21:13:53 05.03.2021
 
Stiri

Obiceiul la fel de NOCIV precum fumatul care cauzează moartea prematură

Știri 13.09.2017 17:30 Vizualizări1344 Autor: Ziarul National


Obiceiul la fel de NOCIV precum fumatul care cauzează moartea prematură foto simbol

Cei care lucrează la birou opt ore pe zi prezintă un risc de aproape două ori mai mare de a muri prematur, chiar dacă fac sport cu regularitate, arată un studiu recent.

Fie că stai pe scaun toată ziua, fie că preferi să te mai ridici când şi când, timpul tot mai mare de inactivitate fizică creşte riscul morţii premature, potrivit unui studiu publicat în revista „Annals of Internal Medicine” şi citat de The Independent.

Echipa de cercetători, condusă de omul de ştiinţă Keith Diaz, a monitorizat mişcările a aproape 8.000 de adulţi de peste 45 de ani, cerându-le acestora să poarte un accelerometru pe şold.

În 10 zile, cercetătorii au descoperit că statul pe scaun sau stilul de viaţă sedentar ocupă 12,3 ore din 16 ore pe zi în care un om este treaz. Această cifră arată că oamenii care lucrează la birou petrec în jur de 77% din zi fără a avea activitate fizică.

Studiul a continuat timp de patru ani. Datele finale au scos la iveală faptul că cei care au continuat să îşi păstreze acest stil de viaţă au prezentat şi cel mai mare risc de mortalitate în acea perioadă.

Autorii studiului recomandă ca oamenii să se ridice de pe scaun la fiecare 30 de minute petrecute la birou şi să facă puţină mişcare.

„Statul pe scaun este noul fumat”, a spus unul dintre cercetătorii care s-au ocupat de acest studiu.

Aceste date susţin rezultatele unei alte cercetări, realizate de Universitatea Cambridge anul trecut, care arată că unul din şase decese - 90.000 într-un an - sunt cauzate de cele opt ore pe zi petrecute la birou.

Sursa: gandul.info

Prietenii tăi merită să știe ASTA!


Comentarii
României îi pasă
Descoperă
Punct de vedere NAȚIONAL
05.03.2021 09:26 Nicolae Negru Nicolae Negru // Calea constituțional...

01.03.2021 09:05 Nicolae Negru Nicolae Negru // De ce tac ambasadorii

26.02.2021 09:17 Nicolae Negru Nicolae Negru // Să așteptăm primăvar...

Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Ce credeți că trebuie să facă președintele Maia Sandu în continuare, după ce Curtea Constituțională i-a anulat decretul de nominalizare repetată a Nataliei Gavrilița la funcția de premier?
Prietenii noștri

Widget cu noutăți la tine pe site

Ziarul Național 2013-2021. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md