UTIL // Cum să reduci TENSIUNEA arterială în cinci minute fără medicamente

Hipertensiunea arterială este o boală a epocii moderne care se asociază cu stresul, lipsa de somn, obezitatea, alimentele sărate, fumatul şi consumul de alcool crescut. Oricine are momente când are tensiune arterială crescută.

Sub influenţa stresului sau a activităţii fizice excesive, muşchii se încordează, vasele de sânge se contractă, iar tensiunea arterială creşte. Ce trebuie să facem pentru a aduce tensiunea înapoi la normal? Este clar că trebuie să se relaxeze mușchii. Dar cum?

Medicul clubului de fotbal din Moscova „Spartak”, Lu Huns, dezvăluie câteva trucuri foarte utile în reducerea rapidă a tensiunii arteriale, a precizat Healthy Life Tricks. Acesta prezintă două puncte cheie în realizarea tratamentului.

Punctul 1

Primul punct explicat de medicul Lu Huns pentru reducerea hipertensiunii arteriale este mai degrabă o linie. Ea trece în spatele lobului urechii la mijlocul claviculei. Linia nu are voie să fie presată sau masată, ci trebuie atinsă foarte uşor, cu o mişcare aproape neobservabilă a mâinii de sus în jos, abia atingând cu vârfurile degetelor. Procesul se repetă de 10 ori pe o parte şi de 10 ori pe cealaltă parte.

Punctul 2

Acesta este localizat pe o parte a feței la lobul urechii, la o distanţă de o jumătate de centimetru faţă de ureche în direcţia spre nas. Punctul trebuie masat cu vârfurile degetelor aproximativ un minut pentru fiecare parte a fetei. Apăsaţi tare, dar nu pe punctul unde simţiţi durerea.
După acest tratament simplu, tensiunea arterială va reveni la normal.

Potrivit medicului Lu Huns, ceea ce contează este fluxul de sânge propriu-zis. Medicina chineză crede că cel mai important lucru este fluxul sanguin adecvat la nivelul muşchilor şi al ţesuturilor. În cazul în care undeva în organism există o stagnare a sângelui, atunci dezvoltarea bolii începe la un punct. Şi invers – dacă va asigura fluxul adecvat de sânge, organismul va fi capabil de a vindeca rapid boala.

De aceea punctele cheie de masaj ajută vindecarea.

Sursa: doctorulzilei.ro