Stiri

Cele mai eficiente alimente pentru scăderea colesterolului

Știri 17.10.2017 17:30 Vizualizări3307
Cele mai eficiente alimente pentru scăderea colesterolului Sursa: realitatea.net

Nu toate alimentele care pot contribui la scăderea colesterolului sunt fructe exotice sau uleiuri scumpe. Iată unele la fel de eficiente, dar mult mai accesibile.

Legumele verzi sunt în topul acestui clasament, datorită numărului mare de antioxidanți pe care-l conțin.

Acestea sunt urmate de nuci de orice fel și de semințe de in. De asemenea, ceaiul verde și fasolea ar trebui și ele incluse în dieta anti-colesterol.

Sursa: realitatea.net

Autor: Ziarul National
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
ZECE alimente care te îmbătrânesc 30.01.2019 09:20 3845 ZECE alimente care te îmbătrânesc
Alimentele care îți DEREGLEAZĂ metabolismul 11.01.2019 12:05 3137 Alimentele care îți DEREGLEAZĂ metabolismul
Cele mai bune alimente antioxidante pe care să le incluzi în dietă 24.12.2018 18:30 3228 Cele mai bune alimente antioxidante pe care să le incluzi în dietă
De ce ne îngrășăm în post? Alimentele pe care trebuie să le eviți în această perioadă 19.12.2018 08:01 2752 De ce ne îngrășăm în post? Alimentele pe care trebuie să le eviți în această perioadă
MEDIC NATURIST // Alimentele vă vindecă, NU pastilele! 14.11.2018 12:10 4517 MEDIC NATURIST // Alimentele vă vindecă, NU pastilele!
ȘAPTE gustări sănătoase care îngrașă 05.11.2018 09:01 2697 ȘAPTE gustări sănătoase care îngrașă
Combinaţia puternică care DEBLOCHEAZĂ venele inimii, curăță vasele sangvine şi infecțiile 30.10.2018 17:40 31588 Combinaţia puternică care DEBLOCHEAZĂ venele inimii, curăță vasele sangvine şi infecțiile
COLESTEROLUL – cea mai mare înșelăciune a secolului? 22.10.2018 20:30 26004 COLESTEROLUL – cea mai mare înșelăciune a secolului?
Combinații de alimente pe care TREBUIE să le mănânci mereu împreună! 26.09.2018 09:03 2934 Combinații de alimente pe care TREBUIE să le mănânci mereu împreună!
TOP alimente rele pentru siluetă 07.09.2018 10:01 3423 TOP alimente rele pentru siluetă
Cinci alimente care produc reacții CIUDATE în corp 14.08.2018 07:30 3085 Cinci alimente care produc reacții CIUDATE în corp
ALIMENTE pe care să nu le încălzești NICIODATĂ în cuptorul cu microunde 25.07.2018 09:01 3059 ALIMENTE pe care să nu le încălzești NICIODATĂ în cuptorul cu microunde
Top stiri
Coliziune feroviară în Egipt: cel puțin patru morți și aproape 90 de răniți 08.11.2026 21:54 150 Coliziune feroviară în Egipt: cel puțin patru morți și aproape 90 de răniți
Maia Sandu: Linia Vulcănești–Chișinău întărește securitatea energetică a Republicii Moldova 08.11.2026 19:19 423 Maia Sandu: Linia Vulcănești–Chișinău întărește securitatea energetică a Republicii Moldova
Linia electrică Vulcănești–Chișinău de 400 kV a fost pusă sub tensiune. Maia Sandu: „Independența energetică înseamnă să putem decide singuri de unde cumpărăm energia” 08.11.2026 19:08 407 Linia electrică Vulcănești–Chișinău de 400 kV a fost pusă sub tensiune. Maia Sandu: „Independența energetică înseamnă să putem decide singuri de unde cumpărăm energia”
Ce modele au cele mai mari și cele mai mici rate de deces la volan în SUA, un reper și pentru România 08.11.2026 18:44 429 Ce modele au cele mai mari și cele mai mici rate de deces la volan în SUA, un reper și pentru România
Franța și europenii vor fi reprezentați la negocierile privind Ucraina de la Abu Dhabi 08.11.2026 17:16 520 Franța și europenii vor fi reprezentați la negocierile privind Ucraina de la Abu Dhabi
Guvernul britanic ia în calcul interzicerea Vinted și eBay pentru cei sub 16 ani 08.11.2026 13:23 517 Guvernul britanic ia în calcul interzicerea Vinted și eBay pentru cei sub 16 ani
