Corcoduşele mai au un atu: accelerează metabolismul, iar acest lucru duce la arderea grăsimilor şi, implicit, la slăbire. Nu contează cât de multe corcoduşe mănânci, important este să mănânci, iar acesta este sezonul lor, deci bucură-te de proprietăţile lor minunate!

Ideal este să le consumi înainte de fiecare masă principală a zilei, timp de cel puţin o săptămână. Atunci când te saturi să le mănânci crude, le poţi transforma în compot, însă evită să foloseşti zahărul. Poţi bea compotul rece, îndulcit uşor cu miere. Poţi înlocui una dintre mese cu acest compot care, după cum spuneam, este foarte săţios.

În cele 7 zile cât este recomandat să ţii dieta cu corcoduşe e bine să îţi alegi una în care să mănânci doar corcoduşe. Va trebui să bei şi foarte multă apă, întrucât aceste fructe au efect diuretic şi e posibil să te deshidratezi uşor.

Pe durata curei evită grăsimile saturate, dulciurile şi alţi carbohidraţi care cresc glicemia. Cei care au ţinut această dietă susţin că au slăbit cel puţin 5 kilograme pe parcursul ei.

Sursa: ele.ro