03:24:09 26.08.2019
 
Stiri

REȚETĂ // Cum să faci chipsuri SĂNĂTOASE dintr-un ingredient secret

Știri 08.10.2017 13:07 Vizualizări983 Autor: Ziarul National
REȚETĂ // Cum să faci chipsuri SĂNĂTOASE dintr-un ingredient secret sursa: eva.ro

Nu conțin carbohidrați și nu îngrașă. Nu sunt prăjite în ulei și sunt făcute dintr-un ingredient secret. Cum să faci chipsuri sănătoase?

Chipsurile se numără printre gustările sărate preferate de multă lume. Însă, multe dintre variantele existente pe piață sunt foarte nesănătoase și nu sunt recomandate pentru consumul zilnic.

Poate deja ai încercat să înlocuiești chipsurile din cartofi cu cele din alte legume pentru a te asigura că nu au un conținut caloric atât de ridicat. Problema este că dacă și aceste chipsuri sunt prăjite în baie de ulei, nici aceste sortimente nu sunt cu nimic mai sănătoase decât cele obișnuite.

De aceea, ai putea să încerci să le prepari în casă dintr-un ingredient secret, la care nu te-ai fi așteptat să fie atât de gustos. Chipsurile din castraveți cu usturoi și mărar sunt un deliciu, nu îngrașă și sunt foarte sănătoase.

Cum să faci chipsuri din castraveți cu usturoi și mărar?

Iată o rețetă inedită, recomandată de site-ul Peace Love And Low Carb care prezintă pas cu pas o modalitate simplă de a face chipsuri din castraveți cu usturoi și mărar.

Ai nevoie de:

2 castraveți lungi

1 linguriță cu mărar uscat

1 linguriță cu pudră de ceapă

1 linguriță cu pudră de usturoi

1 linguriță cu oțet din cidru de mere

sare de mare.

Feliază castraveții foarte subțire, de preferat folosind o mandolină. Așază rondelele într-un singur strat pe un șervețel de bucătărie.

Pune deasupra un alt strat de hârtie și apasă bine pentru a absorbi toată umezeala din castraveți. Dacă este nevoie se repetă această operațiune. Cu cât vor avea mai puțină apă cu atât vor ieși mai crocanți.

Încălzește cuptorul la 200 de grade Celsius. Pune rondelele de castravete într-un castron și amestecă-le cu mărarul uscat, pudra de ceapă, pudra de usturoi și oțetul din cidru de mere.

Aranjează rondelele de castravete într-un singur strat în tava tapetată cu foaie de copt. Presară puțină sare de mare deasupra și introdu tava la cuptor timp de trei ore sau chiar mai mult, având grijă să rotești tava.

Apoi oprește focul și lasă tava la răcit în cuptor. Acest lucru va face ca chipsurile să fie și mai crocante.

Sursa: eva.ro

Prietenii tăi merită să știe ASTA!


Top stiri

Comentarii
Promo
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
23.08.2019 09:23 Nicolae Negru Ipocrizie, numele tău e Dodon-Sandu-N...

19.08.2019 09:07 Ziarul National După „Alianța Kozak” vine „Planul Koz...

16.08.2019 09:14 Nicolae Negru ACUM-PSRM, divorțul imposibil

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Sunteți mulțumiți de numirile guvernării „ACUM”-PSRM de la conducerea Procuraturii Generale, Centrului Național Anticorupție sau a Curții Constituționale?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md