Iată fructele care prelungesc viața! Au proprietăți extraordinare

Curmalele sunt recunoscute ca fiind fructe cu proprietăţi extraordinare, care în multe ţări întăresc sănătatea şi prelungesc viaţa. În China există un grup de oameni centenari care au ca aliment de bază curmalele.

Doctorii au stabilit că scăzuta cantitate de zahăr în sânge provoacă un simţ considerabil de foame, însă după consumul doar a câtorva curmale, foamea va dispărea. Astfel, organismul va fi îndestulat cu o cantitate mică de mâncare, ceea ce va preveni abuzul de alimente şi afectarea stării sufleteşti.

Acestea conţin 23 de tipuri de aminoacizi, care nu se găsesc în majoritatea altor fructe.

La fel, curmalele sunt bogate şi în triptofan de aminoacizi, care este foarte important pentru funcţionarea optimă a creierului şi menţinerea unei stări psihice normale, îndeosebi pentru persoanele în vârstă.

Triptofanul transformă procesul de îmbătrânire în unul mai lent. Acesta permite într-o oarecare măsură întreruperea procesului de îmbătrânire a celulelor. Adiţional, datorită triptofanului, curmalele au acel efect uşor calmant şi somnifer.

Pe lângă triptofan, curmalele conţin şi alt aminoacid – glutamic, care împiedică arsurile din cauza nivelului ridicat de suc gastric. Seleniu – scade riscul îmbolnăvirilor cancerigene, întăreşte sistemul imunitar şi reduce riscul îmbolnăvirilor cardio vasculare.

Datorită combinaţiei cantităţii enorme de zahăr /glucoză şi fructoză (26-55%), care se asimilează rapid de organism/ cu vitamina B 5, fructele palmierului de curmale au proprietatea nu doar de a te ţine sătul, ci şi de a recupera forţa fizică, energia şi prospeţimea creierului şi a nervilor. Specialiştii susţin ca 10 curmale în zi sunt deajuns pentru a asigura nevoiea zilnică de magniu, cupru, sulf şi jumate din fier, o pătrime din nevoia de calciu. Astfel consumând doar curmale şi apă poţi trai câţiva ani.

Sursa: csid.ro