ALARMANT // JUMĂTATE din populația adultă a R. Moldova este SUPRAPONDERALĂ sau OBEZĂ

Cercetările naționale din R. Moldova arată că circa jumătate dintre persoanele adulte din R. Moldova, adică de 18 ani și mai mult, sunt fie supraponderale, fie obeze.

Datele Ministerului Sănătății, Muncii și Protecției sociale, făcute publice cu ocazia Zilei Europene de prevenire a obezității, marcată astăzi, 19 mai, arată că ponderea persoanelor obeze, care reprezintă 15% din acest număr, este mai mare în mediul urban și printre femei. Totodată, obezitatea crește proporțional vârstei, de la 1% în grupul de vârstă de 18-24 de ani până la 25% în grupul de vârstă de 45-65 de ani, după care descrește.

Pentru sensibilizarea și conștientizarea riscului obezității pentru sănătate, instituțiile de sănătate publică, prestatori ai serviciilor de sănătate, pacienți și reprezentanți ai societății civile realizează astăzi mai multe activități, printre care seminare și mese rotunde, evenimente de informare și sensibilizare, diseminarea materialelor informative, participarea în emisiuni ș.a.

În centrul Chișinăului are loc acum un eveniment social-sportiv „Mișcare pentru sănătate”, care va include jocuri sportive, acțiuni de informare și flash-mob pentru promovarea unui stil de viaţă sănătos.

Medicii susțin că supraponderabilitatea și obezitatea, precum și bolile legate de acestea pot fi prevenite, inclusiv prin alegerea alimentelor sănătoase și desfășurarea de activități fizice regulate.

Astfel, pentru a evita excesul de greutate, limitați aportul de energie din totalul grăsimilor și zaharurilor, consumați fructe și legume, precum și leguminoase, cereale integrale, practicați activități fizice sistematice, câte 60 de minute pe zi pentru copii și 150 de minute pe săptămână pentru adulți, reduceți conținutul de grăsimi, zahăr și sare în alimentele procesate etc.