Doar o linguriţă din acest AMESTEC consumată înainte de masă te scapă de 10 kg într-o lună!

sursa: libertatea.ro

În lumea de astăzi circulă tot soiul de reţete miraculoase care-ţi promit marea cu sarea. Unele te scapă de boli grele, altele te ajută să slăbeşti multe kilograme în timp record. Iată însă aici o reţetă care te ajută să scapi în mod sănătos de surplusul acumulat peste iarnă şi te protejează de multe boli grave.

Potrivit libertatea.ro, timp de câteva săptămâni el funcţionează în corpul tău ca un burete ce curăță toate toxinele din corp. Vei scăpa în acelaşi timp şi de excesul de colesterol şi totodată îţi va îmbunătăţi circulaţia sanguină.

Combinaţia de ingrediente este ideală şi o poţi prepara foarte rapid. Costurile sunt foarte mici şi e important că orice persoană îşi poate permite această cură. Poţi să încerci imediat din dimineaţa următoare şi vei simţi efectele într-o săptămână. Vei fi mai uşor, mai limpede şi plin de energie.
Pentru acest amestec sunt necesare:
- o bucată de 4 cm de rădăcina de ghimbir proaspăt
- 150 de grame de hrean proaspăt
- un ardei iute (mic)
- 2 linguriţe de scorţişoară
- 3 linguriţe de miere
- sucul de la 4 lămâi
- ½ linguriţă de bicarbonat de sodiu

Iată cum îl vei prepara!
Spală bine şi curăță coaja de ghimbir şi hrean. Curăță seminţele de la ardeiul iute şi adaugă-l peste hrean şi ghimbir în blender. Amestecă-le puternic până vor forma o pastă. Adaugă apoi scorţişoara şi mierea. După ce devine totul o pastă omogenă, adaugă zeama de la cele 4 lămâi şi bicarbonatul. Produsul se poate păstra la frigider mai multe zile.

Iată care este tratamentul! Vei lua o singură linguriţă de 3-4 ori pe zi din acest amestec ca să beneficiezi de proprietăţile uimitoare ale acestui amestec (vei lua maxim 4 linguriţe pe zi – timp de 14 zile, cu pauză apoi de 7 zile, urmată de încă o perioada de 14 zile de consum).

Important. Linguriţele din acest amestec trebuie consumate înainte de fiecare masă!
Notă: Acest amestec nu este indicat persoanelor care au probleme la stomac! Recomandăm începerea acestui tratament doar după efectuarea unor analize de sânge şi după consulatarea medicului generalist.

La ce ajută tratamentul? În primul rând acest tratament are efecte imediate asupra greutăţii corporale. Se pot pierde chiar şi 10 kg în prima lună.

Pe lângă asta, se vor observa o mulţime de beneficii pentru sănătate:
- îţi va îmbunătăţi circulaţia;
- îţi va aduce nivelul colesterolului la limita normală;
- te va proteja de cancer;
- îţi va creşte imunitatea;
- te va proteja de apariţia diabetului zaharat.

Care este explicaţia?
Este una foarte simplă: amestecul are în componență sa ingrediente uimitoare care îţi vor ajuta organismul.

Ghimbirul - conţine vitamine precum retinol, vitamina B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic, dar şi minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu şi zinc. Este un bun calmant pentru durerile abdominale, pentru inflamaţii ale gâtului, febră, congestii respiratorii şi eliminare de mucozități. De asemenea, ghimbirul oferă organismului vitalitate, ameliorează starea de greaţă şi vomă, calmează durerile în gât, tratează indigestia, balonarea, bronşita, are efect afrodisiac, favorizează secreţia bilei şi mobilitatea vezicii urinare, fiind un bun aliat în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Hreanul – este o plantă bogată în vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2 şi are o abundenţă de potasiu, calciu, fier, magneziu şi fosfor, ce au capacitatea de a curăța întregul organism de toxine, stimulând dezvoltarea bacteriilor folositoare stomacului.

Ardeiul iute - accelerează metabolismul şi duce la arderea grăsimilor acumulate în organism. Capsaicina, un ingredient conţinut de ardei, stimulează sistemul nervos central, degajând căldură în organism, ceea ce va conduce la arderea rapidă a grăsimilor.

Scorţişoara - are proprietăţi puternice antiinflamatorii şi antioxidante care o fac să fie considerată o plantă puternică vindecătoare. Ea are multe beneficii pentru sănătate dovedite, inclusiv reglarea zahărului din sânge.

Mierea - are proprietăţi antibacteriene puternice şi, prin urmare, este un excelent protector împotriva infecţiilor.

Combinaţia dintre lămâie şi bicarbonatul de sodiu poate avea un efect de 10.000 de ori mai mare decât chimioterapia. Adăugarea de bicarbonat de sodiu ar fi secretul, pentru a face chiar mai puternic efectul. Bicarbonatul de sodiu aduce pH-ul la nivel normal şi are efect antimicrobian puternic în tratarea infecţiilor bacteriene şi fungice.

Cum învingi starea de oboseală şi somnolenţă: REMEDII în funcţie de cauze

Există mai multe cauze care pot să provoace o stare de oboseală şi somnolenţă. În primul rând, ar trebui să afli care este factorul vinovat pentru care te simţi aşa şi apoi să găseşti soluţia cea mai bună. Nu te odihneşti bine, ai depresie, eşti anemică, ai probleme cu glanda tiroidă, consumi cofeină în exces, ai o infecţie în organism, eşti deshidrată sau suferi de o boală de inimă, una sau mai multe dintre aceste cauze pot să fie vinovate, potrivit divahair.ro, pentru starea ta de oboseală şi somnolenţă permanentă.

