16:16:50 14.11.2018
 
Stiri

Ceaiuri pentru stres // Cum să te DETENSIONEZI după o zi încărcată sau o perioadă grea

Știri 01.05.2018 08:03 Vizualizări781 Autor: Ziarul National
Ceaiuri pentru stres // Cum să te DETENSIONEZI după o zi încărcată sau o perioadă grea Sursa: stirilekanald.ro

Ai traversat o perioadă plină de stres? Te simți încordat și cu nervii întinși la maximum și nu știi cum să-ți recapeți liniștea? Apelează la minunatele ceaiuri pentru stres.

Iată o listă cu șase ceaiuri pentru stres, care te vor ajuta să-ți recapeți echilibrul.

Ceai Mate

Ceaiul Mate este o băutură care provine din frunzele plantei Yerba Mate. Ceaiul Mate conține foarte mulți antioxidanți, aminoacizi, polifenoli, vitamine și minerale, elemente foarte utile pentru buna funcționare a organismului nostru:

  • este bogat în antioxidanți
  • conține cu 90% mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
  • îmbunătățim nivelul la care funcționează sistemul nostru imunitar,
  • antioxidanții din ceaiul Mate pot ajută la detoxifierea organismului,
  • reducerea stresului,
  • încetinește apariția semnelor îmbătrânirii,
  • îmbunătățește capacitatea de concentrare
  • crește rezistența la efort fizic,
  • crește energia mentală și puterea de concentrare
  • nu produce efectele neplăcute ale consumului de cafea pentru că eliberarea sa este controlată și se desfășoară pe parcursul întregii zile.
  • Ceaiul de roiniță

    Ceaiul de roiniță tratează depresia cauzată de suprasolicitarea de fiecare zi, îmbunătățește memoria, este un remediu excelent în nevrozele cardiace, în stări de anxietate, stări depresive, combate insomnia și migrenele. Ceaiul de roiniță liniștește sistemul nervos, te liniștește și calmează stările tensionate asociate cu stresul.

    Ceaiul de mentă

    Ceaiul de mentă are o puternică acțiune antistres, combate simptomele cauzate de anxietate și stres: durerile de cap, migrenele, deranjamentele stomacale cauzate de stări nervoase. Băut înainte de culcare, ceaiul de mentă relaxează, calmează și induce starea de somn odihnitor.

    Ceaiul de sunătoare

    Ceaiul de sunătoare se numără pe lista celor mai bune ceaiuri pentru organism. Persoanele care adorm greu și au un somn zbuciumat, obositor, ar trebui să bea seara un ceai de sunătoare, îndulcit cu un vârf de linguriță de miere de albine.

    Ceaiul de sunătoare este benefic în tratarea depresiei ușoare și a celor care acuză stări de proastă dispoziție și de nefericire inexplicabile.

    Ceaiul de tei

    Ceaiul de tei este un remediu natural pentru stres și insomnie. Florile parfumate sunt printre cele mai cunoscute leacuri naturale cu efect calmant și cu efect liniștitor. Consumat seara înainte de culcare, ceaiul de tei este:



    · relaxant,

    · calmant,

    · ușor sedativ,

    · liniștitor,

    · parfumat,

    · alungă insomnia, este apreciat că o băutură magică,

    · ideal pentru un somn liniștit și odihnitor.

    Ceaiul de lavandă

    Lavanda are proprietăți terapeutice valoroase și este folosită în tratarea a peste 70 de afecțiuni. În compoziția plantei au fost identificate peste 40 de componente care nu pot fi obținute pe cale de sinteză în laborator. În compoziția sa se regăsesc alcoolul olifalic, acidul acetic, taninul și principiile amare, care atribuie lavandei virtuți vindecătoare incredibile. Preparatele din lavandă (infuzia și tinctura) sunt de mare ajutor în cazul celor care acuză stări de excitație nervoasă, stres și stare de neliniște, tristețe inexplicabilă și proastă dispoziție.

    Lavanda este un calmant puternic, ce poate să fie folosită sub formă de tinctură și uleiuri volatile, recomandate în nevroze și în suprasolicitarea psihică sau sub formă de ceai, infuzie, pentru liniștirea imediată după o zi încărcată.

    Sursa: stirilekanald.ro

    Merită și prietenii tăi să știe ASTA!



    Comentarii
    Promo
    Descoperă
    Punct de vedere NAȚIONAL
    12.11.2018 13:00 Ziarul National Victor Chirilă // Cine e de vină că R...

    12.11.2018 09:18 Nicolae Negru O altă perspectivă asupra furtului mi...

    11.11.2018 15:40 Ziarul National Gheorghe Erizanu // Cetățeanul Băsescu

    Meteo in Moldova
    Horoscop
    Vezi horoscopul tău pentru astăzi
    Capricorn
    Vărsător
    Pești
    Berbec
    Taur
    Gemeni
    Rac
    Leu
    Fecioară
    Balanță
    Scorpion
    Săgetător
    Promo
    Abonament
    Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
    Recomandat
    Sondaj
    Majoritatea sondajelor de opinie arată că doar patru partide ar putea accede în Parlament la alegerile din februarie 2019, iar următoarea guvernare ar putea fi de coaliție. Ce alianțe postelectorale ar fi benefice pentru viitorul R. Moldova?
    Prietenii noștri

    Widget cu noutăți la tine pe site

    Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

    Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md