Stiri

Studiu // Ştii de ce eşti mai eficientă seara decât dimineaţa?

Știri 11.02.2016 10:00 Vizualizări2313
Studiu // Ştii de ce eşti mai eficientă seara decât dimineaţa? sursa: one.ro

Acest lucru este determinat genetic şi este inutil să te lupţi cu el! Foloseşte-te de el pentru a te organiza şi a fi productiv!

Un studiu a arătat că indiferent că eşti o persoană matinală sau funcţionezi mai bine seara, acest lucru este cel mai probabil determinat genetic, susţin cercetătorii.

Prin urmare, nu te mai stresa cu ideea că nu eşti o persoană matinală, ci încearcă să-ţi stabileşti priorităţile şi să te organizezi mai bine, în funcţie de momentul potrivit pentru tine.

Studiul a fost realizat pe aproape 90 de mii de subiecţi şi a corelat prezenţa diferitelor gene specifice cu răspunsurile oamenilor la un chestionar despre activităţile cotidiene. Astfel s-a descoperit că preferinţele noastre cu privire la perioada din zi când suntem cel mai activi este determinată genetic.

Un alt lucru descoperit în urma cercetării este acela că persoanele matinale au un risc mai scăzut de insomnie, obezitate şi depresie, spre deosebire de cele care sunt mai active seara.