În funcţie de problemele pe care le ai, iată cum poţi să scapi de această stare care a pus stăpânire pe organismul tău!

Odihneşte-te corespunzător!

Este normal să te simţi obosită tot timpul dacă somnul tău nu este unul de calitate. Nu uita că este recomandat să dormi în jur de 7-8 ore pe noapte şi să iei pauze de respiro de-a lungul unei zile. Activităţile solicitante îţi pot obosi corpul destul de mult, astfel că vei avea nevoie de refacere după ele. Nu uită că nimic nu este mai important decât sănătatea ta. Fă din perioada de odihnă o prioritate în viaţa ta. Îndepărtează televizorul, calculatorul şi telefoanele din dormitor sau nu te mai folosi de ele cu cel puţin o oră înainte de culcare.

Renunţă la dietele care îţi provoacă o starea de oboseală şi somnolenţă

Dacă urmezi o dietă, în special un regim strict, nu mai este de mirare că te confrunţi frecvent cu o stare de oboseală şi somnolenţă. Nu uita că dietele periculoase nu asigură corpului tău nutrientele de care are nevoie, astfel că te poţi alege cu câteva carenţe în urma lor, mai ales dacă sunt ţinute pe o perioadă mai lungă de timp. De asemenea, consumul unor alimente nepotrivite îţi poate crea această stare neplăcută. O dietă sănătoasă te ajută să echilibrezi nivelul de zahăr din sânge şi previne starea de moleşeală pe care o ai atunci când nu consumi dulciuri sau băuturi cu cofeină. Ia întotdeauna micul dejun şi include proteine şi carbohidraţi complecşi în dieta ta, având în vedere că sunt principalele surse pentru energia organismului. De asemenea, pune accent pe alimente bogate în fier pentru a preveni anemia. Mănâncă mai des carne, ficat, fasole şi cereale.

Învinge depresia în paşi simpli!

Starea de oboseală şi somnolenţă, durerile de cap şi pierderea apetitului alimentar se numără printre cele mai întâlnite simptome provocate de depresie. Aşadar, dacă vrei să scapi de acea stare, trebuie să lupţi împotriva depresiei. Relaxează-te, încearcă să vezi partea frumoasă a vieţii, fă o schimbare şi bucură-te mai mult de lucrurile care te înconjoară. Dacă este prea greu să lupţi de una singură împotriva depresiei, apelează la sfatul unui specialist.

Află dacă ai probleme cu tiroidă!

Glanda tiroidă, situată în zona gâtului, îţi controlează metabolismul, adică motorul interior care transformă ceea ce consumi în energie. Prin urmare, dacă suferi de hipotiroidism, funcţiile organismului tău vor fi încetinite, iar tu te vei simţi mereu obosită şi molesita. Efectuează cât mai curând un test pentru a afla dacă aceasta este cauza principală pentru problemele tale de sănătate.

Fără exces de cofeină!

Într-adevăr, cofeina te face să te concentrezi mai bine, stimulând starea de alertă, însă îţi poate crea şi probleme dacă este consumată în exces. Nu numai că îţi va creşte bătăile inimii şi presiunea sângelui, dar te va face în scurt timp să te simţi mai obosită decât erai iniţial, înainte de a consuma băutura respectivă. Specialiştii îţi recomandă să reduci cantitatea de cafea, ceai verde sau negru, ciocolată, băuturi energizante, dar şi să renunţi la anumite medicamente.

Tratează infecţiile ca să scapi de starea de oboseală şi somnolenţă Infecţiile urinare şi răcelile îţi pot da corpul peste cap. Având în vedere că organismul luptă împotriva lor, este normal să te simţi lipsită de energie. În acest caz, înainte de a apela la remedii care îţi oferă vitalitate, este necesar să îţi tratezi infecţiile în funcţie de tipul lor. Dacă nu eşti convinsă că te confrunţi cu astfel de probleme, ia în considerare faptul că febra este semnul cel mai evident.

Hidratează-te!

Starea ta de oboseală şi somnolenţă poate fi provocată de faptul că nu te hidratezi aşa cum ar trebui. Indiferent de activităţile pe care le ai (antrenament la sala de fitness, lucrul la birou etc.), organismul tău are nevoie de apă. Atunci când îţi este sete, eşti deja deshidratată, aşa că nu ar trebui să consumi lichide doar după ce ai această nevoie intensă. Consumă 8 pahare de lichide pe zi (apă, ceaiuri, sucuri de fructe şi legume). Unul dintre semnele la care trebuie să fii atentă este culoarea urinei. Dacă este închisă la culoare şi are un miros puternic, este evident că nu consumi suficiente lichide de-a lungul unei zile.

Bolile de inimă provoacă stare de oboseală şi somnolenţă

Ai început să observi că simţi o stare de oboseală şi somnolenţă chiar şi atunci când efectuezi o activitate care nu implică depunerea unui efort mare? Ai în familie pe cineva care suferă de boli de inimă? Dacă ai răspuns afirmativ la ambele întrebări, este cazul să iei în considerare că şi tu te poţi confrunta cu astfel de afecţiuni. Nu mai sta pe gânduri, ci apelează la un specialist pentru a afla care este factorul vinovat de starea ta de moleşeală. Nu te gândi la ce este mai rău atunci când auzi de o afecţiune dezvoltată la inimă. Un stil de viaţă sănătos, medicamentele şi procedurile terapeutice te vor ajuta să ţii sub control problemele de sănătate pe care le ai.

Starea de oboseală şi somnolenţă nu este întotdeauna provocată de lipsa unui somn de calitate, ci poate fi cauzată şi de alţi factori. Dacă această senzaţie a început să te însoţească peste tot, este cazul să iei atitudine şi să descoperi ce anume ţi-o provoacă.