Ardeiul gras, antioxidant

Pentru a preveni acumularea de colesterol în artere trebuie să mâncaţi ardei gras. Acesta constituie nu doar o sursă de vitamine şi minerale, ci şi de antioxidanţi, menţinând sănătatea arterelor. Astfel, potrivit ziarulring.ro, vom fi mai feriţi de ateroscleroză, boli de inimă, nervoase, diabet, dureri articulare, osteoartrită şi artrită reumatoidă.