sursa: one.ro

Autor: Ziarul National
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute 30.01.2019 19:05 3874 Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute
Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară? 22.01.2019 16:01 2382 Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară?
Ce să mănânci înainte de culcare: IDEI pentru un somn liniștit 07.11.2018 19:01 4753 Ce să mănânci înainte de culcare: IDEI pentru un somn liniștit
Aplică acest ULEI din trei ingrediente pe picioare, timp de 10 minute, înainte de a merge la culcare … 29.10.2018 17:30 2801 Aplică acest ULEI din trei ingrediente pe picioare, timp de 10 minute, înainte de a merge la culcare …
Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi? 21.10.2018 11:06 2620 Partea pe care dormi este ESENȚIALĂ pentru sănătate! Tu pe ce parte dormi?
Câteva semne că bei prea multă cafea 16.10.2018 08:02 3859 Câteva semne că bei prea multă cafea
NASA oferă suma de 13.000 de euro pentru 70 de zile de somn 21.09.2018 10:19 2904 NASA oferă suma de 13.000 de euro pentru 70 de zile de somn
O nouă tehnică de ADORMIRE pentru insomniaci pare să fie preferata tuturor 05.09.2018 20:30 2600 O nouă tehnică de ADORMIRE pentru insomniaci pare să fie preferata tuturor
Cele mai bune spray-uri NATURALE pentru așternuturi! 22.08.2018 08:30 2687 Cele mai bune spray-uri NATURALE pentru așternuturi!
De ce este important SOMNUL pentru sănătate 21.08.2018 09:30 2786 De ce este important SOMNUL pentru sănătate
Nu dormi bine? Încearcă și aceste SOLUȚII! 04.08.2018 18:03 2268 Nu dormi bine? Încearcă și aceste SOLUȚII!
Cum să dormi PUŢIN, dar să te trezeşti odihnit: tehnicile folosite de Nikola Tesla, Leonardo da Vinci şi Salvador Dali 12.05.2018 09:30 3971 Cum să dormi PUŢIN, dar să te trezeşti odihnit: tehnicile folosite de Nikola Tesla, Leonardo da Vinci şi Salvador Dali
Top stiri
Instanța blochează Guvernul Bolojan: șase hotărâri declarate nelegale, alte contestări pe rol 30.07.2026 22:02 37 Instanța blochează Guvernul Bolojan: șase hotărâri declarate nelegale, alte contestări pe rol
Unitatea 2 de la Cernavodă rămâne conectată la Sistemul Energetic Național, autoritățile dau asigurări privind alimentarea cu energie și prețurile pentru populație 30.07.2026 22:00 56 Unitatea 2 de la Cernavodă rămâne conectată la Sistemul Energetic Național, autoritățile dau asigurări privind alimentarea cu energie și prețurile pentru populație
Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova 30.07.2026 21:49 168 Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova
Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor 30.07.2026 21:30 231 Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor
Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie 30.07.2026 21:14 270 Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie
„Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA” 30.07.2026 20:52 348 „Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA”
Parlamentul dă undă verde în prima lectură reformei „Restart în educație” pentru administrarea unitară a școlilor din toată țara 30.07.2026 20:12 320 Parlamentul dă undă verde în prima lectură reformei „Restart în educație” pentru administrarea unitară a școlilor din toată țara
Merz denunță „lipsa totală de scrupule a Rusiei” după căderea rachetei în Polonia și avertizează asupra riscului de escaladare cu Europa 30.07.2026 19:47 436 Merz denunță „lipsa totală de scrupule a Rusiei” după căderea rachetei în Polonia și avertizează asupra riscului de escaladare cu Europa
Românii își scurtează viața profesională cu 5 ani față de media UE: ce ascund statisticile Eurostat despre piața muncii din România 30.07.2026 19:44 301 Românii își scurtează viața profesională cu 5 ani față de media UE: ce ascund statisticile Eurostat despre piața muncii din România
Parlamentul face pas spre integrarea audiovizualului moldovenesc în rețelele europene de coproducție de seriale 30.07.2026 19:43 307 Parlamentul face pas spre integrarea audiovizualului moldovenesc în rețelele europene de coproducție de seriale
Greva din sănătate, degeaba? Avertismentul dr. Cristian Toma: retrogradarea României la Junk poate aduce din nou tăieri de 25% ca în era Boc 30.07.2026 19:39 326 Greva din sănătate, degeaba? Avertismentul dr. Cristian Toma: retrogradarea României la Junk poate aduce din nou tăieri de 25% ca în era Boc
Șeful Xbox promite remediu după pana „inacceptabilă” care a blocat accesul la jocurile pe disc și reaprinde temerile privind viitorul digital al gamingului 30.07.2026 19:13 326 Șeful Xbox promite remediu după pana „inacceptabilă” care a blocat accesul la jocurile pe disc și reaprinde temerile privind viitorul digital al gamingului
Grant de 350 000 de dolari pentru registrul garanțiilor reale mobiliare: sprijin sporit pentru IMM-urile din R. Moldova 30.07.2026 19:11 292 Grant de 350 000 de dolari pentru registrul garanțiilor reale mobiliare: sprijin sporit pentru IMM-urile din R. Moldova
De ce întârzie România să facă educația rutieră disciplină obligatorie în școli, în timp ce rămâne campioană la accidente în UE? 30.07.2026 18:54 301 De ce întârzie România să facă educația rutieră disciplină obligatorie în școli, în timp ce rămâne campioană la accidente în UE?
Rusia reia atacurile asupra Ucrainei cu rachete nord-coreene, după aproape un an de pauză 30.07.2026 18:38 377 Rusia reia atacurile asupra Ucrainei cu rachete nord-coreene, după aproape un an de pauză