Atacul armat din Cracovia: printre răniți, cetățeni britanici, portughezi, ruși, germani și austrieci 08.11.2026 12:46 682 Atacul armat din Cracovia: printre răniți, cetățeni britanici, portughezi, ruși, germani și austrieci
Horoscopul zilei 08.11.2026 08.11.2026 12:07 735 Horoscopul zilei 08.11.2026
Peste 600.000 de oameni fără curent după un atac rus asupra infrastructurii energetice din Ucraina 08.11.2026 11:33 739 Peste 600.000 de oameni fără curent după un atac rus asupra infrastructurii energetice din Ucraina
Hackerii susțin că datele divulgate ar indica până la 450.000 de morți în războiul din Ucraina 08.11.2026 09:23 934 Hackerii susțin că datele divulgate ar indica până la 450.000 de morți în războiul din Ucraina
Iranul anunță că alte două petroliere au luat foc în strâmtoarea Ormuz 08.11.2026 08:54 734 Iranul anunță că alte două petroliere au luat foc în strâmtoarea Ormuz
Cutremur de 5,7 în centrul Japoniei: peste 20 de persoane au fost rănite 08.11.2026 07:45 779 Cutremur de 5,7 în centrul Japoniei: peste 20 de persoane au fost rănite
Zaharova susține că europenii nu au ce căuta la negocierile privind Ucraina 08.11.2026 06:35 859 Zaharova susține că europenii nu au ce căuta la negocierile privind Ucraina
Doi polițiști răniți în atacul armat de la Cracovia sunt stabili; atacatorul, în stare critică 08.11.2026 06:23 724 Doi polițiști răniți în atacul armat de la Cracovia sunt stabili; atacatorul, în stare critică
Poate remake-ul Zelda să redea magia jocului original? 08.11.2026 03:44 760 Poate remake-ul Zelda să redea magia jocului original?
Atacul armat din Cracovia: un britanic printre victime, iar trei cadavre au fost găsite în casa suspectului 08.11.2026 01:46 1079 Atacul armat din Cracovia: un britanic printre victime, iar trei cadavre au fost găsite în casa suspectului
Polonia declară două zile de doliu național după atacul armat de la Cracovia 08.11.2026 01:24 846 Polonia declară două zile de doliu național după atacul armat de la Cracovia
Două aparate de zbor de tip aerostat au traversat neautorizat spațiul aerian al Republicii Moldova 08.11.2026 00:38 890 Două aparate de zbor de tip aerostat au traversat neautorizat spațiul aerian al Republicii Moldova
Marian Neacșu: România este pregătită să sprijine polițiștii și salvatorii polonezi după atacul din Cracovia 08.11.2026 00:27 900 Marian Neacșu: România este pregătită să sprijine polițiștii și salvatorii polonezi după atacul din Cracovia
Vremea în Moldova, 8–14 noiembrie: de la brumă la zile mai calde 07.11.2026 22:39 957 Vremea în Moldova, 8–14 noiembrie: de la brumă la zile mai calde
Cracovia, în doliu după atacul armat soldat cu șase morți 07.11.2026 22:16 961 Cracovia, în doliu după atacul armat soldat cu șase morți
Niculescu transmite condoleanțe după atacul armat din Cracovia, soldat cu cinci morți 07.11.2026 21:52 822 Niculescu transmite condoleanțe după atacul armat din Cracovia, soldat cu cinci morți
Nicuşor Dan, solidar cu Polonia după atacul armat din Cracovia 07.11.2026 21:28 847 Nicuşor Dan, solidar cu Polonia după atacul armat din Cracovia
Zelenski, după atacul armat din Cracovia: Ucraina este solidară cu Polonia 07.11.2026 21:08 819 Zelenski, după atacul armat din Cracovia: Ucraina este solidară cu Polonia
Atac armat la Cracovia: „Polonia nu este singură”, transmite șefa diplomației UE 07.11.2026 21:06 862 Atac armat la Cracovia: „Polonia nu este singură”, transmite șefa diplomației UE
Donald Tusk merge la Cracovia după atacul armat și le cere politicienilor să nu exploateze tragedia 07.11.2026 21:05 911 Donald Tusk merge la Cracovia după atacul armat și le cere politicienilor să nu exploateze tragedia
Vezi mai multe
Actualitate
Coliziune feroviară în Egipt: cel puțin patru morți și aproape 90 de răniți
Coliziune feroviară în Egipt: cel puțin patru morți și aproape 90 de răniți
