17:56:02 24.08.2019
 
Stiri

Aplică acest ULEI din trei ingrediente pe picioare, timp de 10 minute, înainte de a merge la culcare …

Știri 29.10.2018 17:30 Vizualizări694 Autor: Ziarul National
Aplică acest ULEI din trei ingrediente pe picioare, timp de 10 minute, înainte de a merge la culcare … Sursa: secretele.com

Societatea modernă în care trăim a adus cu sine un mod mai tensionat de a trăi, iar majoritatea persoanelor întâmpină dificultăți în ceea ce privește somnul din timpul nopții.

Deficitul de somn poate reprezenta o cauză majoră a unor probleme complexe și serioase de sănătate. Acest lucru nu îți dă de înțeles decât că trebuie să încerci să dormi acele opt ore necesare în timpul nopții, pentru a putea funcționa normal ziua următoare.

Din cauza importanței problemei, ni se sugerează constant să încercăm alternative de îmbunătățire a calității somnului, cum ar fi lămpile din roca de sare himalayana, metodele feng shui, băuturile naturale diversificate și altele.

Uleiurile esențiale pot fi și ele extrem de eficiente când vine vorba de asigurarea unui somn profund de opt ore pe noapte. Probabil ești la curent cu întrebuințările și beneficiile variate ale uleiurilor esențiale, iar azi îți vom dezvălui o metodă simplă de folosire pentru această situație.

Îți sugerăm să prepari un spray natural pentru picioare, din trei ingrediente naturale. Acest spray este extrem de eficient pentru detoxifierea corpului. Mai precis, porii picioarelor sunt cei mai mari și mai numeroși din corp, așa că sunt extrem de potriviți pentru absorbția nutrienților necesari organismului.

Picioarele noastre au numeroase puncte care sunt conectate cu diferite organe din corp, așa că stimularea acestor puncte poate avea un efect miraculos asupra sănătății și bunăstării noastre.

Iată cum să faci acasă sprayul care îți va îmbunătăți somnul:

Ingrediente:

• 10 picături de ulei esențial de lavandă

• 10 picături de ulei esențial de mușețel

• 100 de grame de ulei de magneziu

Instrucțiuni:

Amestecă uleiurile esențiale într-un recipient de sticlă cu spray. Agită sticla cu grijă pentru a te asigura că uleiurile s-au amestecat bine. Aplică sprayul pe picioare cu 10 minute înainte de a merge la culcare.

Lavanda

Lavanda este o plantă cu efecte calmante, de relaxare. Uleiul de lavandă este extrem de eficient și puternic, iar câteva picături din el, puse pe pernă pe care dormi, pot face minuni. Datorită intensității sale, în cele mai multe cazuri, se folosește diluat. Atenție însă, nu trebuie folosit în cazul copiilor.

Mușețelul

Această plantă calmantă are proprietăți uimitoare de calmare și oferă un mare ajutor când vine vorba de dificultățile legate de somn.

Magneziul

Uleiul esențial de magneziu este uimitor atât pentru uzul intern cât și pentru cel extern. Din punct de vedere tehnic, nu este un ulei, însă este privit astfel datorită aspectului uleios și efectului. Este extrem de benefic în ceea ce privește insomniile, anxietatea, problemele digestive, crampele. Dacă ai lipsă de magneziu, picioarele reprezintă locul perfect de aplicare a acestui ulei.

Sursa: secretele.com

Prietenii tăi merită să știe ASTA!


Top stiri

Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
23.08.2019 09:23 Nicolae Negru Ipocrizie, numele tău e Dodon-Sandu-N...

19.08.2019 09:07 Ziarul National După „Alianța Kozak” vine „Planul Koz...

16.08.2019 09:14 Nicolae Negru ACUM-PSRM, divorțul imposibil

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Sunteți mulțumiți de numirile guvernării „ACUM”-PSRM de la conducerea Procuraturii Generale, Centrului Național Anticorupție sau a Curții Constituționale?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md