Fostul președinte și patru membri ai Comitetului de Creditare al BEM, condamnați la închisoare și obligați să achite peste 1,6 miliarde de lei prejudiciu 30.07.2026 18:34 410 Fostul președinte și patru membri ai Comitetului de Creditare al BEM, condamnați la închisoare și obligați să achite peste 1,6 miliarde de lei prejudiciu
Parlamentul grăbește autorizarea proiectelor strategice de infrastructură de transport din rețeaua TEN-T 30.07.2026 18:30 356 Parlamentul grăbește autorizarea proiectelor strategice de infrastructură de transport din rețeaua TEN-T
Ministerul Sănătății amână cu 60 de zile închiderea secției de ginecologie de la Spitalul Raional Ștefan Vodă pentru o reevaluare completă 30.07.2026 18:24 344 Ministerul Sănătății amână cu 60 de zile închiderea secției de ginecologie de la Spitalul Raional Ștefan Vodă pentru o reevaluare completă
Rusia îl pune pe Pavel Durov, fondatorul Telegram, pe lista „teroriștilor” și emite mandat internațional de arestare 30.07.2026 18:21 393 Rusia îl pune pe Pavel Durov, fondatorul Telegram, pe lista „teroriștilor” și emite mandat internațional de arestare
Ministrul Sănătății, întrevedere de bilanț cu reprezentanta OMS Miljana Grbić la încheierea mandatului în Republica Moldova 30.07.2026 17:33 383 Ministrul Sănătății, întrevedere de bilanț cu reprezentanta OMS Miljana Grbić la încheierea mandatului în Republica Moldova
Condamnări la ani grei de închisoare pentru foștii membri ai Comitetului de Creditare al Băncii de Economii în dosarul creditelor neperformante de miliarde 30.07.2026 17:30 432 Condamnări la ani grei de închisoare pentru foștii membri ai Comitetului de Creditare al Băncii de Economii în dosarul creditelor neperformante de miliarde
Kievul sub tirul rachetelor: mii de ucraineni se simt abandonaţi între adăposturi nefuncţionale, birocraţie şi nopţi petrecute în metrou 30.07.2026 17:02 442 Kievul sub tirul rachetelor: mii de ucraineni se simt abandonaţi între adăposturi nefuncţionale, birocraţie şi nopţi petrecute în metrou
„Independența care ne unește”, tema primei lecții din noul an școlar în toate școlile din Republica Moldova 30.07.2026 16:15 430 „Independența care ne unește”, tema primei lecții din noul an școlar în toate școlile din Republica Moldova
Contract-record de 58,6 miliarde de dolari pentru rachetele Patriot: Pentagonul mizează pe Lockheed Martin pentru refacerea stocurilor de apărare aeriană 30.07.2026 15:41 544 Contract-record de 58,6 miliarde de dolari pentru rachetele Patriot: Pentagonul mizează pe Lockheed Martin pentru refacerea stocurilor de apărare aeriană
Bijuterii de lux și aparate de construcții nedeclarate, depistate de vameși la Leușeni 30.07.2026 15:40 442 Bijuterii de lux și aparate de construcții nedeclarate, depistate de vameși la Leușeni
Al doilea contingent de pompieri moldoveni pleacă în Grecia pentru continuarea misiunii de stingere a incendiilor de pădure 30.07.2026 15:39 519 Al doilea contingent de pompieri moldoveni pleacă în Grecia pentru continuarea misiunii de stingere a incendiilor de pădure
Vezi mai multe
Actualitate
Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova
Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova
Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor
Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor
Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie
Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie
„Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA”
„Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA”
Parlamentul dă undă verde în prima lectură reformei „Restart în educație” pentru administrarea unitară a școlilor din toată țara
Parlamentul dă undă verde în prima lectură reformei „Restart în educație” pentru administrarea unitară a școlilor din toată țara
Merz denunță „lipsa totală de scrupule a Rusiei” după căderea rachetei în Polonia și avertizează asupra riscului de escaladare cu Europa
Merz denunță „lipsa totală de scrupule a Rusiei” după căderea rachetei în Polonia și avertizează asupra riscului de escaladare cu Europa
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Actualitate
Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova Premierul Vasile Tofan promite la București sprijin pentru mediul de afaceri basarabean și atragerea de investiții în Republica Moldova
Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor Pilotul român de F-16 care a doborât primele drone intrate în România își spune povestea și le transmite un mesaj de încredere românilor
Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie Parlamentul schimbă regulile jocului în Găgăuzia: sistem proporțional, vot prin corespondență și Consiliu Electoral unic pentru autonomie
„Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA” „Ciobanii din toată țara bat la poarta Guvernului: vrem deblocarea exporturilor, despăgubiri și schimbarea șefului ANSVSA”
Punct de vedere NAȚIONAL
VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
CapricornCapricorn
VărsătorVărsător
PeștiPești
BerbecBerbec
TaurTaur
GemeniGemeni
RacRac
LeuLeu
FecioarăFecioară
BalanțăBalanță
ScorpionScorpion
SăgetătorSăgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.09 1 USD 17.65 1 RON 3.84 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site