Cum îți CONVINGI copilul să RENUNȚE la dulciuri

sursa: google.ro

Te înfurii la culme când mititelul lasă în farfurie legumele şi carnea neatinse, şi nu acceptă decât prăjituri sau biscuiţi. Cum să-l faci să mănânce mai puține dulciuri? Află în rândurile de mai jos!

Dă-i exemple pe care le înțelege

Insistă cu calm şi fermitate să mănânce ceea ce îi propui. Argumente de genul „legumele sunt sănătoase, trebuie să le mănânci” sau „carnea are proteine” îl lasă pe prichindel rece. Apelează la exemple pe care le poate înţelege: „Ai văzut cât de puternic e Popeye Marinarul? Îi învinge pe toţi oamenii răi şi asta pentru că mănâncă spanac şi legume verzi! L-ai văzut tu pe Popeye mâncând doar ciocolată şi bomboane?”.

S-ar putea să fii tentată să-i înlocuieşti felul de mâncare pe care-l respinge cu un altul. Nu fă greşeala asta! Şi în niciun caz nu-i dubla porţia de biscuiţi pentru gustare, ca să compensezi lipsa de apetit a odraslei!

Anunţă-l că, atunci când îi va fi foame cu adevărat, îi vei oferi din nou farfuria refuzată înainte.

Cum îi stimulezi apetitul

Micuţul tău pare să fi făcut fixaţie pe deserturi. Cum acționezi? Stabileşte meniul pe săptămâna sau pe ziua în curs, scrie-l frumos pe un afiş şi ilustrează-l cu imagini decupate din reviste sau cu desene făcute chiar de tine. Fixează-l pe uşa bucătăriei, ca la restaurant. Micuţul va găsi asta extrem de interesant... Mesele în familie sunt iarăşi o soluţie pentru a-i spori copilului apetitul. Invită la masă prieteni de-ai lui, şi oferă-le tuturor bunătăţile la care odorul tău strâmbă din nas.

Descoperă cine îl răsfață

Poate că mofturile micuţului şi aplecarea lui numai spre alimente dulci sunt cauzate de comportamentul permisiv al cuiva din familie. Poate că, în timp ce mami şi tati sunt la serviciu, bunica sau bunicul, care au grijă de el şi care sunt mereu dornici să-i facă toate voile, îl ghiftuie cu prăjiturele.

Bunicii sunt, în general, mai predispuşi să cedeze nazurilor nepoţelului, fără să se gândească la consecinţe. Prin urmare, fă cât mai rapid o mică „anchetă internă”. Colectivitatea – creşa, grădiniţa - îl poate face pe micuţ să se dea la brazdă.