Maia Sandu: Linia Vulcănești–Chișinău întărește securitatea energetică a Republicii Moldova
Maia Sandu: Linia Vulcănești–Chișinău întărește securitatea energetică a Republicii Moldova
Linia electrică Vulcănești–Chișinău de 400 kV a fost pusă sub tensiune. Maia Sandu: „Independența energetică înseamnă să putem decide singuri de unde cumpărăm energia”
Linia electrică Vulcănești–Chișinău de 400 kV a fost pusă sub tensiune. Maia Sandu: „Independența energetică înseamnă să putem decide singuri de unde cumpărăm energia”
Ce modele au cele mai mari și cele mai mici rate de deces la volan în SUA, un reper și pentru România
Ce modele au cele mai mari și cele mai mici rate de deces la volan în SUA, un reper și pentru România
Franța și europenii vor fi reprezentați la negocierile privind Ucraina de la Abu Dhabi
Franța și europenii vor fi reprezentați la negocierile privind Ucraina de la Abu Dhabi
Guvernul britanic ia în calcul interzicerea Vinted și eBay pentru cei sub 16 ani
Guvernul britanic ia în calcul interzicerea Vinted și eBay pentru cei sub 16 ani
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Stiri
VIDEO // Imunitatea nu este un scut pentru TRĂDARE DE ȚARĂ! Premierul Tofan, reacție dură după ce deputații Costiuc și Stefanco au dat buzna în Portul Giurgiulești: „Sunteți gata să dați foc la țară” VIDEO // Imunitatea nu este un scut pentru TRĂDARE DE ȚARĂ! Premierul Tofan, reacție dură după ce deputații Costiuc și Stefanco au dat buzna în Portul Giurgiulești: „Sunteți gata să dați foc la țară”
Premierul Tofan anticipează un adevărat ASEDIU asupra țării noastre: „R. Moldova vrea să încheie negocierile de aderare la UE în 2028, dar PRESIUNILE vor crește pe măsură ce ne apropiem de obiectiv” Premierul Tofan anticipează un adevărat ASEDIU asupra țării noastre: „R. Moldova vrea să încheie negocierile de aderare la UE în 2028, dar PRESIUNILE vor crește pe măsură ce ne apropiem de obiectiv”
Schimbare la 180 de grade // România, catalogată drept „stat străin” de către „unionistul” Vasile Costiuc. Reacții tăioase pe scena politică după atacurile la adresa investitorului din Constanța Schimbare la 180 de grade // România, catalogată drept „stat străin” de către „unionistul” Vasile Costiuc. Reacții tăioase pe scena politică după atacurile la adresa investitorului din Constanța
Ex-premier al R. Moldova, apel ULTIMATIV către Tiraspol și locuitorii din stânga Nistrului: „A venit timpul să vă hotărâți - cu Rusia pe vecie sau cu Moldova în Europa? Chișinăul nu va accepta un „pachet de blocaj” în drumul spre UE” Ex-premier al R. Moldova, apel ULTIMATIV către Tiraspol și locuitorii din stânga Nistrului: „A venit timpul să vă hotărâți - cu Rusia pe vecie sau cu Moldova în Europa? Chișinăul nu va accepta un „pachet de blocaj” în drumul spre UE”
Mincinosul Krasnoselski, decorat de Putin la Moscova, nu s-ar mai întoarce la Tiraspol. Vasile Tofan: „Și-a făcut planuri să rămână în Rusia. Noi îi spunem să revină, dacă ține la ce a făcut în așa-zisa republică” Mincinosul Krasnoselski, decorat de Putin la Moscova, nu s-ar mai întoarce la Tiraspol. Vasile Tofan: „Și-a făcut planuri să rămână în Rusia. Noi îi spunem să revină, dacă ține la ce a făcut în așa-zisa republică”
Punct de vedere NAȚIONAL
VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
CapricornCapricorn
VărsătorVărsător
PeștiPești
BerbecBerbec
TaurTaur
GemeniGemeni
RacRac
LeuLeu
FecioarăFecioară
BalanțăBalanță
ScorpionScorpion
SăgetătorSăgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.11 1 USD 17.92 1 RON 3.77 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39 Curs BNM din 08.11.2026
Sondaj
100 de zile cu Guvernul Tofan: Ce notă îi acordați pentru activitatea de până acum?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site