Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate
Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
06:19:12 14.01.2026
Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
Stiri

Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten

Social 02.04.2016 16:30 Vizualizări1561
Rețeta Tamarei Șchiopu // Salată nutritivă fără gluten

Intoleranța la gluten a devenit o epidemie globală. Mulți o explică prin consumul de produse înalt rafinate și procesate, pe care organismul nu le poate digera.

Ingrediente pentru 4 persoane

  • fasole roșie fiartă - 450 g
  • porumb zaharat conservat - 450 g
  • miez de floarea-soarelui - 100 g
  • soriz sau orez fiert - 100 de grame
  • frunze de salată verde
  • o legătură de pătrunjel
  • o sfeclă crudă rasă
  • un morcov crud ras
  • vlăstare verzi de ceapă

    • Pentru marinadă

  • ulei preferat
  • oțet de mere sau suc de lămâie
  • sare și piper negru
  • o lingură de miere

    • Pregătiți marinada, prin amestecarea tuturor ingredientelor, după gust.

    Amestecați legumele, cerealele și semințele într-un bol adânc, după care turnați marinada și amestecați cu grijă.

    Dacă doriți, serviți salata învelită în foi de lavaș de post, apoi tăiată rondele.

    Autor: Tamara Șchiopu
    Prietenii tăi merită să știe ASTA!
    Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
    ZiarulNational pe Google News gratuit
    Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
    Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
    Stiri relevante
    04.06.2016 16:30 2187 Rețeta Tamarei Șchiopu // Smoothie răcoritor cu clorela și zămos
    28.05.2016 16:30 3199 Rețeta Tamarei Șchiopu // Lăstari de hamei îmbrăcați în aluat de secară
    21.05.2016 16:30 2261 Rețeta Tamarei Șchiopu // Spaghete cu sparanghel la gril și pesto
    14.05.2016 16:45 2488 Rețeta Tamarei Șchiopu // Dumicate simple cu ciocolată
    07.05.2016 16:30 2122 Rețeta Tamarei Șchiopu // Conopidă la cuptor
    30.04.2016 16:33 2114 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu portocală și ciocolată
    23.04.2016 16:41 2295 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tonic din dovleac cu scorțișoară
    16.04.2016 16:13 3538 Rețeta Tamarei Șchiopu // Compot din fructe uscate
    09.04.2016 16:30 2107 Rețeta Tamarei Șchiopu // Tort cu morcov
    26.03.2016 16:50 2586 Rețeta Tamarei Șchiopu // Garnitură din bulgur cu năut
    19.03.2016 16:30 1881 Rețeta Tamarei Șchiopu // Supă Minestrone
    12.03.2016 17:30 2497 Rețeta Tamarei Șchiopu // Mămăligă cu sos de leurdă și spanac
    Top stiri
    13.01.2026 23:19 538 Atacuri ruse masive în Ucraina: cel puțin patru morți, sute de mii de gospodării fără curent și două petroliere grecești lovite în Marea Neagră
    13.01.2026 21:12 461 Miercuri, 14 ianuarie 2026: ger persistent şi ninsori slabe în nordul Republicii Moldova
    13.01.2026 18:13 556 Republica Moldova și Germania extind cooperarea în agricultură, dezvoltare rurală și securitate alimentară
    13.01.2026 17:26 645 Donald Trump, invitatul principal al Forumului Economic Mondial de la Davos, pe fondul tensiunilor privind ordinea economică globală
    13.01.2026 17:17 562 Noua metodologie de calcul al pierderilor la schimbarea destinației terenurilor agricole și forestiere, aplicată de astăzi în Republica Moldova
    13.01.2026 16:49 507 MDED aliniază sprijinul partenerilor de dezvoltare la noile priorități de debirocratizare și digitalizare pentru mediul de afaceri
    13.01.2026 14:40 813 Socialiștii lui Igor Dodon cer urmărirea penală a Maiei Sandu pentru trădare după declarațiile pro-unire cu România
    13.01.2026 14:24 564 ONU cere anchetă rapidă și independentă după uciderea de către ICE a unei femei în Minneapolis
    13.01.2026 14:06 614 Ministrul Energiei pleacă la Washington pentru a consolida parteneriatul energetic moldo-american și proiectul liniei electrice Strășeni–Gutinaș
    13.01.2026 13:09 644 Au jefuit un bărbat, l-au răpit și l-au agresat în mașină: patru indivizi din Măgdăcești, condamnați la până la 9 ani de închisoare
    13.01.2026 11:32 590 Concurs național de eseuri video pentru tineri din țară și diaspora: „Descoperă comunitatea mea” în perioada 9 ianuarie – 9 februarie 2026
    13.01.2026 11:06 578 Doi bărbați din Chișinău, condamnați la peste 14 ani de închisoare după ce și-au ucis amicul de pahar în bătaie
    13.01.2026 09:24 678 Rusia lansează cel mai intens val de rachete din acest an asupra Kievului și Harkovului, patru morți în estul Ucrainei
    13.01.2026 07:52 683 Horoscopul zilei 13.01.2026
    13.01.2026 07:11 648 Atac rusesc în noaptea trecută la Harkov: doi morți și mai mulți răniți în nord-estul Ucrainei
    13.01.2026 06:27 640 ONU: 2.514 civili ucraineni ucişi în 2025, tot mai mulţi loviţi departe de linia frontului de atacurile Rusiei
    13.01.2026 06:17 601 Trump lovește economic Iranul: taxă vamală de 25% pentru toate țările care fac afaceri cu Teheranul
    13.01.2026 03:05 944 SUA acuză în Consiliul de Securitate o „escaladare periculoasă” după atacul Rusiei cu racheta Oreşnik lângă graniţa cu Polonia și NATO
    12.01.2026 23:04 867 Suedia își întărește apărarea cu sateliți militari și drone de luptă de sute de milioane de euro, pe fondul amenințării ruse și al imprevizibilității SUA
    12.01.2026 21:09 837 Ger mai aspru și cer mai senin în Republica Moldova, marți 13.01.2026
    12.01.2026 20:28 1554 Considerat portavocea Kremlinului, Dodon a sărit ca ars după ce Maia Sandu a spus că ar vota ,,DA" la un referendum privind REUNIFICAREA celor două state românești ​
    12.01.2026 19:58 1181 Ce a vrut să transmită Maia Sandu prin declarația că ar VOTA pentru UNIREA celor două state ROMÂNEȘTI la un eventual REFERENDUM: ,,Se analizează și un scenariu alternativ: ce se întâmplă dacă obiectivul de aderare la UE nu va putea fi atins"
    12.01.2026 18:33 1074 Criza energetică lovește din nou Transnistria: fabrici oprite, pene de curent și ore scurtate în școli din cauza frigului
    12.01.2026 18:02 752 UE respinge pentru moment ideea reluării dialogului cu Putin, avansată de Macron și Meloni
    12.01.2026 17:35 821 Karl Habsburg acuză „Patrioţi pentru Europa” că servește interesele Rusiei, stârnind furia FPÖ
    12.01.2026 16:49 1000 Procuratura Generală redeschide după 15 ani dosarul crimei din Telenești: adevăratul inculpat, condamnat la 25 de ani de închisoare pentru omorul unui copil
    Vezi mai multe
    Actualitate
    Atacuri ruse masive în Ucraina: cel puțin patru morți, sute de mii de gospodării fără curent și două petroliere grecești lovite în Marea Neagră
    Miercuri, 14 ianuarie 2026: ger persistent şi ninsori slabe în nordul Republicii Moldova
    Republica Moldova și Germania extind cooperarea în agricultură, dezvoltare rurală și securitate alimentară
    Donald Trump, invitatul principal al Forumului Economic Mondial de la Davos, pe fondul tensiunilor privind ordinea economică globală
    Noua metodologie de calcul al pierderilor la schimbarea destinației terenurilor agricole și forestiere, aplicată de astăzi în Republica Moldova
    MDED aliniază sprijinul partenerilor de dezvoltare la noile priorități de debirocratizare și digitalizare pentru mediul de afaceri
    Inapoi 1 2 3 4 5
    Parteneri
    Actualitate
    Atacuri ruse masive în Ucraina: cel puțin patru morți, sute de mii de gospodării fără curent și două petroliere grecești lovite în Marea Neagră
    Miercuri, 14 ianuarie 2026: ger persistent şi ninsori slabe în nordul Republicii Moldova
    Republica Moldova și Germania extind cooperarea în agricultură, dezvoltare rurală și securitate alimentară
    Donald Trump, invitatul principal al Forumului Economic Mondial de la Davos, pe fondul tensiunilor privind ordinea economică globală
    Punct de vedere NAȚIONAL
    14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
    30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
    30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...
    Horoscop
    Vezi horoscopul tău pentru astăzi
    Capricorn
    Vărsător
    Pești
    Berbec
    Taur
    Gemeni
    Rac
    Leu
    Fecioară
    Balanță
    Scorpion
    Săgetător
    Curs valutar
    1 MDL   1 EUR 19.86 1 USD 17.02 1 RON 3.90 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
    Sondaj
    Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
    Prietenii noștri
    Ziarul National

