Uită de PIELEA lăsată de pe braţe şi picioare. Iată ce trebuie să faci!

Deşi este parte naturală a procesului de îmbătrânire, pielea lăsată reprezintă una dintre cele mai importante probleme pentru femeie. Totuşi, sunt o serie de factori care accelerează acest proces şi pe care tu îi poţi evita.

Brațele, gâtul, picioarele, pleoapele şi colţurile gurii sunt zonele cel mai frecvent asociate cu pielea lăsată. În acest articol vei afla ce paşi trebuie să urmezi pentru a uita complet de pielea lipsită de fermitate de pe braţe şi picioare. Trebuie să ții cont de faptul că elasticitatea pielii și recuperarea sa este un proces lung, greu, care depinde de mai mulţi factori, nu doar de exerciţiile fizice.

Iată câteva recomandări suplimentare:

Renunţă la dietele care te ajută să slăbeşti rapid

Dietele care promovează scădere rapidă în greutate îţi pot agrava problema cu pielea lăsată de pe braţe şi picioare.

Evită expunerea prelungită la soare

Radicalii liberi din razele solare deteriorează fibrele din derm.

Renunţă la obiceiurile nesănătoase

Fumatul poate contribui la pielea lăsată, la fel şi un regim alimentar sărac în fibre, dar bogat în grăsimi.

Aşadar, ai grijă la stilul de viaţă. Şi nu uita să bei multă apă.

Sportul trebuie să facă parte din rutina săptămânală

Fă-ţi un obicei din a merge la sală sau la alergat de cel puțin trei ori pe săptămână, timp de minimum o oră pe sesiune. În plus, poţi să mai practici şi alte sporturi, precum înotul, drumețiile, ciclismul sau mersul pe jos, măcar de două ori pe săptămână.

Remedii populare pentru pielea lăsată

Amestecă pulpa de la două smochine cu sucul de la o lămâie, formând o pastă. Înainte de culcare, aplică amestecul pe zonele cu probleme, pentru 20 de minute, apoi clăteşte cu apă rece.

O altă reţetă este aceea cu o linguriţă de miere şi un albuş de ou amestecate. Aplică această cremă, cu mișcări circulare, la nivelul braţelor şi picioarelor. Las-o să acţioneze timp de 20 de minute înainte de a clăti cu apă rece.

Dacă vrei să mai încerci şi altă reţetă, amestecă o jumătate de ceașcă de suc de mere cu sucul de la o jumătate de pepene galben. Masează ușor în zonele cu probleme. Repetă de două ori pe săptămână pentru rezultate vizibile în cel mai scurt timp.