FOTO // SECRETUL siluetei de invidiat. Ce mănâncă logodnica Prinţului Harry într-o zi obişnuită

Meghan Markle, logodnica Prinţului Harry al Marii Britanii, a vorbit într-un interviu pentru Daily Express despre dieta pe care o are şi cum arată un meniu dintr-o zi obişnuită.

Actriţa în vârstă de 36 de ani nu se abate de la câteva reguli de alimentaţie şi, pe lângă dietă, pentru a-şi menţine silueta, practică săptămânal Yoga şi Pilates, chiar mama actriţei fiindu-i instructor.

„Dacă mă gândesc la greutatea mea, voi elimina glutenul, voi încerca să mănânc vegan, să reduc vinul meu iubit şi poate să nu mănânc un castron mare de paste dacă am o ședinţă foto a doua zi. Dar, în general, cred că importantă este moderaţia“, a declarat actriţa pentru Daily Express.

·Trezire: apă fierbinte cu lămâie

·Mic dejun: fulgi de ovăz cu banane şi sirop de agave

·Prânz: salată şi o sursă de proteine

·Gustare: mere cu unt de migdale şi sare de mare

·După-amiază: suc verde

·Cină: Paste cu sos de dovlecei şi parmezan, servite cu un pahar de vin.

Sursa: one.ro