    Widget cu noutăți la tine pe site
    Internațional
    Atacuri ruse masive în Ucraina: cel puțin patru morți, sute de mii de gospodării fără curent și două petroliere grecești lovite în Marea Neagră Donald Trump, invitatul principal al Forumului Economic Mondial de la Davos, pe fondul tensiunilor privind ordinea economică globală Socialiștii lui Igor Dodon cer urmărirea penală a Maiei Sandu pentru trădare după declarațiile pro-unire cu România
    Turism
    Ce companii aeriene sunt cu adevărat generoase de Crăciun? Topul operatorilor care permit transportul gratuit al cadourilor în 2025 O familie a calculat cât va cheltui 10 zile în Thassos, în vacanța din 2025: „Acum trei ani era la 50% costul” Citeşte întreaga ştire: O familie de români a calculat cât va cheltui 10 zile în Thassos, în vacanța din 2025: „Acum trei ani era România, principala destinație turistică pentru cetățenii R. Moldova. O treime dintre adulți nu au părăsit niciodată republica noastră
    IT
    Mai ai acasă un telefon Nokia 3310, care a făcut ISTORIE în R. Moldova? Cât ai putea să iei acum pe el dacă vrei să-l vinzi Care sunt angajații pe care inteligența artificială nu-i va putea înlocui niciodată . LISTA de 40 de joburi pot fi înlocuite parțial sau complet de IA INVESTIGAȚIE // Telefonul patriotic „Trump T1”, o chinezărie aurie rebranduită vândută cu 499 de dolari
    Sănătate și frumusețe
    Dr. Ovidiu Ferician avertizează: cancerul de prostată poate afecta bărbații chiar de la 50 de ani, prevenția începe cu un test genetic! Ultrasunetele, o nouă speranță de supraviețuire după accidentul vascular cerebral hemoragic Noul orizont în tratarea rănilor diabetice: Terapia cu unde de șoc promite vindecare rapidă și eficientă
    Fapt divers
    Horoscopul zilei 13.01.2026 Baba Vanga anunță BANI pentru cinci zodii în 2026. Un an al marilor schimbări și al șanselor de aur pentru acești nativi Horoscopul zilei 12.01.2026

    Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

    Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte